Упражнения от второго подбородка: когда и как делать

Комплекс упражнений для красивой шеи

Единственный здоровый способ сохранения молодой шеи – регулярные тренировки подкожной мышцы. Эти упражнения направлены на повышение плотности, эластичности и гладкости кожи шеи, улучшение циркуляции крови в тканях. Их выполнение позволит платизме всегда оставаться в тонусе, и, тем самым, существенно снизить проявление возрастных изменений.

Напряжение

Перед началом тренировки нужно научиться правильно напрягать шейную мышцу. Чтобы избежать ошибок, первое время рекомендуется выполнять все перед зеркалом.

С усилием опускаем нижнюю губу вместе с подбородком. При этом лицо должно принять устрашающую маску. В состоянии напряжения платизма будет хорошо заметна – сквозь кожу проступят вертикальные жесткие ребра. Удерживаем данное состояние до тех пор, пока не почувствуем платизму до грудного отдела.

Важно!

Если все получилось верно, можно приступать к упражнению:

• делаем вдох и, в то же время, сокращаем платизму;
• про себя считаем до 6, выдыхаем, расслабляемся;
• выполняем 5 подходов с интервалом в несколько секунд.

Альтернативный метод

Эта техника также способствует натяжению мышцы:

• плотно смыкаем челюсти, растягиваем нижнюю губу максимально сильно;
• отсчитываем 15 секунд;
• расслабляемся, затем пробуем натянуть две губы одновременно;
• повторяем еще раз.

Натяжение

Первая техника:

• наклоняем голову вперед, ладонями надавливаем на грудной отдел под ключицей;
• делаем вдох, одновременно поднимаем и отводим голову назад;
• выдыхаем, возвращая голову в исходное положение;
• выполняем от 3 до 6 подходов.

Вторая техника:

• делаем вдох носом, медленно отводим голову назад, широко открывая рот;
• делаем выдох через нос, медленно закрываем рот, сводим нижнюю челюсть с верхней;
• возвращаем голову в вертикальное положение, делаем перерыв 2 — 3 секунды;
• выполняем 3 — 6 подходов.

Поза льва (Симхасана)

Это одно из упражнений йоги для приведения платизмы в тонус, обладающее отличным косметическим эффектом и способствующее повышению подвижности позвоночника в шейном отделе.

Выполняется это упражнение следующим образом:

• садимся на колени, опускаем руки перед собой, спину держим ровно;
• выставляем грудь вперед, подбородок кладем в яремную ямку;
• оставаясь в таком положении, делаем вдох, затем широко открываем рот и выставляем язык вперед, опуская вниз;
• для усиления эффекта вместе с выдохом проговариваем вслух звук «ааа»;
• набираем воздух в легкие, при этом рот остается открытым.
• выполняем 3 — 5 повторов.

Вытягивание губ

Эта техника заключается в следующем:

• вытягиваем губы, прижимаем уголки рта к зубам;
• медленно соединяем сжатые губы в правую и левую стороны (по 5 раз в каждую);
• расслабляемся, проводим ладошками по лицу снизу вверх для снятия напряжения.

Смыкание губ

Это упражнение выполняется так:

• открываем рот, произносим длинный звук «ааа» таким образом, чтобы губы при этом не растягивались и не сжимались;
• если получилось, отсчитываем про себя 15 секунд, затем медленно смыкаем губы. Челюсти должны оставаться неподвижными;
• остаемся в таком положении 10 секунд;
• расслабляемся.

Важно!

Для получения результата данную технику рекомендуется повторять три раза в день.

Гимнастика

Интересно, что упражнения для повышения тонуса платизмы присутствуют в комплексе классических упражнений утренней зарядки.

В частности, это могут быть:

Секреты молодой шеи

Ровная осанка

Звезда американского кинематографа Кэтрин Хепберн, которой в 70 лет сложно было дать 40, рекомендовала как можно чаще смотреть на звезды, чтобы не появлялось складок на шее.

При запрокидывании головы платизма полностью вытягивается в длину, а это отличный способ запустить ее работу.

Во избежание проблем с шейной мышцей следует перестать сутулиться, поскольку это ведет к ряду отрицательных последствий.

В частности, наблюдаются следующие явления:

• ухудшение кровообращения в шейных тканях;
• активизация отложения жировых запасов в области подбородка;
• становится более выраженным двойной подбородок;
• полное бездействие платизмы, что ведет к ее ослабеванию, вялости, потере способности поддерживать упругость кожи.

Интересный факт!

Контроль негативных эмоций

С годами мимическим мышцам свойственно застывать под влиянием эмоциональных состояний, в которых мы чаще всего находимся. При регулярном проявлении недовольства, отвращения, презрения, со временем уголки рта опускаются, что ведет к формированию негативной маски. Большинство таких людей выглядят гораздо старше своих лет. Отрицательная мимика ухудшает состояние не только лица, но и шеи.

Для расслабления мимики лица рекомендовано выполнение упражнений для укрепления платизмы, которые не только помогут устранить эффект негатива, но также обеспечат эффект подтяжки для шеи и нижней части лица.

Интересный факт!

Что слишком, то не здраво

Не перенапрягайте платизму во время тренировок в зале, чтобы не травмировать ее. При работе с большими весами происходит сокращение шейной мышцы на рефлекторном уровне. Чтобы избавиться от привычки ее напрягать, попрактикуйтесь перед зеркалом.

Важно!

Сходства и различия Ботокс и мезоботокса

При классической ботулинотерапии:

препарат вводят в мышцу;
убираются глубокие морщины, кроме тех, что расположены на тканях, подвергнувшихся гравитационному воздействию;
разглаживание морщин происходит за счет подавления импульсов, которые исходят от нерва к лицевым мышцам;
не существует возрастных ограничений, препарат показан всем людям с чрезмерной активностью мимических мышц;
основными зонами введения препарата являются лоб и межбровный участок, очень осторожно проводят обработку кожи у наружных углов глаз, в области нижнего века, шеи и в нижних отделах лица.

При процедуре мезоботокс:

• препарат вводят подкожно;
• устраняются поверхностные и глубокие морщины;
• полностью сохраняется естественная мимика лица;
• разглаживание кожи происходит за счет снижения тонуса определенных мышечных волокон, входящих в кожную структуру;
• процедура не имеет возрастных ограничений;
• препарат вводят в зоны скопления морщин в области уголков глаз и бровей, в область нижнего века и верхней губы, наружных углов губ, в область подбородка, шеи и зоны декольте;
• мезоботокс придает коже приятный здоровый цвет, оздоравливает ее.

Фото «до» и «после»

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: Максим Васильев.

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: Максим Васильев.

Подтяжка шеи. Авторская методика. Фото сделаны «до» и через 7 дней «после» операции. Хирург: Васильев Максим.

Подтяжка шеи, результат «до» и через 12 часов «после». Авторская техника. Выполнил хирург: Васильев Максим.

Лифтинг шеи (авторская методика). Фото «до» и через 2 суток «после». Выполнил хирург: Васильев М.Н.

Голливудская подтяжка шеи. Результат «до» и через 12 часов «после» операции. Хирург: Васильев Максим.

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики — подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим.

SMAS подтяжка лица, круговая блефаропластика, подтяжка лба, подтяжка шеи, шлифовка CO2 лазером. Хирург: Искорнев А.А.

Лифтинг шеи. Хирург: Искорнев А.А.

Гладкая шея и подбородок без провисания. Выполнена голливудская платизмопластика и общий SMAS лифтинг, удалены комки Биша. Хирург: Искорнев А.А.

Выполнил: Искорнев Андрей.

Выполнена СМАС подтяжка лица и шеи. Фото «до» и через 1 сутки после операции. Хирург: Васильев Максим.

SMAS подтяжка лица и шеи. Хирург: Искорнев А.А.

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. «До» и через 10 дней «после». Хирург: Искорнев Андрей.

Как убрать жир с шеи и подбородка диетой

Чтобы жировая складка на шее «сдулась», нам нужно привести массу тела к норме. Похудеть без напряжения возможно — достаточно снизить потребление всего на 500 ккал в день. Посмотрите, ограничения в этом случае совсем не велики:

100 грамм спагетти (340 ккал) и 20 грамм сливочного масла (150 ккал);

100 грамм пшеничного хлеба (242 ккал) и 100 грамм картофельного пюре (106 ккал), 100 грамм ветчины (150–160 ккал).

Для расчёта используем специальные таблицы калорийности. Самые калорийные — жирные и жареные продукты, консервы, мясные деликатесы, изделия из муки, макароны, сладости. Продукты из этого списка убираем из рациона насовсем.

Основой вашего меню должны стать фрукты и овощи, крупы, нежирные супы, молочные продукты с низким содержанием жира, постное мясо и рыба.

Возможные последствия и осложнения

После шлифовки могут появиться покраснения, воспаления и инфицирование. Кожа покрывается корочкой и может стать более бугристой, поскольку во время процедуры повреждается ее структура. Иногда заметны белесые участки, пятна. В течение нескольких дней после воздействия лазера возможен отек. В крайних случаях (при обращении к низкоквалифицированным специалистам без медицинского образования) возможны более серьезные осложнения, например, ожоги.

В большинстве случаев все реакции проходят при соблюдении советов врача-косметолога и правильном уходе за кожей после процедуры.

Домашняя косметология

Рецепты масок с петрушкой в домашних условиях можно приготовить на основе молочных продуктов, овсяных хлопьев, мёда, укропа и других доступных компонентов. Однако, некоторые составы могут осветлить и волоски на лице

Это особенно важно для тех, кто волнуется о том, как часто можно красить брови хной

Омолаживающая

Это универсальное средство против морщин подходит для всех типов эпидермиса, но если средство наносится на кожу впервые, то рекомендуется провести тест на восприимчивость кожи к составляющим, чтобы исключить аллергические проявления.

Используют чистые, сухие листья, измельчённые в блендере до состояния кашицы. Массу накладывают на кожу лица, захватывая область вокруг глаз, а также шею и зону декольте. Оставляют массу на 20-30 минут, смывают тёплой водой.

Омолаживающая

Быстрое восстановление и омоложение – маска из черной глины для лица.

Отбеливающая

Есть много вариаций рецептов отбеливающих масок с петрушкой. Уменьшить пигментацию, сделать менее заметными веснушки можно, если смешать эту огородную траву с мёдом. На пучок весом до 50 гр. потребуется 1 столовая ложка растопленного мёда.

Зелень измельчают, смешивают с мёдом и дают настояться до образования сока. Массу выдерживают на лице до 40 минут, удаляют прохладной (но не холодной) водой. Для отбеливания кожи можно добавлять и другие ингредиенты. Например, получили неплохие отзывы о маске для лица из полисорба, которая еще и снимает воспаление.

Кроме масок с зеленью можно приготовить домашние тоники и лосьоны.

Для приготовления тоника смешивают свежевыжатый сок лимона (1 плода) и отвар из корня петрушки. Жидкость перемешивают и протирают ею лицо дважды в сутки: утром и перед сном на ночь.

Для лосьона используют водку (0,5) и большой пучок свежей зелени. Массу настаивают вдали от солнечных лучей в течение 14 дней, после чего она готова для протираний.

Безопасна ли маска для лица с бодягой и перекисью узнайте тут. Вернуть уверенность в себе поможет маска из куркумы для лица от прыщей.

С мёдом

Тонизирующая и подтягивающая

Комплексно воздействует на дерму маска из петрушки и сметаны. Такое сочетание позволяет сделать кожу более упругой и подтянутой, снизить количество и глубину морщин, тонизирует.

Сопутствующие компоненты добавляют в зависимости от типа кожи. При склонности к шелушениям, сухости нужно в равных пропорциях смешать измельчённую зелень и жирную сметану.

Можно заменить магазинную сметану домашней. Через 15-20 минут средство смывают тёплой водой (это правило едино для всех масок с петрушкой и сметаной).

Пи избыточной работе сальных желёз на 1 столовую ложку кашицы добавляют 2 чайные ложки сметаны и 1 ч.л. картофельного крахмала. Для нормального типа в состав добавляют немного тёплого молока, крахмал исключают.

Со сметаной

Очищающая

В равных пропорциях смешиваются измельчённая зелень и овсяные хлопья. В массу добавляют 2-3 полных столовых ложки свежего сока лимона и немного минеральной воды. Перемешивают до однородности, кашицу накладывают на лицо, исключая область вокруг глаз.

Следует учитывать, что лимон – достаточно агрессивный ингредиент, который может ещё сильнее пересушить сухую кожу и травмировать воспалённые участки в случае длительного контакта. Поэтому готовую смесь оставляют максимум на четверть часа.

Так же хороший очищающий эффект оказывает маска для лица из льняного семени, со сливочным маслом и овсянкой, сваренной на молоке. Рецепт схож с предыдущим, но зелень, лен и овсяная каша берутся в большем объёме (по 60 гр. вместо 30), а лимонный сок заменяют сливочным маслом (30 гр.).

Смесь наносится на проблемные зоны, оставляется на 10 минут.

С овсянкой

Преображение с первого применения – маски для волос с витаминами в ампулах.

Против тёмных кругов под глазами

Синяки под глазами – проблема многих современных женщин. Избавиться от них поможет 1 ст.л. размельчённой до образования сока зелени с несколькими каплями крепкого чёрного чая без сахара и добавок. Содержащую сок кашицу заворачивают в марлю, сложенную в несколько слоёв, прикладывают к глазам на несколько минут. После такой процедуры обязательно используйте крем для лица для чувствительной кожи, если есть склонность к покраснениям.

С чёрным чаем

Для уставшей и увядающей кожи

Отличное увлажняющее, тонизирующее и омолаживающее действие оказывает сочетание петрушки и укропа. Основные ингредиенты смешиваются в пропорции 2:1, в кашицу подмешивают мякоть 1 некрупного огурца, очищенного от кожуры.

Массу тщательно перемешивают, наносят на чистое, распаренное лицо. Через 20-25 минут снимают ватным диском и увлажняю кожу маслом (оливковым, гранатовым).

Укроп

Крем от морщин своими руками: шея и декольте

Крем, сделанный своими руками, хранится в холодильнике не более 14 дней.

Подтягивающий, питательный и омолаживающий крем готовится так:

 Взять 1/3 часть стакана растопленного внутреннего свиного жира, смешать с 1 ст. л. меда и сока алоэ. Старательно перемешать, переложить в стеклянную баночку.

• Берется оливковое масло 1ст. л., к нему добавляется ч. л. глицерина, ½ ч. л. лимонного сока, 5 капель спирта камфарного и втирается желток. Крем питает кожу, повышает эластичность, разглаживает морщины. Хранится не более 3 дней в холодильнике.
• Питательный и омолаживающий крем: столовую ложку меда и по 2 ст. л. воска и масла оливы растереть с ½ ч. л. глицерина и взятыми по 3 капли масляными растворами витаминов Е и А. Хранить неделю, не более, в холоде.
• Миндально масло, оливковое и персиковое вместе с 1 ч. л. воска разогреть на водяной бане. Соединить с перемешанной в столовой ложке воды 2 граммами буры, затем смесь взбить до получения гладкой, однородной массы.

Шея и декольте, при использовании средств по уходу регулярно, весьма скоро перестанут быть «проблемными». Систематический правильный уход за этими зонами позволит разгладить морщины, подтянуть и освежить кожу.

Фото «до» и «после»

Платизмопластика. Результат «до» и через 9 часов «после» операции. Хирург: Васильев Максим.

Лифтинг шеи. «До» и через 12 дней «после». Наклон головы пациентки примерно одинаковый. После динамической голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: Васильев Максим.

Голливудская подтяжка шеи. Результат «до» и через 12 часов «после» операции. Хирург: Васильев Максим.

СМАС лифтинг лица, круговая блефаропластика, подтяжка лба, голливудский лифтинг шеи, CO2 лазерная шлифовка. Выполнил хирург: Искорнев Андрей.

Медиальная платизмопластика.

Фото 1 и 2 – шея до операции.

Фото 3 – на 3 сутки после операции.

Фото 4 – через 6 месяцев после операции.

На фото один и тот же человек.

Хирург: Васильев Максим.

Голливудская платизмопластика в сочетании с общей SMAS подтяжкой лица. Формирование идеального угла шея-подбородок: подбородок не проявляется даже при наклоне головы. Пластический хирург: Искорнев А.А.

Голливудское омоложение шеи. Результат «до» и через 10 дней «после» операции. Хирург: Искорнев Андрей.

Пациентка 60 лет, обратилась с желанием «убрать второй подбородок и провисающую кожу шеи, «брыли»». Выполнена латеральная и медиальная платизмопластика, подтяжка тканей шеи с разрезом за ухом. Фото до и через 7 дней после. Хирург: Васильев Максим.

Пациентка обратилась с желанием скорректировать возрастные изменения лица. Выполнена подтяжка СМАС. Фото «до» и через 1 сутки после операции. Хирург: Васильев Максим.

SMAS подтяжка шеи. Хирург: Искорнев А.А.

SMAS подтяжка лица и шеи, блефаропластика верхних и нижних век. Хирург: Искорнев А.А.

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. «До» и через 10 дней «после». Хирург: Искорнев Андрей.

Отзыв

«После 30 лет я заметила первую дряблость кожи на шее. Ситуация ухудшилась после родов — я набрала вес, а потом резко похудела, а обвисшая кожа на шее так и осталась растянутой. Как только я не пыталась бороться — и упражнения, и массаж, и мезотерапия, и народные средства. Мезотерапия, кстати, немного помогла. Но все же я понимала, что с возрастом шея будет обвисать еще больше.

Поэтому я решила конкретно заняться своим внешним видом и убрать индюшачий подбородок хирургическим путем. Очень боялась, и оказалось – напрасно.

Сейчас у меня изящная лебединая шея и подбородок, которых никогда и в молодости не было. Никакого  намека на хирургическое вмешательство. Очень приятно смотреть на себя в зеркало – спасибо Максиму Николаевичу и всему персоналу «Платинентал»!»

Для достижения эффекта необходимо последовательно выполнить ряд процедур:

1. убрать второй подбородок,
2. устранить избытки кожи,
3. придать четкость углу между подбородком и шеей,
4. скорректировать эффект «индюшачьей» шеи,
5. убрать дряблость и морщины. 

В ходе выполнения операции мы обязательно удаляем не только подкожный, но и подплатизменный жир – без этой процедуры невозможно получить долговременный и красивый результат.

Чтобы сформировать идеально ровный и глубокий подбородочный угол, мы особым образом сшиваем мышцы платизмы и подтягиваем их.

Вторым этапом удаляем избыток кожи.

Мини-разрез в 2 см для доступа к проблемной зоне выполняется в области физиологической складки под подбородком. Наши технологии микрохирургической работы с рубцами делают их незаметными после заживления. Поэтому каких-либо видимых шрамов не остаётся.

При изначально генетически сглаженной шее необходимо смоделировать шейный угол, увеличив подбородок филлером или имплантом.

  Комментарий эксперта:

Чтобы записаться на консультацию и получить дополнительную информацию обо всех процедурах, звоните по телефонам:

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Чтобы сэкономить больше, клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.

Если вы примете решение выполнить процедуры в клинике «Платинентал», мы уменьшим их стоимость на цену консультации.

Наши специалисты:

Какие эффекты можно получить с помощью мезоботокса?

Эффект распахнутых глаз

С возрастом или в силу привычки люди часто прищуривают глаза. Из-за этого происходит перенапряжение сферических мышц. Эту проблему можно решить при помощи Ботокса. Эффект распахнутых глаз достигается путем использования внутримышечных инъекций Ботокса обычного разведения в область наружной границы глаза, а затем проводят подкожные инъекции методом мезоботокса по всей области вокруг глаз и возле носа.

Естественное лицо без морщин

Для того, чтобы убрать мимические морщины мезоботоксом высокой концентрации прокалывается область переносицы и точечно выполняются инъекции в точку внешней границы глаза. Стандартной концентрацией обрабатывается область вокруг глаз, а слабой концентрацией — точки в области лба, вокруг рта и на щеках.

Убрать расширенные поры

Раствором слабой концентрации можно достичь внешнего улучшения текстуры и цвета кожи. Игла помещается в пространство поры и туда вводится небольшое количество препарата, который приводит к значительному сокращению пор.

Устранить проявления купероза

Ботулотоксин, попадая под кожу, начинает воздействовать на гормон серотонин, а также на ионные каналы, ответственные за появление многих признаков купероза (эффекта расширенных сосудов) и его хронической формы — розацеа. Это позволяет нормализовать нейроваскулярные нарушения и, тем самым, уменьшить выраженность покраснений и неровностей кожного рельефа.

Ботулотоксин также обладает способностью снижать гиперактивность подкожных сосудов и нормализовать микроциркуляцию крови в них. Это приводит к снижению стойкой эритемы и значительному уменьшению интенсивности покраснений в результате резких приливов крови к лицу, часто возникающих у больных с розацеа при физических нагрузках, стрессах, воздействии горячей воды, ветра, мороза и других негативных факторов.

Проявления старения кожи

Возрастные изменения, прежде всего, касаются шеи и декольте. Кожа и органические ткани начинают провисать.

Тяжи

На шее, под кожей находится тонкая, плоская подкожная мышца – платизма. В процессе старения она утрачивает свою эластичность и упругость и может распадаться на мелкие пучки. Края мышцы расходятся по средней линии. Появляются тяжи — ярко выраженные вертикальные линии на передней поверхности шеи. Растянутая платизма способствует появлению сильно гипертрофированного кожного покрова. Особенно хорошо просматриваются тяжи у худощавых людей.

«Ожерелье»

Старение шеи сопровождается появлением складок. На шее начинают образовываться вертикальные «ожерелья» или «кольца Венеры», которые представляют собой выраженные горизонтальные кожно-жировые заломы. Кожа утрачивает свою упругость, кольца на шее становятся заметнее. Поскольку кожный покров полностью теряет эластичность, выглядят горизонтальные полоски на шее неэстетично, добавляя визуально женщине еще несколько лет.

Дряблость

Обвисая под действием силы тяжести, кожа на шее истончается и собирается в неровные складочки и бугорки, которые с возрастом становятся глубже. 

Биоармирование препаратом Радиесс (Radiesse)

Ведущие современные косметологические клиники, которые применяют инъекционные методики омоложения, уже включили в свой арсенал препарат Радиесс. Данные инъекции предоставляют кардинально новые и более широкие возможности омоложения. Дермофиллер Радиесс показан при средних и глубоких морщинах, применяют его для коррекции и восстановления контуров лица, результат при применении данного филлера достигается благодаря стимуляции выработки коллагена.

Radiesse делает лицо молодым, возвращает потерянный объём коллагена там, где это необходимо, разглаживая при этом самые глубокие морщины и подтягивая провисший овал лица.

Радиесс – абсолютно безвредный и безопасный биологически разлагаемый препарат, его вводят в глубокие слои дермы. Действующим веществом выступает гидроксиапатит кальция — естественный минеральный компонент костной ткани. После введения и начала действия, препарат постепенно заменяется собственным коллагеновым каркасом и безвредно выводится из организма.

Вся процедура биоинъекций Радиесс занимает 30-40 минут, при условии использования препаратов для местного обезболивания практически не имеет болезненных ощущений. После окончания процедуры появляется небольшая отёчность лица, но это абсолютно нормальное явление, проходящее самостоятельно через пару дней.

Эффект от процедуры сохраняется от двенадцати до тридцати шести месяцев в зависимости от внешних факторов, индивидуальной особенности организма и ухода за лицом.

Векторный лифтинг препаратом Радиесс лучше начинать применять в возрасте от 35, для более молодой кожи этот метод является радикальным, а для более старшего возраста малоэффективным.

Маска для разглаживания морщин: шея и декольте

Маски выдерживать около 20 мин. и смывать теплой водой. После маски можно нанести крем.

Первая часть: рецепты

• Взять половину спелого банана, растереть с 1 ст. л. теплого меда и яичным желтком. Очень хорошо питает, делает ее эластичной и подтянутой.
• Состав этой маски повышает эластичность и стимулирует выработку собственного коллагена.
• Смешать по 1 ч. л. глицерина, меда, масла оливы с горячим пюре из 2 шт. отварных картофелин. Затем туда вмешать желток. Эту массу выложить на подготовленную заранее салфетку из ткани или марли. Салфетку наложить на шею и декольте.
• В оливковое масло – 2 ст. л. добавить четверть ч. л. сока лимона. Действие великолепное: тонизирующее, питающее, восстанавливающее.
• Из апельсина выдавить сок, его понадобится 4 ст. л. Сок надо растереть с чайной ложкой сливок и 1 ст. л. творога. Эта маска обладает способностью разглаживать, подтягивать и омолаживать кожу.

Вторая часть: рецепты

• Спелый банан растереть с 1/2 ст. л. масла льна и 1 каплей масла розы. Эффект: питает, освежает, подтягивает, возвращает эластичность и выравнивает тон.
• Льняное масло 2 ч. л. растереть со столовой ложкой сливок. Отлично питает, увлажняет, устраняет дряблость.
• Хорошо подходит для дряблой, морщинистой кожи. Теплым молоком в количестве 2 ст. л.  развести 1 ст. л. дрожжей, дать немного постоять. Затем добавить мед 1 ст. л. и масло оливы 1 ч. л.
• Куркума берется в количестве 1 ч. л.  и смешивается с глиной 1 ст. л., разводится водой до состояния густой сметаны. При жирной коже надо брать голубую глину, при сухой – белую. Разглаживает морщины и подтягивает кожу.

• Заварить третью стакана кипящей воды 1 ст. л. цветков ромашки, настой перемешать с 1 ч. л. масла оливы, желтком и 1 ст. л. глины. Смывать можно молоком, подогретым до приятной теплоты. При использовании этого состава кожа подтягивается, становится более эластичной.
• Столовую ложку желатина залить половиной стакана молока, отставить в сторону для набухания. Когда желатин разбухнет, вмешать в него 1 ст. л. сливок и смесь нанести на шею и декольте. Выдержать 15 мин., после наложить салфетку, хорошо смоченную теплым молоком или водой и смыть маску. Нанести питающий крем.