Классификация к. леонгарда

Как общаться

Залог успешного взаимодействия с гипертимом – обеспечение его занятости, направление повышенной активности в полезное, конструктивное русло. Чтобы наладить позитивное, плодотворное общение с гипертимной личностью, нужно придерживаться основных правил:

1. Не критиковать.
2. Избегать жестких рамок, давать свободу в принятии решений.
3. Не навязывать занятия, которые ему неприятны.

При разговоре чаще передавать инициативу гипертиму, не задерживаться на одном вопросе, не муссировать одну тему долгое время. Сотруднику-гипертиму нужно поручать организацию мероприятий и руководство проектами, где требуется находчивость, нестандартный подход, гибкость и быстрота в принятии решений.

Гипертимность – это такое свойство характера, которое делает индивида деятельным, целеустремленным, энергичным, что чаще позитивно отражается на продвижении по карьерной лестнице, способствует реализации своих планов и успеху в жизни.

№ 15: «Протагонист» — сочувствующий координатор (ENFJ)

Какой он:

Прирожденный лидер, больше движимый интуицией и чувствами, чем логикой и рациональностью. На менеджерских позициях он умеет вдохновлять: целеустремленный, но в то же время чрезвычайно чуткий к потребностям окружающих. Классические ENFJ — Авраам Линкольн и Барак Обама.

Как с ним работать:

Будучи ориентированными на других, «протагонисты» часто забывают о себе, что иногда приводит к выгоранию и задержкам с их персональными задачами. Полезно обсуждать все текущие моменты и проблемы в группе, давая им возможность высказаться. Часто такие люди сами организуют онлайн-встречи и напоминают о них всем участникам.

Послесловие

Педантичность становится проблемой, когда выходит за рамки рационального, то есть трансформируется в навязчивые идеи или систематическую нехватку времени. Иррациональный педантизм в свою очередь переходит в синдром навязчивых состояний, например, человек располагает книги строго от высокой к низкой, обувь ставит по одной линии.

Рациональный педантизм не мешает жизни и выступает полезной привычкой. Человек сам для себя решает (дает установку), что, например, на работе будет строго придерживаться всех правил и перепроверять документы. А дома с друзьями тот же человек легко забудет помыть руки или почистить зубы, да и пыль полежит на шкафу еще денек, если рациональный педант очень устал на работе.

Если человек склонен к педантизму (а таких 20 % населения), то проявившаяся проблема не уйдет полностью никогда. Нужно учиться применять себя в соответствующих сферах. Педантизм – не проблема, а особенность личности, которая востребована в дизайне, строительстве, редактуре и т. д.

Посмотрите видео о педантичном типе личности (с 9:26 минуты):

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Сегодня мы рассмотрим, что собой представляет педантичный тип личности по Леонгарду. А также узнаем его сильные и слабые стороны, получим рекомендации, как лучше обращаться с ним и в какой сфере деятельности он достигнет больших успехов.

Психотипы по Леонгарду

Типология характеров, следующая:

1. Гипертимный. Веселый, общительный, активный, предприимчивый, способный разжечь конфликт, ветреный.
2. Дистимный. Унылый, тихий, закрытый, уступчивый, честный, объективный.
3. Циклоидный. Неустойчивый тип, сочетающий первые две категории.
4. Возбудимый. Небыстрый, вспыльчивый, сумрачный, повелительный, исполнительный, внимательный, любит семью, домашних животных.
5. Застревающий. Любопытный, праведный, самолюбивый, чувствительный, недоверчивый, подозрительный.
6. Педантичный. Педант, чистюля, авторитетный, проверенный, уступчивый, бездеятельный, нудный.
7. Тревожный. Застенчивый, нерешительный, слабый, печальный, самоедский, доброжелательный, старательный, восприимчивый.
8. Эмотивный. Уязвимый, плаксивый, инертный, славный, приветливый, милосердный, хороший, безотказный.
9. Демонстративный. Может занимать лидерскую позицию либо быть конформистом.
10. Экзальтированный. Коммуникабельный, влюбляющийся, бескорыстный, сердобольный, человек настроения, паникер, склонен к преувеличению.
11. Экстравертированный. Болтливый, открытый, педантичный, беззаботный.
12. Интровертированный. Упертый, идеалист, застенчивый, склонный к размышлению, податливый, серьезный, невозмутимый, упрямый.

Теория Леонгарда гласит, что посредством общения человек раскрывается и показывает личностные черты характера, которые оказывают влияние как на здоровье, психику, так и развитие, и адаптацию в целом.

В данной статье мы подробнее остановимся только на первом пункте.

Дистимия — лечение

После подтверждения диагноза «дистимия» лечение назначается индивидуально и включает три основных направления:

1. Психотерапия.
2. Медикаментозная поддержка.
3. Лечение ассоциированных заболеваний.

Психотерапия. С точки зрения доказательной медицины направлением выбора является когнитивно-поведенческая терапия, однако в зависимости от конкретной ситуации, личностных особенностей, а также предпочтений клиента применяются рациональная, семейная, групповая психотерапия, БОС-терапия или психоаналитическая терапия.

Лекарственная терапия направлена на нейтрализацию симптомов дистимии и поддержание настроения и эмоционально-волевой сферы личности в границах нормы. Медикаментозный выход из состояния хронической депрессии позволяет развить психотерапевтическую интервенцию.

Лечение ассоциированных заболеваний — вторичных заболеваний, которые развились на фоне дистимии: зависимости от психоактивных веществ, панические атаки и генерализованное тревожное расстройство, социофобия. Также в эту группу включают общемедицинские заболевания, течение которых может возобновить дистимию у предрасположенной личности. Чтобы исключить эти заболевания и обеспечить адекватность лечения, требуется полноценная диагностика у врача-психотерапевта.

Дистимия у ребенка

Иногда причины, которые запускают механизм болезни, проявляются в детском возрасте. Большое значение имеет психологический климат в семье, где воспитывается ребенок. Если отношения между родителями враждебные, они постоянно скандалят – это может спровоцировать развитие психического расстройства у детей. Когда радостное настроение сына или дочери порицается, они вынуждены прятать его. В результате этого ребенок становится апатичным, отучается получать удовольствие от вещей, которые делали его счастливым раньше. Какие расстройства характерны для дистимии в детском возрасте? Как распознать болезнь? Прежде всего, тревожным сигналом для родителей должно стать то, что ребенок постоянно выглядит грустным.

Подозрительно, если он кажется все время уставшим, у него сузился круг общения, отсутствуют проявления радости от подарков и лакомств, которые раньше вызывали приятные эмоции.

Интровертированный тип.

Такие люди оторваны от реальности. Свою силу они черпают в одиночестве и размышлениях. Очень не любят шумные большие компании, быстро утомляются от длительного общения, но общение один на один для них приемлемо, они прекрасные партнеры.  Интроверты довольно сдержанны, всегда придерживаются собственных убеждений. Однако, они слишком настойчивы  и упрямы, их очень сложно переубедить их собственная точка зрения всегда единственно верная для них. Живет не столько восприятиями и ощущениями, сколько представлениями. Внешние события как таковые влияют на жизнь такого человека относительно мало, гораздо важнее то, что он о них думает. Если разумная степень интровертированности способствует выработке самостоятельного суждения, то сильно интровертированная личность живет большей частью в мире нереальных идей. Излюбленная пища для мышления интровертов — проблемы религии, политики, философии. Малообщителен, держится в стороне, общается по необходимости, любит одиночество; погружен в себя, о себе рассказывает мало, свои переживания не раскрывает. Медлителен и нерешителен в поступках.

Для этого типа характерна опора на свой жизненный опыт. Этот тип не подвержен влиянию различных ситуаций. Степень погружения во внутренний мир приводит человека к отрыву от реальной действительности. Характерна подчеркнутая склонность к раздумьям и слабая готовность к поступкам. 

Можно ли легко выявить тип без теста? Кому интересно обращайтесь к психологам. 

Изменено: 30.04.2019, 19:39

Дистимия у ребенка

Заболевания, при которых у ребенка могут диагностировать хроническую дистимию

• Социофобия.
• Тяжелые хронические заболевания.
• Маниакально-депрессивное расстройство.
• Проблемы с эндокринной системой.

У детей симптомы дистимии появляются не только при заболеваниях, но и после эмоционального либо физического стресса, а также приема определенных лекарств, не согласованных с врачом. Определенную роль может сыграть характер ребенка, его психическое состояние.

Дистимию у детей лечат лишь квалифицированные специалисты. Проконсультируйтесь с врачом, и совместно составьте план лечения дистимии. Он вам расскажет, как избавиться от возможных осложнений и что делать в качестве профилактики.

Врачи, которые помогут справиться с проблемой: психолог, педиатр, токсиколог, психиатр. Доктор сможет выявить параметры, способствующие появлению признаков дистимии. После этого будет назначен курс лечения. В зависимости от степени тяжести болезни, может быть выбрано медикаментозное лечение, групповая либо индивидуальная терапия. Не затягивайте с постановкой диагноза и лечением.

Другие характеристики

Такие люди больше всего в жизни бояться показаться глупыми и проявить себя с невыгодной позиции перед своими собеседниками. У них может развиться симптом повторного контроля, это когда человек возвращается домой, чтобы проверить закрыл ли он входную дверь. Они склонны фиксировать негативные события и даже самые незначительные ситуации раскручивать до абсурда. Тут имеется ввиду, что, только услышав упоминание о проблеме, они уже представляют самый страшный ее исход. Причем, даже если ситуация в реальности не усугубляются, они еще долго могут представлять себе, как она может сложиться в будущем. Это, естественно, отражается на их поведении, концентрации, работоспособности и других важных моментах.

Также их неумение отстаивать свою точку зрения часто ставит их в нехорошие ситуации. Если более уверенный человек видит слабость, он может воспользоваться этим и переложить на него свои обязанности или обвинить в невыполнении плановой работы, чтобы тот отвечал перед начальством за весь коллектив, даже если сам он сделал всю работу. Особенно это касается тех людей, у которых тревожно ответственный тип личности

Их внимание очень зафиксировано на ощущении отсутствии привлекательности и неспособности что-то делать хорошо. Иными словами, они постоянно в дисгармонии с внутренним миром и преувеличивают собственные недостатки

Причины

Одной из главных причин формирования гипертимии являются врожденные особенности психики. Наиболее часто расстройство такого типа встречается у людей с холерическим темпераментом, так как они имеют наиболее подвижную и неуравновешенную нервную систему. Также гипертимы часто выявляются среди индивидов, у которых доминирующим является правое полушарие.

Кроме особенностей психики на развитие гипертимии могут влиять:

• Соматические и эндокринные заболевания. Вызывая изменения гормонального фона и обмена веществ или дисбаланс микроэлементов в организме, они оказывают влияние на изменение стойкого эмоционального состояния в сторону излишне позитивного.
• Прием психоактивных веществ, среди которых алкоголь и наркотики. После их употребления человек ощущает подъем настроения. Они действуют в течение короткого промежутка времени. Далее индивид старается как можно скорее повторить прием средства, чтобы снова испытать эти ощущения.
• Иногда гипертимия оказывается симптомом таких заболеваний как эпилепсия, опухоли мозга, психические заболевания.

Каковы они в семье

Рассмотрим гипертимный тип личности в отношениях на примере семьи. Их дети живут самостоятельно. Родители-гипертимы дают им полную свободу действий. Таким образом, они учатся на своих ошибках. Дневники не проверяют, не посещают родительских собраний, но при этом учат давать сдачи.

Из-за безответственности в семье часто возникают конфликты. Как правило, нет домашнего уюта и порядка. Двери открыты для всех, жилище напоминает проходной двор.

Не домоседы, могут ночевать где угодно, у друзей, в гостинице и даже на вокзале.

А что касается сексуальных отношений, тут нет никаких границ.

«Логик» — объективный аналитик (INTP)

Какой он:

Изменчивый, но компетентный, любит действовать по алгоритму и решать проблемы, быстро находит ошибки и несоответствия. «Логики» хорошо чувствуют себя в изоляции и очень продуктивны в одиночестве. Ярко выраженным типом INTP обладал Альберт Эйнштейн.

Как с ним работать:

Такому типу лучше предоставить свободу действий и возможность высказываться на публику. В процессе обсуждения или защиты проекта он придумывает самые лучшие решения. Слабое место «логика» — корпоративные сервисы и инструменты. Поэтому следите, чтобы он ими пользовался и фиксировал все задачи и документы.

Лечение

Полисомнография выявляет нарушения в фазах сна. Принцип терапии, соответственно, зависит от клинической формы диссомнии. В каждом конкретном случае требуется определенное воздействие (например, углубление медленной, удлинение или укорочение быстрой фазы).

Терапию обычно начинают с легких седативных средств, устранения дискомфорта при болевом синдроме, физиотерапии и расслабляющего массажа. Если патология имеет психологическую этиологию, то лечение проводится при участии врача-психотерапевта.

Кроме того, следует изменить режим сна и бодрствования. Отказаться от частой смены временных поясов, работы по сменам, не злоупотреблять едой и напитками, содержащими кофеин

Важно правильно организовать свое спальное место и создать комфортные условия для отдыха

Принимать средства со снотворным эффектом допустимо лишь при трудностях с засыпанием, а также при сильном сокращении длительности ночного сна. При нарушениях цикличности фаз и парасомниях, если общая продолжительность отдыха нормальная, назначаются препараты, содержащие мелатонин.

«Артист» — энтузиаст и импровизатор (ESFP)

Какой он:

Душа коллектива, артист и оратор. Энергичный, творческий, фонтанирует идеями и открыто выражает эмоции. Обожает быть в центре внимания, но при этом щедрый и отзывчивый к коллегам.

Как с ним работать:

Дайте «артисту» возможность выступить, блеснуть своей харизмой и показать себя во всей красе: публичные выступления, презентации, онлайн-корпоративы, участие в интервью и подкастах. Это — лучшая мотивация для него, особенно на удаленке, когда нет личного контакта. Своей энергией «артисты» легко заражают других, но сами нуждаются в постоянной подпитке и ненавязчивом контроле извне.

Классификация синдромов

Предположительно, каждый четвертый взрослый человек периодически сталкивается с какими-либо нарушениями продолжительности и глубины сна. Многие неврологические и соматические болезни сопровождаются диссомнией, особенно же часто нарушения возникают при депрессии и психических расстройствах.

По характеру возникновения диссомния делится на следующие виды:

1. Эндогенные расстройства. Появляются при воздействии внутренних факторов. Самыми распространенными из них являются физиологическая и идиопатическая инсомния, центральное и обструктивное апноэ, синдром беспокойных ног, нарколепсия.
2. Экзогенные нарушения. Происходят при воздействии внешних факторов. К этой категории относятся алкогольная инсомния, нарушение режима и условий протекания сна.
3. Циркадные расстройства. Они вызваны изменением нормального суточного ритма.

Не всегда пациенты отмечают дискомфорт при диссомнии. Например, при синдроме беспокойных ног или апноэ человек просыпается ночью десятки раз, от чего страдает продолжительность отдыха, возникают трудности с пробуждением и засыпанием, но эти симптомы иногда заметны только близким людям больного.

Дистимия типы

Соматизированная (катестетическая) дистимия отмечается жалобами на удовлетворительное самочувствие, одышку, сердцебиение, запоры, плохой сон, слезливость, подавленность, тревогу, тоскливость, жжение в гортани, кишечнике, холод под ложечкой. Постепенно внешние события перестают влиять на динамику клинических проявлений.

Характерологическая (характерогенная) дистимия выражается в стойких, сохраняющихся расстройствах в виде ангедонии, хандре, пессимизме, рассуждений о бессмысленности жизни, формировании депрессивного мировоззрения. В основе лежит комплекс неудачника. Картина мира предстает перед ними в траурном свете, больные во всем видят мрачные стороны и являются прирожденными пессимистами. Всякое радостное событие предстает перед ними, как непрочная радость, а от будущего они ничего не ожидают, кроме трудностей и несчастья. Прошлые воспоминания доставляют угрызения совести при совершении ошибок. Больные чувствительны к неприятностям. Находятся в тревожном ожидании несчастья. Постоянно пребывают в угрюмом, мрачном состоянии, малоразговорчивы и унылы. Своим поведением зачастую отталкивают небезразличных к ним лиц. Мимика лица и все поведение передает заторможенность: бессильно повисшие руки, опущенные черты лица, медленная походка, вялые жесты. Заболевшие быстро утомляются и впадают в отчаяние. Они нерешительны и безынициативны, являются интеллектуалами, однако умственная работа сопровождается для них чувством большого напряжения.

Формы

Выделяют несколько видов гипертимного темперамента в зависимости от доминирующих свойств характера, в том числе стенический-гипертимный, истероидный-гипертимный, аффективный-гипертимный. Для стеничного-гипертимного типа характерны признаки: быстрота реагирования на изменение внешних условий, высокая трудоспособность, устойчивость к стрессам.

Истероидный-гипертимный темперамент проявляется непредсказуемостью, повышенной раздражительностью, эмоциональной лабильностью, подверженностью стрессовым воздействиям. Для аффективного-гипертимного психотипа свойственны черты: вспыльчивость, вспышки гнева и ярости. Обычно проявления агрессии скоротечны, быстро сменяются миролюбивым, благожелательным расположением духа.

Основные типы дистимии

Рассмотрим детальней два типа дистимии:

Соматизированная дистимия (катестетическая)

Такой тип расстройства характеризуется общим скверным самочувствием, учащенным сердцебиением, запорами, отдышкой при отсутствии физических нагрузок, прерывистым сном, плаксивостью. Больной ощущает иррациональную тревогу.

Характерологическая дистимия (характерогенная)

Этот тип недуга характерен для конституционально-депрессивного типа личности. Ощущения, которые постоянно испытывает индивид: склонность к хандре, выраженный пессимизм, постоянные мысли и рассуждения о бессмысленности жизни.

Дистимия: что это такое

Что психологи говорят о недуге?

Общие сведения

Дистимия – это хроническое депрессивное расстройство, которое также называют малой депрессией. Протекает в легкой форме, однако имеет затяжной характер – симптомы могут проявляться на протяжении нескольких лет. Впервые термин начал употреблять психиатр Р. Спитцер. Сейчас этим обозначением заменяют термины психастения и неврастения.

Кто рискует заболеть

Считается, что чаще к дистимии предрасположены люди с определенными особенностями психики. Порой расстройство возникает из-за химических нарушений в мозге, из-за недостаточной выработки серотонина – гормона, отвечающего за устойчивость к стрессовым ситуациям.

Что такое дистимия?

Дистимия — это расстройство, относящееся к области депрессии, считающееся более легкой ее формой. Иногда она также упоминается как хроническая депрессия. Болезнь диагностируется, когда подавленное настроение присутствует в течение большей части дня в течение 2-х лет с перерывом не более 2-х месяцев.

Дистимия — это расстройство, при котором, кроме депрессивного состояния, присутствуют минимум 2 из следующих симптомов:

• нарушение аппетита или переедание;
• нарушения сна (бессонница или чрезмерная сонливость);
• слабость, усталость;
• снижение уверенности в себе;
• нарушение концентрации внимания;
• проблемы с принятием решений;
• чувство безнадежности.

Эти симптомы приводят к социальным, рабочим, школьным проблемам. Это расстройство является хроническим, длительным заболеванием.

Дистимия — это в психиатрии депрессивное расстройство, классифицирующееся в зависимости от происхождения на:

• эндогенное заболевание, т. е. имеющее внутренние причины (дисбаланс нейротрансмиттеров);
• экзогенное заболевание, возникающее от внешних причин (кризисные явления в личной жизни, изменения в социальных, рабочих условиях, катастрофические события…).

Дистимия: что это такое

Что психологи говорят о недуге?

Общие сведения

Дистимия – это хроническое депрессивное расстройство, которое также называют малой депрессией. Протекает в легкой форме, однако имеет затяжной характер – симптомы могут проявляться на протяжении нескольких лет. Впервые термин начал употреблять психиатр Р. Спитцер. Сейчас этим обозначением заменяют термины психастения и неврастения.

Кто рискует заболеть

Считается, что чаще к дистимии предрасположены люди с определенными особенностями психики. Порой расстройство возникает из-за химических нарушений в мозге, из-за недостаточной выработки серотонина – гормона, отвечающего за устойчивость к стрессовым ситуациям.

Тест на дистимию

Предлагаем пройти довольно простой тест, который поможет вам определить – есть ли у вас дистимия. Итак, читайте вопросы и начисляйте себе по одному балу за каждый положительный ответ.

Вопросы

• Нужно прилагать много усилий, чтобы вызвать у вас радость?
• Часто ли вы замечаете, что находитесь в подавленном настроении?
• Улыбаясь, вы не всегда на самом деле чувствуете радость?
• Вам сложно отключиться ото всех переживаний и начать веселиться?
• Ваши будни протекают без ожиданий каких-либо радостей от жизни?
• Склонны ли вы пессимистически оценивать собственную жизнь?
• Часто ли вы размышляете о чем-то неприятном?
• Вы считаете, то ваша жизнь очень нелегка?
• Считаете ли вы собственную жизнь, лишенной смысла?
• Вы легко выходите из себя и отчаиваетесь при неудачах?
• Часто ли вы испытываете чувство вины?
• Мучает ли вас совесть из-за совершенных в прошлом ошибок?
• Можно ли вас назвать неуверенным в себе человеком?
• Говоря о своих неудачах, испытываете ли вы стыд и неудобство?
• Вы не очень любите много говорить и в беседе предпочитаете больше молчать?
• Вы прохладно относитесь к анекдотам?
• Чувствуете ли вы дискомфорт, находясь в обществе уверенных и счастливых людей?
• Солнечная погода не оказывает никакого положительного эффекта на ваше общее настроение?

Теперь подсчитайте все положительные ответы в баллах

• 0-11 – вы можете не волноваться о наличии дистимии.
• 11-14 – вы близки к дистимии или ее начальной стадии.
• 15-18 – у вас, несомненно, присутствует дистимия, которая может обернуться серьезной депрессией, поэтому обязательно примите меры.

По Гиппократу

Типы темперамента по Гиппократу — древнейшая из психологических типологий. Флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик. Гиппократ объяснял темперамент, как особенности поведения, преобладанием в организме одного из «жизненных соков» (четырёх элементов):
• Преобладание жёлтой желчи (холе, «желчь, яд») делает человека импульсивным, «горячим» — холериком.
• Преобладание лимфы (флегма, «мокрота») делает человека спокойным и медлительным — флегматиком.
• Преобладание крови (сангвис, «кровь») делает человека подвижным и весёлым — сангвиником.
• Преобладание чёрной желчи (мелэна холе, «чёрная желчь») делает человека грустным и боязливым — меланхоликом.

Также одна из самых популярных типологий – это гороскоп. Практика составления гороскопов с целью предсказания будущего возникла около V в. до н. э. в Месопотамии, положив начало традиции гороскопической астрологии. Умеры заметили, что каждый год в одном и том же месяце на горизонте восходит определенное созвездие, и связали восход этого созвездия с состоянием природы в данном месяце. Это состояние фиксировалось традицией в ритуально-мифологической форме. Так по¬явился известный нам гороскоп.

Если обратимся к более поздним классификациям, то в начале XX века русский ученый Иван Павлов связал типы темперамента по Гиппократу с общими свойствами нервных процессов и доказал, что каждый человек имеет врожденный тип нервной системы, слабо зависящий от воспитания и воздействия окружающих. Под физиологической основой каждого из темпераментов он понимал тип высшей нервной деятельности, который определяется соотношением уравновешенности, силы и подвижности тормозных и возбудительных процессов. Это созвучно с типологией, которую представляет профайлинг в том смысле, что психотипы тоже основываются на типе нервной системы. В продолжение данной классификации строится модель психотипов Академии.

Проводя курс «Профайлер-Верификатор» я рассказываю студентам о том, что классификация – это инструмент

И здесь важно понимать, то нет ни одной единственно верной классификации, невозможно охватить 7.7 млрд человек в одной классификации. Чем больше инструментов, тем проще вам к специалисту достигнуть своей задачи

Представьте как трудно и, я бы сказала, невозможно построить дом, имея один молоток в руках. Так и здесь, чем больше инструментов в вашей копилке, тем успешнее вы как специалист.

Лечение и предупреждение патологии

Дистимия лечится с помощью психотерапии и медикаментов. Антидепрессанты относятся к основной группе лекарств, помогающих в борьбе с расстройством. Многие больные с опаской относятся к этим препаратам, однако современные антидепрессанты в своем большинстве не несут тех отрицательных побочных эффектов, которыми препараты характеризовались раньше.

Незадолго до начала терапии врач настраивает пациента на то, что курс займет определенное время – это не дело двух-трех дней. В основную задачу входит устранение у больного симптомов заболевания, а также закрепление положительного результата.

Врач индивидуально устанавливает в каждом конкретном случае дозировку лекарства и его непосредственный выбор. Также специалистом определяется длительность лечения.

Дистимия относится к психическим нарушениям, которые неплохо поддаются коррекции. Чем раньше вы решитесь обратиться за помощью, тем быстрее сможете достичь успеха в лечении.

Последующая профилактика расстройства также будет определена врачом в зависимости от индивидуальных особенностей течения болезни. Обычно она направлена на правильный образ жизни, повышение самооценки, соблюдение режима сна, работы и отдыха, сбалансированное питание.

Итог

Дистимия — это хроническое заболевание, характеризующееся как изолированными, так и повторяющимися эпизодами. Лечение расстройства — одна из наиболее актуальных проблем современной медицины. В мире это заболевание является причиной высокого процента случаев снижения трудоспособности. Применение антидепрессантов на практике произвело революцию не только в лечении дистимии, но и в ее восприятии.

Несмотря на ряд проведенных исследований, посвященных изучению взаимосвязи между типом личности и депрессией, роль сопутствующих расстройств личности в отношении болезни, ее лечения остается относительно малоизученной проблемой.