16 неделя беременности

Что происходит с вашим телом

Большинство женщин на этом сроке чувствует себя отлично! Самочувствие бодрое, аппетит хороший, жизнь прекрасна! 

Грудь может еще увеличиться, и наконец-то у большинства женщин снижается её чувствительность, теперь неприятные ощущения остались в прошлом. 

Во время беременности у многих женщин усиливаются бели – вагинальные выделения. Если они прозрачные или молочно-белые, почти без запаха и не сопровождаются зудом, это совершенно нормально! Так организм осуществляет местную защиту от инфекций – путем увеличения секреции клеток, продуцирующих слизь. 

Ваша кожа сейчас, скорее всего, чистая и спокойная, ни следа от прыщей и раздражений первого триместра. Она может стать чуть более жирной, чем обычно. Если это произошло, подберите себе более активное средство для умывания и более легкий крем. 

Выработка меланина всё еще растет — полоска на животе темнеет и темнеет, могут появиться пятна на лице. Помните о временном характере этого явления. 

16-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 16-й неделе беременности:

• Изменения кожи. Вы слышали об «эффекте свечения» при беременности? Возможно, настала ваша очередь испытать его на себе! Благодаря увеличенному объему крови в кровеносных сосудах и активной работе сальных желез под воздействием гормонов беременности, кожа может приобрести более розовый оттенок и увлажненный вид. Многие будущие мамы довольны внешним видом своей кожи, но имейте в виду, что на коже могут появиться темные пятна (хлоазма, или меланодермия), которые проходят после родов. Некоторые мамы сталкиваются с акне. Чтобы предотвратить появление высыпаний, умывайтесь два раза в день мягким очищающим средством и теплой водой. Вы можете проконсультироваться с дерматологом, какие средства для кожи безопасны во время беременности.

• Кровотечения из носа. На 16-й неделе беременности некоторые будущие мамы сталкиваются с кровотечениями из носа. Это связано с усилением кровообращения и повышенным уровнем гормонов. Носовые кровотечения во время беременности считаются нормой, но могут доставлять дискомфорт. Чтобы свести эпизоды к минимуму, попробуйте увлажнять воздух в помещении, смазывать края ноздрей вазелином и мягко очищать каждую ноздрю, если вам нужно высморкаться.

• Боль в пояснице. Это один из наиболее распространенных симптомов, сопровождающих беременность, поэтому полезно знать способы, которые позволят совсем избежать боли или уменьшить дискомфорт. Принимайте теплые расслабляющие ванны или стойте под теплым душем, регулярно делайте упражнения на растяжку, чтобы расслабить напряженные мышцы спины, следите за осанкой и носите удобную обувь на низком каблуке. Гимнастика для беременных также эффективна для профилактики боли в пояснице. И конечно же, проконсультируйтесь со своим врачом, если боль в пояснице доставляет вам большой дискомфорт.

• Головокружение. Некоторые будущие мамы страдают от приступов головокружения. Одной из основных причин является увеличение объема циркулирующей крови в организме на фоне беременности. Способствовать появлению данного неприятного симптома может резкое изменение положения тела, жара, а также снижение уровня сахара в крови (в случае длительного перерыва между приемами пищи). Пейте достаточно воды и не стойте в течение длительного времени, следите за режимом питания. Если у вас кружится голова, примите по возможности горизонтальное положение (лучше всего лечь на бок), обеспечьте доступ свежего воздуха, а на лоб можно положить холодный компресс. Несмотря на то, что данный симптом довольно распространен среди беременных, о нем все же лучше рассказать своему врачу во время следующего визита. Врач может назначить дополнительные обследования для исключения таких состояний как анемия и гестационный сахарный диабет.

Боли на 16 неделе беременности

Боли сигнализируют о том, что какому-то органу требуется внимание и помощь. Как нужно реагировать на боль? Это зависит от конкретных её проявлений:

• живот болит и тянет, поясница ноет, появилась боль в спине, небольшой интенсивности, боль в крестце и копчике, которая уменьшается при перемене положения тела, и не нет других жалоб, то это признак того, что беременность продолжается. С одной стороны, под действием гормонов беременности происходит разрыхление связок. С другой, на них возрастает нагрузка (увеличивается беременная матка, растет вес и т. д.). Это нормальное явление. О нем необходимо сообщить врачу при очередном визите;
• грудь болит, растет и меняет цвет сосков. Это также является признаком беременности и без появления других жалоб (повышения температуры, сыпи и т.д.) не требует вмешательства специалиста;
• голова может беспокоить в нескольких случаях. Под воздействием гормонов изменяется тонус сосудов, в связи с чем, голова может болеть и кружиться. Если цифры артериального давления изменяются незначительно, то это не требует вмешательство доктора. Если колебание давления более 30 мм.рт.ст., необходимо согласовать с доктором терапию. Второй вариант возникновения головных болей не связан с беременностью. Он вызван патологическим процессом. В этом случае боли могут быть нестерпимыми, интенсивными. Они могут сопровождаться повышением температуры, насморком, двоением в глазах и т. д. В этом случае необходимо обратиться к врачу за помощью;
• яичники также могут беспокоить во время беременности. Это не всегда признак заболевания. Боль в яичнике наблюдается и при его изменениях, связанных с образованием желтого тела беременности. Но если к боли присоединилось повышение температуры или изменились выделения из влагалища, необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз и поможет с подбором лечения для беременной;
• боль в желудке не характерна для беременности и сигнализирует о нарушениях, с ним связанных. Она может быть разовой (на фоне погрешности в диете) или беспокоить длительно. Лучше решить вопрос с питанием и лечением заболеваний желудка сейчас. Позже это сделать будет сложнее из-за возрастающего объема матки, которая будет давить и на желудок тоже;
• боль в кишечнике может наблюдаться на фоне запоров и гипотонического состояния. Такая боль требует внимания. Если нормализовать режим питания и опорожнения кишечника, это улучшит ситуацию сейчас и в дальнейшем. Если кроме болей появилось изменения стула, температура, тошнота и т. д., то необходимо обратиться за помощью к врачу;
• боль в горле также является настораживающим сигналом. Если это не связано с перегрузкой голосовых связок, а сопровождается признаками воспалительного процесса, то к врачу обратиться следует обязательно. Если врач назначит антибиотики, то только для того, чтобы справиться с реальной угрозой для женщины и для её малыша. Лечение должно соответствовать сроку беременности, поэтому о нём необходимо врача уведомить;
• боль в правом и левом боку тянущего характера может быть обычным признаком напряжения связок матки. Однако, боль такой локализации может быть признаком аппендицита и других заболеваний. Если к боли присоединились расстойство кишечника, температура и она не уменьшается во время отдыха лежа, то необходимо обратиться за помощью к специалисту.

На 16 неделе беременности может наблюдаться пиелонефрит беременных. Это грозное заболевание, которое необходимо своевременно лечить. Пиелонефрит поражает ткани почек на фоне снижения иммунитета во время беременности. Заболевание может начаться внезапно. Учащение мочеиспускания, его болезненность, боли в спине и пояснице, резкое повышение температуры тела, головокружение, тошнота, озноб – все это может стать началом болезни. Особенную опасность представляет то, что при этом заболевании не только наблюдается интоксикация из-за внедрения возбудителя, но и из-за прекращения нормального очищения больной почкой крови. При появлении таких симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ощущения будущей мамы на 16 неделе беременности

Единственным неприятным ощущением, с которым может в норме столкнуться женщина на 16 неделе беременности, является ноющая боль в области поясницы. Такой симптом бывает обусловлен все возрастающей нагрузкой на позвоночник, усиливается при длительной ходьбе или стрессах.

Чтобы избежать боли в пояснице следует как можно больше отдыхать в положении лежа. Полностью отказываться от физической активности не стоит. Это может неблагоприятным образом сказаться не только на здоровье и самочувствии будущей мамы, но и на состоянии плода.

На 16 неделе, как правило, женщина не сталкивается с признаками токсикоза. Иногда у нее могут возникать проблемы с пищеварением. Такие проблемы достаточно легко решаются при помощи правильного питания. Кроме того, у нее постепенно усиливается аппетит. Женщина может с удовольствием употреблять в пищу те продукты, которые несколько недель назад вызывали у нее приступ тошноты и рвоту.

Каких-либо болевых ощущений на этом этапе вынашивания ребенка в норме быть не должно. Любая боль в области живота является прямым показанием для обращения к специалисту. Самопроизвольное прерывание беременности на 16 неделе происходит достаточно редко. Но сейчас лучше подстраховаться и не рисковать своим здоровьем и жизнью будущего ребенка, и сразу при необходимости обратиться к своему врачу.

Беременность на 16 неделе двойней

Если вы беременны двойней, то на 16 неделе беременности ваши будущие малыши примерно по 12 см в длину и весят по 100 г. Ваши симптомы не будут отличаться от симптомов женщин с одноплодной беременностью, вы не почувствуете удары малышей в вашем животе на более ранних сроках. Женщины, беременные двойней, обычно сильнее прибавляют в весе. Размеры живота вариабельны, по его внешнему виду нельзя сказать, сколько плодов находится в матке. Но гадать и не нужно, ведь вы уже наверняка успели пройти первое УЗИ и знаете, что у вас будет два ребенка.

Риски некоторых осложнений при многоплодной беременности повышены, поэтому такие будущие мамы нуждаются в повышенном внимании и контроле со стороны врача. Акушер-гинеколог скорректирует план ведения беременности.

Шевеление плода на шестнадцатой неделе

Большинство будущих мам к 16 неделе уже испытали ощущения, связанные с первым шевелением плода. В основном это еще достаточно слабые, едва уловимые толчки, появляющиеся, когда малыш особенно активен. Такие толчки усиливаются, если женщина испытывает страх, находится в стрессовой ситуации. Наиболее хорошо ощутимо шевеление плода ночью, когда ее тело полностью расслаблено.

Также, если нет шевеления на шестнадцатой неделе беременности, поводов для паники быть не должно. Дело в том, что каждая женщина обладает индивидуальными особенностями организма, у каждой будущей мамы развитие ребенка идет по-своему. У кого-то уже на 14-15 неделе он начинает вести себя более чем активно и явно проявлять свое присутствие, у кого-то – нет.

Если УЗИ плода, проведенное на 13-15 неделях, не показало отклонений в его развитии, не стоит беспокоиться по поводу отсутствия его двигательной активности. В данном случае, скорее всего будущая мама просто пока не чувствует его толчки. Она обязательно испытает подобное ощущение чуть позже.

Обращаться к специалисту необходимо, если ощущения шевеления плода уже имели место быть, но резко прекратились. Снижение двигательной активности ребенка может указывать на его кислородное голодание, а также на очень опасное состояние – замершую беременность на 16 неделе. Подобный диагноз означает внезапное прекращение развития и гибель плода. От чего это происходит, специалисты до конца еще не выяснили.

Расшифровка результатов

На этой неделе измеряются основные фетометрические показатели ребенка. Именно их пропорциональность и соответствие срокам являются основаниями для того, чтобы судить о том, нормально ли развивается малыш. На 16 неделе норма по фетометрии выглядит так:

БПР, мм	ЛЗР, мм	Окружность живота, мм	Длина плеча, мм	Длина бедра, мм	Вес плода, гр
31-37	41-49 мм	93-102	15-18	15-18	77-118

Среди анатомических описаний плода присутствуют основные органы. Доктор обязательно осматривает:

• желудочки головного мозга малыша в норме не расширены;

• профиль лица – при нормальном развитии не имеет особенностей;

• глазницы – визуализируются, в норме не имеют особенностей развития;

• позвоночник – если все в порядке, доктор пишет, что он находится в норме;

• легкие, селезенка, желчный пузырь и кишечник – в норме без особенностей;

• сердце – имеет четырехкамерный срез;

• печень, желудок и почки – присутствуют, при нормальном развитии особенностей не имеют.

Подробно описывается, где и как расположена плацента. Ее нормальная толщина для данного срока – от 18 до 18,5 мм. Пуповина должна иметь 3 сосуда. Шейка матки не должна иметь патологических изменений, цервикальный канал в норме плотно закрыт.

Выделения на 16 неделе беременности

Разнообразные непривычные выделения могут беспокоить женщину в течение всего срока вынашивания ребенка. Розовые могут говорить об эрозии, обильные творожистые – молочнице, коричневые – это сигнал проблем со стороны матки. С молочницей можно справиться за 1 день, но во время беременности разрешены не все средства воздействия на грибок. Поэтому перед тем, как покупать лекарство, надо посоветоваться с гинекологом.

Коричневые и красноватые выделения могут перейти в кровотечение. Это очень опасно! Нужно отправляться в больницу.

Достаточно обильные, белесые или прозрачные выделения – норма.

Изменения в организме и самочувствие

На этой неделе у многих женщин исчезает токсикоз, повышается аппетит и улучшается эмоциональный фон. Это объясняется прекращением гормональной перестройки, при которой прогестерон влиял на головной мозг, нервную систему, мышцы.

Среди прочих изменений отмечаются:

• трудности с дыханием из-за сдавления маткой диафрагмы;
• заложенность носовых ходов;
• онемение пальцев рук, запястья;
• лёгкая отёчность;
• запоры.

Возможно появление судорог в нижних конечностях, боли в пояснице, рёбрах.

Женщины отмечают появление увеличенной кровоточивости дёсен, возможны кровотечения из носа. Это объясняется повышенным кровоснабжением материнского организма.

Будущие мамы набирают около 3 кг к 16 неделе.

Происходит увеличение, набухание молочных желез. Появляется первое молозиво, которое запрещено сцеживать, поскольку это может вызвать повышение маточного тонуса и начало родовой деятельности.

Увеличение объёмов циркулирующей крови провоцирует снижение артериальных величин. Резкое понижение давления может привести к головокружению, потере сознания, тошноте.

На 16 неделе беременности увеличивается влагалищный секрет, он становится белого цвета. Появление жёлтых либо серых выделений свидетельствует о наличии грибковой инфекции, которую необходимо вылечить. Коричневая секреция с примесью крови указывает на преждевременное раскрытие шейки матки. В таком случае следует срочно обратиться к гинекологу.

Размер живота при ожидании девочки и мальчика

Рост матки сопровождается увеличением живота, который ещё не достиг больших размеров – он отстоит от лобного сочленения примерно на 15 см. Появление животика зависит от индивидуальных особенностей строения таза, предлежания малыша, растяжимости стенок брюшины. У повторнородящих женщин живот увеличивается быстрее.

Многие мамы утверждают, что можно предугадать пол ребёнка по размеру и форме живота:

• если женщина ожидает девочку, то живот будет округлым, расплывчатым, без чётких очертаний, при этом талия быстро исчезнет;
• при ожидании мальчика происходит заострение и поднятие живота, остаётся заметной талия.

Становится заметнее и темнее полоса на животе. Эта линия возникает вследствие увеличенной пигментации и повышенной концентрации меланина в коже будущей мамы. На этой неделе может появиться множество пигментных пятен, которые исчезнут после родоразрешения.

Матка

Детородный орган начинает активно расти с 16 недели и достигает 250 граммов. Матка располагается на 7 см ниже пупка. В этот период она ещё не достигла крупных размеров, поэтому не вызывает особого дискомфорта. Но орган оказывает ощутимое давление на мочевой пузырь, провоцируя учащённое мочеиспускание.

Некоторые женщины в этот период жалуются на гипертонус матки. Это состояние опасно и требует ношения дородового бандажа. Приспособление поддерживает плод, не позволяя ему давить на шейку, от состояния которой зависит здоровое течение беременности.

Гинеколог регулярно исследует шейку матки, длина которой на 16 неделе составляет 3 см. При уменьшении значения часто используют пессарий, поддерживающий шейку. В подобных случаях женщинам запрещено заниматься сексом и напрягаться физически. Также рекомендуется улучшить психологическую атмосферу.

Тянущие боли

На этой неделе беременности боли любого характера должны отсутствовать. Будущих мам может беспокоить болезненность в области поясницы из-за увеличенной нагрузки на позвоночный столб.

Появление поясничных болей, которые сопровождаются повышением температуры тела и болезненным мочеиспусканием, свидетельствует о пиелонефрите – патологии почек.

Тянущие боли в нижней части живота также не должны наблюдаться. Поскольку такое состояние может указывать на преждевременное начало родовой деятельности. Чтобы не допустить возникновение подобных болей, нужно избегать стрессовых ситуаций и чрезмерной активности, повышающей тонус матки.

Шевеления

Стройные женщины, у которых беременность уже не первая, могут ощущать незначительные шевеления крохи. Необходимо запомнить эту дату, так как она вписывается в обменную карту. При здоровом течении беременности первая двигательная активность плода фиксируется на 20 неделе, при повторном вынашивании – на 18 неделе. Поэтому женщине не стоит беспокоиться, если она не ощущает шевелений малыша на 16 неделе.

Первые ощутимые шевеления малыша

Малыш начинает шевелиться с пятой недели беременности и с течением всех недель его активность развивается. Он очень активно ведёт себя в утробе. Но, конечно, будущая мама не может его почувствовать, так как он ещё очень мал. В период с шестнадцатой по двадцатую неделю беременности, будущая мама может уже почувствовать, как её малыш шевелится, так как матка находится в брюшной полости и малыш уже таких размеров, что может дать о себе знать. А вот когда именно вы почувствуете его, это уже вопрос вашей чувствительности и внимательности.

Учитесь прислушиваться к своему животику

Конечно, из-за маленьких размеров плода вы не будете чувствовать больших пинков. Просто активность малыша очень большая, он крутится и вертится, отталкивается от стенок матки. И именно вот эту активность вы можете ощутить. Как рассказывают женщины, которые уже родили, что ощущения похожи на порхание бабочек в животе, а некоторые ассоциируют с работой кишечника.

Изменения у плода

Вес крохи около 100-120 г, длина примерно 13 см.  

У плода развиваются мимические мышцы. Он хмурит бровки, открывает ротик. Глазные яблоки могут двигаться влево и вправо – начинают работать мышцы глаз. Малыш щурится и впервые может открыть глаза, теперь он будет учиться моргать и подмигивать.  

С 16 недели кроветворение перемещается туда, где и будет происходить далее всю нашу жизнь – в красный костный мозг. Участки кроветворной ткани расположены на концах длинных костей конечностей (а у плода по всей длине кости), в грудине и тазовых костях. 

Почки работают очень активно, мочевыводящие пути проходят последние этапы формирования. Плод часто заглатывает амниотическую жидкость, и после прохождения по кишечнику она выводится почками примерно каждые 45 минут. 

Закончилось образование суставов, а процесс наращивания плотности костей только начинается и будет длиться вплоть до… окончания периода полового созревания!  

Координация движений становится всё более совершенной. 

Маленькие ручки могут совершать хватательные движения. “Ой, что это за веревочка?!” – большинство малышей на этом сроке уже обнаружили пуповину и крепко за неё держатся. Не волнуйтесь, крохотный кулачок не пережмёт жизненно важный кровоток! 

На что обратить внимание

• Гигиена. Беременная женщина должна подмывать половые органы 2 раза в день, принимать душ несколько раз в неделю.
• Одежда. Необходимо выбирать свободную одежду, не сдавливающую грудь и живот. Кроме того, следует обсудить с врачом необходимость ношения специального бандажа.
• Режим дня. Ночной сон должен составлять не менее 8 часов, обязательны прогулки на свежем воздухе, проветривание комнаты.
• Питание. Пока специальная диета не требуется, главное потреблять 2100-2900 ккал в день. Кушать 4 раза в день, последний прием пищи не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Для устранения запоров на ночь рекомендуется выпивать стакан кефира или простокваши.

Плод на 16 неделе беременности

На этой неделе Ваш малыш похож по своим размерам на авокадо или небольшой апельсин. Средние показатели в этот период такие – рост около 11-20 сантиметров, вес составляет примерно 80-100 граммов.

Внешний вид

Длина его бедра уже 1,5 сантиметра, грудная клетка в диаметре 2,5-3,2 сантиметра. Расстояние от копчика до темени может варьироваться в зависимости от особенностей родителей, и может составлять 8-12 сантиметров.

Еще такой маленький, а уже совсем как человек. Стоит отметить, что, начиная с этого момента, тельце крошки начнет расти быстрее, чем его голова.

Глаза, уши, нос и рот уже целиком представляют полную картину внешности малыша. Он развивается, с каждым днем все больше крепнет и набирает вес. Ребенок готовится к тому, чтоб появится на свет.

Нервная система

К 16 неделе Ваш малыш имеет в арсенале около 15 движений, которые им освоены полностью. Функционирование взвалила на себя полностью ЦНС малыша. Движения начинают выглядеть более скоординированными. На данном этапе кора головного мозга продолжает развиваться стремительными темпами.

Рефлексы и мимика совершенствуются. На этом этапе на ультразвуковом исследовании можно заметить как малыш пытается сосать и глотать околоплодные воды. Пытается захватить своими крохотными пальчиками пуповину. Если рядом с Вами звучит громкий звук, малыш может отреагировать на это.

Малыш на данном сроке уже чувствует, что происходит вне живота мамы

В результате активного развития кожа очень чувствительная, и если происходит раздражение этого органа – ребеночек может сжать пальчики в кулачок.

Мышцы и кости

На 16 неделе происходит активное развитие скелета и мышц плода. Благодаря чему все сильнее происходят движения рук и ножек. Лицевые мышцы крепнут, что позволяет ему открывать и закрывать ротик, зажмуривать глазки, улыбаться. На этом этапе малыш уже может вращать головой в разные стороны.

Органы чувств

Сквозь закрытые веки малыш уже может различить изменение состояния – свет или темноту. На данном этапе зрение пока еще не сформировано окончательно.

В этот период происходит полноценное формирование внутренней структуры ушной раковины. Потому звуковые волны доходят к нему как вибрация, на которую происходит рефлекторное реагирование.

Важно отметить, что Ваш малыш уже может отличить мамин голос от папиного и другие звуки.

Эндокринная система

На этом сроке эндокринная система малыша начинает свою полноценную работу – производятся необходимые гормоны, которые отвечают за рост.

Кости малыша становятся все крепче, поэтому в рационе мамы обязательно должны быть продукты с кальцием

Внутренние органы

Внутренние органы начинают свое функционирование. Могут сокращаться, производить ферменты, фильтрацию. На 16 неделе беременности начинают активно работать печень, почки и мочевой пузырь. Желудок, кишечник и желчный пузырь работают исправно.

Маленькое сердечко усердно перекачивает кровь. Именно на этой неделе появляется возможность определить группу крови и резус малыша. Кровь состоит из всех необходимых клеток, таких же, как и у взрослого человека.

Пол ребенка

В большинстве случаев на этой неделе во время проведения УЗИ можно определить пол малыша. Если ребеночек лежит в правильной позе, то это можно сделать с большой точностью.

Специалисты утверждают, что на таком сроке вероятность ошибки составляет всего 10-15%.

Чему научился малыш?

Во время бодрствования плод активно двигается, трогает себя за ножки и личико, пытается поиграть пуповиной. Так как он еще небольшого размера, то места для активности у него еще предостаточно. Потому он может кувыркаться и плавать.

Вероятность определения пола ребенка – 85-90%

Шевеления малыша на 16-й неделе беременности

Некоторые женщины на этом сроке уже могут ощутить легкие движения в животе. Они могут напоминать легкое щекотание перышком или напоминать перекатывание пузырька.

Не стоит волноваться если Вы еще не почувствовали долгожданных движений. Каждая женщина индивидуальна и беременность развивается по-разному. Восторг от ощущений еще впереди.

Анализы, обследования и УЗИ на 16-й неделе беременности

Плановое посещение акушера-гинеколога предстоит только через 2 недели. Но если появились какие-то жалобы или возникли вопросы, можно и нужно обратиться за консультацией к своему врачу.

Из анализов в это время необходимо сдать только кровь из вены на «тройной тест». Его берут в промежутке между 16 и 18 неделями, когда этот тест наиболее информативен. Для его оценки исследуют уровень ХГЧ, АФП и ЭЗ. По результатам теста можно предположить возможные пороки развития плода.

Второй УЗИ скрининг вам предстоит пройти через недели три (на 19-22 неделе), где вам скажут уже пол вашего ребенка. Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 16 неделе беременности, а выше вы можете рассмотреть фото ребенка.

Возможные отклонения от нормы

Если результаты ваших анализов отклонены от нормы, не стоит впадать в панику. Этот тест еще не приговор. При необходимости будут проведены дополнительные исследования.

Вероятность замершей беременности с каждой неделей становится все меньше. Нередко на сроке 16 недель течение беременности нередко осложняется повышенным тонусом матки, возникающий из-за того, что организм женщины находится в постоянном стрессе. Лечение этой проблемы достаточно простое – избегать стрессов и физических нагрузок. Врач прописывает постельный режим и отсутствие половой жизни. Иногда медики прописывают еще и расслабляющие лекарства.

Если не соблюдать рекомендаций врача может возникнуть вероятностьвыкидыша. Тогда гипертонус матки сопровождается кровянистыми выделениями и резкими болями. В этой ситуации необходимо срочно вызвать «03»!

Контроль веса будущей мамы

В весе женщина прибавляет около трех килограммов. С этого момента веса будет набираться быстрее. Пришло время следить за питанием. Контролировать вес беременным лучше всего с помощью правильного питания. Придерживайтесь распорядка дня: 3-5 раз в день питайтесь маленькими порциями.

Завтрак должен быть плотный, обед должен включать в себя первое блюдо и быть полноценным. На ужин следует употреблять легкую пищу. Старайтесь избегать перекусов — это поможет избежать избытка веса в конце беременности и после родов. Не отказывайте себе в разнообразии продуктов.

Помните, что есть продукты, которые стоит исключить из рациона беременной.

По возможности откажитесь от соли, копченой пищи, маринадов, солений, сахара и мучного. Пищу готовьте тщательно. Воду и молоко обязательно кипятите

Уделяете особое внимание приготовлению яиц, мясу и рыбе. Эти продукты могут стать источником зарождения и развития паразитов и инфекции в организме будущей мамы

Плод на 16 неделе беременности нуждается в кальции. Нелишним станут витамины и минеральные комплексы, которые следует подобрать с вашим врачом.

Расчет веса ребенка по УЗИ

Самый точный способ узнать массу плода – провести ультразвуковое исследование. Во время УЗИ специалист фиксирует размеры отдельных частей тела малыша. Данные этих измерений в дальнейшем используются для расчета веса ребенка.

В этом случае чаще всего используется уравнение Хэдлока или Шепарда. Методика Шепарда основана на измерении бипариетального размера головы и окружности живота плода. Более точные данные дает уравнение Хэдлока, в котором дополнительным параметром становится длина бедренной кости малыша.

Все расчеты проводятся автоматически компьютерной системой аппарата. В него заранее вносится формула расчета. Это полностью исключает риск ошибки, связанной с «человеческим фактором». Однако и этот метод может дать неточный показатель. Это связано с тем, что иногда необходимые замеры выполнить тяжело из-за особенностей положения плода в утробе.

Вес ребенка – важнейший показатель внутриутробного развития. Сегодня в интернете представлено множество специальных программ калькуляторов для расчета веса малыша. Однако получить точные и достоверные результаты можно только по результатам ультразвукового исследования.

Пройти УЗИ на любом сроке беременности можно в медицинском центре «Диана». Наши врачи определят вес малыша максимально точно и сопоставят данные с показателями нормы. Это поможет своевременно заметить патологии или успокоить будущую маму.  

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Шевеления малыша на 16-й неделе беременности

На 16 неделе беременности шанс ощутить шевеления малыша есть у женщин, которые вынашивают не первого ребенка, а также не страдают избыточным весом. Чаще всего мамы не сразу понимают, что именно они чувствуют – ведь первые движения крохи очень нежные, напоминают перемещение пузырьков газа или прикосновение крылышек бабочки.

Если вы еще не почувствовали вашего малыша – не стоит переживать, ведь в норме женщины первое шевеление плода могут ощутить и на 22 неделе беременности. При первой беременности шевеления плода начинают ощущаться гораздо позже, чем при последующих.

Кроме того, все детки развиваются по-разному, поэтому и каждая беременность уникальна. Не стоит волноваться, если вы до сих пор не заметили шевелений вашего ребенка – значит, это радостное событие у вас еще впереди.

Что происходит на 16-й неделе беременности?

Ваше состояние значительно улучшается по сравнению с первыми неделями беременности, аппетит возрастает, и вы можете кушать все, чего пожелает ваша душа. Следует соблюдать умеренность в еде и не идти на поводу у своего аппетита – ведь сбросить лишние килограммы во время беременности затруднительно, а они очень помешают вам во время родов.

Следует знать, что вес на 16 неделе беременности у мамочки может увеличиться на 2,5-3кг. Если вы прибавили значительно больше, при этом хорошо себя чувствуете и у вас нет отеков – пересмотрите свой рацион питания: скорее всего, вы употребляете слишком много сладкого, мучного и других продуктов, не приносящих пользы организму мамы и малыша.

Многие мамы начинают вести себя слишком требовательно и капризно, терроризируя окружающих постоянными жалобами и просьбами. Если вы заметили за собой подобное поведение – попытайтесь изменить свое отношение к беременности и окружающим — ведь на самом деле ваше положение является чудом и праздником для семьи, а не поводом для капризов. Ваши родственники точно также переживают за ваше здоровье и за малыша, не стоит ссориться с ними из-за сиюминутных изменений настроения.