Мышечные судороги

Причины межреберной невралгии

Все причины межреберной невралгии могут быть сведены или к защемлению корешка нерва (нерв сдавливается в точке выхода из позвоночного канала) или к раздражению либо сдавливанию нерва уже в межреберье.

Корешковый синдром межреберного нерва обычно вызывается одной из следующих причин:

• остеохондроз грудного отдела позвоночника;

• межпозвонковая грыжа;

• опухолевые процессы;

• другие заболевания позвоночника.

Гораздо чаще межреберная невралгия возникает в результате факторов, воздействующих на нерв в межреберном пространстве. Основными причинами тут выступают:

• травмы грудной клетки;

• герпетическая инфекция (опоясывающий герпес);

• мышечно-тонический синдром вследствие чрезмерной физической нагрузки или работы в неудобной позе;

• переохлаждение;

• у женщин — ношение тесного белья (бюстгальтера). Поостеречься, в первую очередь, надо тем, у кого слабо развит подкожный жировой слой;

• сдавливание нерва растущей опухолью (плевры, грудной стенки) или аневризмой нисходящего отдела грудной аорты;

• факторы, воздействующие на всю нервную систему (отравление, гиповитаминоз).

Факторами, повышающими риск возникновения межреберной невралгии, являются:

• сахарный диабет;

• проблемы с иммунитетом;

• возрастные изменения сосудов;

• алкоголизм;

• гормональные нарушения;

• стрессы, угнетённое состояние психики;

• длительный приём сильнодействующих медпрепаратов.

Лечение

Головная боль при мигрени чаще не купируется стандартными обезболивающими препаратами, а только специфическими. Их может назначить только невропатолог, а аптеки отпускают по рецепту.
Лечение принципиально включает два направления: купирование приступа мигрени и профилактическое лечение, т.е. направленное на уменьшение частоты приступов. Последнее в свою очередь включает немедикаментозные методы и медикаментозные.

Немедикаментозные методы подразумевают избегание триггерных факторов, в том числе оптимизацию режима труда и отдыха, гигиену сна, прогулки на свежем воздухе и дозированные физические нагрузки.

Для медикаментозной профилактики используются препараты самых разных классов, поэтому доктор подбирает препарат с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Профилактическая терапия подразумевает под собой ежедневный прием препарата на протяжении 6-12 мес.
Самой современной группой препаратов для профилактики мигрени являются моноклональные антитела, которые действуют на так называемый белок СGRP (кальцитонин-ген связанный пептид) или его рецептор. Этот белок – один из медиаторов боли, который выделяется в системе тройничного нерва и отвечает за головную боль при приступе мигрени.
Описанные препараты блокируют путь возникновения боли, в котором участвует белок CGRP.  Препарат вводится в виде подкожной инъекции 1 раз в месяц.

Если вы обнаружили у себя признаки мигрени – обратитесь к врачу и он определит наиболее эффективную индивидуальную тактику.
В нашем медицинском центре работают доктора, прошедшие специализированную подготовку по диагностике и лечению головной боли. Они установят диагноз, подберут необходимый курс лечения и определят стратегию профилактики головной боли.

Лекарственное средство и дозу специалист подбирает персонально. Лечебно-профилактическая тактика при мигрени разная на разных этапах состояния, поэтому самолечение недопустимо.

Дополнительные методы лечения – физиотерапия и иглорефлексотерапия. Также необходима работа с психологом, направленная на преодоление хронических стрессов и депрессивных состояний.
Пациенту рекомендуется как до первого визита, так и во время лечения вести так называемый «дневник головной боли», который легко найти в сети интернет в свободном доступе. С его помощью можно отследить количество приступов в месяц, индивидуальные провоцирующие факторы, точные характеристики каждого приступа головной боли и в последующем отследить эффективность проводимого лечения.

Без квалифицированного лечения мигрени могут развиться осложнения – неврозы, психосоматические заболевания, депрессии. Может также присоединиться фоновая головная боль, плохо поддающаяся лечению.

Как быстро повысить пульс?

Если редкий пульс не является симптомом сердечных заболеваний и появляется по физиологическим причинам, можно ускорить его и устранить неприятную симптоматику, воспользовавшись простыми средствами, имеющимися практически в каждом доме

Перед тем, как приступить к мероприятиям, важно принять во внимание обстоятельства, при которых пульс снизился

Если человек достаточно вынослив и здоров, хорошим вариантом станут физические нагрузки (начиная с бега, прыжков и приседаний и заканчивая кардиоупражнениями).

Правильное питание

Вкусно и полезно — это разные вещи, поэтому часто рацион насыщен продуктами, которые бедны витаминами и микроэлементами. Особенно остро проблема ощущается зимой и ранней весной, что может стать причиной спазмов рук или других частей тела.

Так как судороги провоцирует нехватка кальция, калия, магния, то в рацион вводят такие продукты:

• молоко;
• натуральный кефир;
• морковь;
• свеклу;
• яблоки;
• курагу;
• рисовые отруби;
• орехи (фундук, грецкие, арахис).

Продукты, в которых содержится рекордное количество витаминов:

• А — утиная печень;
• В1 — фисташки;
• В2 — кедровые орехи;
• В3 — говяжья печень;
• В4 — куриные яйца;
• В6 — кедровые орехи;
• В8 — пророщенная пшеница;
• В9 — арахис;
• В12 — говяжья жареная печень;
• С — шиповник;
• D — скумбрия;
• Е — масло пшеничных зародышей;
• Р — цедра лимона;
• РР — арахис.

Исключите из рациона продукты, которые ухудшают состояние или вымывают витамины и микроэлементы:

• алкоголь;
• кофе;
• крепкий чай;
• какао;
• экстра чёрный шоколад.

Питание должно быть полноценным, чтобы вы не испытывали нехватку белков или углеводов. Для этого регулярно употребляйте супы, каши, а также свежие овощи и зелень.

Лечение

При состоянии, когда болит рука при поднятии руки, лечение назначается в соответствии с поставленным диагнозом. Если обнаружено, что этот симптом свидетельствует о болезнях внутренних органов, то проводится терапия основного заболевания. При ревматоидном артрите лечением занимается врач-ревматолог. При травмах выполняется обездвиживание сустава с помощью специальных приспособлений для обеспечения регенерации тканей, или проводится хирургическая операция.В острой фазе заболеваний опорно-двигательного аппарата проводится медикаментозная терапия:

1. Для снятия воспаления и болевого синдрома применяются нестероидные противовоспалительные препараты в различных формах: растворах для инъекций, капсулах, таблетках, мазях.
2. Для снятия аутоиммунных воспалений и предотвращения разрушения сустава используют глюкокортикостероиды. Они могут вводиться непосредственно в суставную полость.
3. Для устранения мышечных спазмов назначают миорелаксанты.
4. Для активизации кровообращения в пораженном плечевом суставе применяют согревающие мази.

Если воспалительное заболевание вызвано инфекцией, больному назначаются антибиотики. При остеоартрозе врач выписывает хондропротекторы, при неврологических болезнях применяются витамины группы B.

После снятия воспалительного процесса к лечению добавляются массаж и различные физиотерапевтические процедуры: электрофорез, магнитотерапия, электромиостимуляция и т. п. В период ремиссии, чтобы плечо при поднятии руки вверх больше не болело, рекомендовано регулярное выполнение комплекса физических упражнений.

При невозможности решения проблем с плечевым суставом терапевтическими методами показано хирургическое лечение. Оно может назначаться с целью восстановления целостности связок и костей после травм, удаления патологических жидкостей путем пункции, замены пораженного сустава эндопротезом и т. д. Самое современное и эффективное лечение суставов можно пройти в нашей клинике.

Диагностика

Из-за не комфортной позы, бессознательно принятой во сне, сжимаются кровеносные сосуды либо нервы – в результате рука или нога немеет. В данном случае мы говорим, что просто отлежали конечность. Когда это происходит достаточно редко, то повода волноваться нет. Однако постоянное затекание рук или ног во сне, досаждающее каждую ночь и мешающее спать, должно стать поводом для безотлагательного посещения доктора. При столь часто повторяющемся симптоме нужно обследоваться. Изучив клинические проявления и характер парестезии, врач поставит диагноз.

Для правильной диагностики огромное значение имеют ответы на следующие вопросы: чувствительность пропадает только в одной руке (ноге) или в обеих, немеет только одна кисть (стопа) или же вся рука (нога) полностью. По ответам специалист сможет определить вероятную причину проблем с кровоснабжением или иннервацией конечности.

Почему ночью сразу или по очереди затекают обе руки? Это сигнализирует о том, что нервная система (центральная либо периферическая) нарушена. Возможная причина такого нарушения – полинейропатия, межпозвоночная грыжа или же шейный остеохондроз.

1. Если во время сна онемела левая рука – это указывает на возможные изменения в работе сердца. Рекомендуется, не откладывая, посетить кардиолога. Такая парестезия, сохраняющаяся и в дневное время, часто свидетельствует о серьезных проблемах в функционировании сердца, прединфарктном или прединсультном состоянии.
2. При онемении только правой руки заболевания кардиологического характера, как правило, исключаются. Потеря чувствительности в кисти – признак резкого сужения просвета шейных кровеносных сосудов, артроза, шейного остеохондроза, синдрома запястного канала, реже – предвестник инсульта.
3. Ноги (в основном ступни) зачастую затекают по ночам из-за остеохондроза, поразившего поясничный отдел, или из-за межпозвоночной грыжи.
4. Внезапное онемение ног ниже колен может быть связано с неправильным функционированием какой-либо из главных систем органов – сердечно-сосудистой, кровеносной, эндокринной или мочеполовой. А вот выше колен нижние конечности обычно немеют из-за проблем с сосудами.

Если перечисленные выше ощущения повторяются регулярно, следует проконсультироваться с неврологом. Скорее всего, придется сделать рентгенографию и МРТ. А после этого, при условии отсутствия патологии, – посетить эндокринолога.

Легко устраняемые причины

Почему же, когда человек спит, у него немеют руки или ноги? Это признак какого-то серьезного недуга или последствие неудобной позы, принятой во время сна? Многие склонны считать, что подобный дискомфорт возникает из-за проблем с кровотоком в нижних или верхних конечностях. Попробуем разобраться, что еще может спровоцировать такую неприятность.
Если утрата чувствительности в конечностях возникает редко и исключительно по ночам, вполне возможно, что о заболевании в данном случае речь не идет. Происходит физиологическое нарушение кровотока в руке либо ноге. Кроме того, могут зажиматься сухожилия и нервы.

1. Неудобная поза. Если во сне затекли руки либо ноги, вероятно, человек просто неправильно или не комфортно расположился в постели. Например, поднятые и заведенные за голову, а также спрятанные под подушку или подложенные под щеку руки ухудшают кровоснабжение. То же самое касается и поджатых ног. При смене позы дискомфортные ощущения обычно исчезают в течение нескольких минут. Это указывает на то, что лечиться не нужно.
2. Узкая одежда. Когда человек надевает в качестве пижамы не подходящую для этого и чересчур узкую одежду, это может привести к проблемам с кровотоком. Сложности также возникают у тех, кто не снимает на ночь с рук бижутерию (например, браслеты и кольца). Такие предметы затрудняют движение крови по сосудам. Воспрепятствовать онемению можно, поменяв слишком обтягивающую ночную одежду на просторную и сняв украшения.
3. Не комфортная подушка. Если пользоваться очень большой или жесткой постельной принадлежностью, может произойти перегиб шейного отдела в позвоночнике. В результате кровь будет плохо поступать в конечности – кисти рук спящего начнут затекать. Когда руки часто теряют чувствительность из-за неподходящей подушки, целесообразно заменить ее более мягкой. Оптимальный вариант – приобрести ортопедическую. И тогда проблема должна исчезнуть.
4. Нездоровые привычки. Даже небольшая чашечка крепкого кофе, которой вы насладились перед сном, способна спровоцировать осложнения в кровообращении. Что уж говорить о значительном объеме выпитого за час до того, как отправиться в постель. Руки и ноги отекают из-за накопившейся в тканях жидкости. Кстати, употребление спиртных напитков незадолго до сна тоже может способствовать появлению подобной проблемы. Соленые и острые блюда – неудачный вариант меню для ужина по той же причине. Отечность мешает крови полноценно поступать к конечностям. Решение – переход к сбалансированному питанию и соблюдение правил здорового образа жизни.

Когда нужно обращаться к врачу

Пальцы рук могут неметь как вследствие физиологических, так
и патологических причин. В первом случае это не является поводом для обращения
к специалисту и пройдет самостоятельно. Речь идет об онемении, возникающим после
продолжительного нахождения в неудобной позе, например, после сна с подложенной
под голову рукой или запрокинутой за голову, или же после длительного
пребывания на холоде. В таких ситуациях ощущение бегания мурашек пройдет через 5—10
минут после возвращения руки в нормальное положение или отогревания их в тепле.
Также иногда онемение пальцев может развиваться в результате сдавливания руки
браслетом, часами, слишком тесной одеждой и т. д. Это также не свидетельствует
о наличии патологии, но требует отказа от ношения такого украшения или предмета
гардероба.

Но обратиться к врачу обязательно нужно, если онемение:

• возникает при отсутствии действия внешних
  факторов (холод, механическое сдавливание);
• развивается регулярно (несколько раз в неделю) или
  присутствует постоянно;
• усиливается с течением времени;
• не проходит после растирания;
• наблюдаются другие симптомы, например, боли в
  руке, шее, спине, отечность, жжение и т. д.

Профилактика судорог

Профилактические мероприятия направлены на исключение спонтанных сокращений мышц из-за сбоев в работе организма или влияния внешних факторов.

1. Не перенапрягаться во время тренировок и физической работы. Регулярно разминайте конечности.
2. Во время морозов надевайте перчатки.
3. Если работа связана с мелкой моторикой, тогда следует делать перерывы каждые 45 минут. Во время отдыха ритмично сжимайте и разжимайте пальцы.
4. Откажитесь от употребления мочегонных и слабительных препаратов, если их не назначал лечащий врач.
5. Выпивайте в течение дня не менее 1,5-2 л чистой воды. Чай, сок, кофе, а также другие напитки воспринимаются организмом как еда, поэтому не могут быстро восполнить водный баланс.

Почему затекает правая рука

Когда вы просыпаетесь и чувствуете, что правая рука онемела, прежде всего, нужно оценить качество постели. Очень высока вероятность, что виновниками этой неприятности окажутся старый матрас и слишком высокая подушка из перьев. Из-за таких неудовлетворительных постельных принадлежностей затекают шея и плечевой пояс, застаивается кровь, нарушается полноценное кровообращение головы, шеи, плеч и рук. Вместе с тем, спинномозговые нервы в шейном отделе позвоночника лишаются нормального питания. В результате нарушается тактильная чувствительность кожи рук, в частности правой. Разумеется, после такого ночного отдыха еще некоторое время можно не ощущать конечность. Устраняется проблема путем замены старых постельных принадлежностей новыми. Рекомендуется также приобрести ортопедическую подушку.

Однако перед тем как отправиться на консультацию к медикам, целесообразно сделать тщательный анализ собственного образа жизни. Если работа предполагает многочасовое сидячее положение (например, за компьютером), или сам человек не приветствует физическую активность, это негативно отражается на состоянии позвоночника. Вот откуда берется остеохондроз, пережимающий сосуды и травмирующий корешковые нервы. Он как раз и вызывает онемение в правой руке незадолго до пробуждения. При диагностированном остеохондрозе необходимо завести себе полезную привычку ежедневно выполнять комплекс оздоровительно-профилактических упражнений. Они помогут вернуть позвоночнику былую гибкость и сделают его более устойчивым. Отличным дополнительным решением станут продолжительные пешеходные прогулки. Также можно записаться в бассейн на плавание.

Отдельное внимание нужно уделить массе тела. Если она очевидно избыточна, нужно срочно что-то предпринять, чтобы хоть немного сбросить вес

Ведь каждый лишний килограмм дополнительно нагружает позвоночник. Когда резервы его сил исчерпываются, он дает о себе знать постоянной болью в спине. Кроме того, возрастает давление на суставы.

При ожирении многократно увеличивается риск развития остеоартрита и артроза. Один из симптомов этих заболеваний – онемение руки. Грамотное похудение способно избавить человека от множества проблем со здоровьем, и от парестезии правой конечности в частности.

О чем говорит тело?

Вдруг пальцы потеряли чувствительность. Если это редкое явление и исчезает оно через 2 — 3 минуты, то опасаться нечего. Если такие ощущения беспокоят часто, то это сигнал о развивающейся болезни.

• Мизинец. Парестезия говорит о хронической сердечной недостаточности и прочих кардиологических патологиях.
• Указательный палец. Немеет при диабете, профессиональных нагрузках, воспалениях в суставах.
• Большой палец. Явно нарушены обменные процессы в позвоночнике. Может чувствоваться боль в предплечье и слабость в мышцах руки.
• Средний палец. Болезнь Рейно, грыжа, суставная деформация, остеохондроз 7 позвонка.
• Безымянный. Немеет из-за того, что сдавлены нервные окончания на сгибе локтя.

Как решить проблему

Перед тем как приступать к лечению онемения рук, необходимо выяснить конкретную причину его возникновения. Отследить, в какой позе вы спите, придирчиво осмотреть пижаму. Если с этим все в порядке, нужно проконсультироваться с терапевтом, который направит к неврологу или кардиологу. Когда конечности после пробуждения затекают постоянно, целесообразно пройти МРТ позвоночника и сделать электрокардиограмму.

Лечится парестезия рук чаще всего локальными методами. Они дают возможность вернуть тканям подвижность и заставляют работать пережатые кровеносные сосуды. К таким способам терапии относят:

1. Физиотерапию. Процедуры усиливают кровообращение в тканях и улучшают их питание. Биостимулирующим эффектом обладают лазерная и ультразвуковая терапия. А с помощью электрофореза можно воздействовать на пострадавшую руку необходимыми медикаментами.
2. Лечебную и профилактическую гимнастику. Данный способ помогает разрабатывать мышцы и суставы, укреплять их. Благодаря упражнениям курса лечебной физкультуры увеличивается циркуляция крови и улучшается состояние тканей.
3. Массаж. Необходим для эффективного уменьшения воспалительного процесса и для приостановки гипоксии пережатых сосудов.

Чтобы руки по утрам больше не немели, надо в первую очередь позаботиться об улучшении кровообращения. Как это сделать? Регулярно нагружать себя физически. Неторопливая пешая прогулка перед сном и энергичная зарядка с утра эффективно устранят дискомфорт, появляющийся после пробуждения в верхних конечностях.

Перспективы лечения

Важно понять, в чем именно кроется причина возникшего состояния. В ходе обследования врач может назначить КТ, а также провести артроскопию

В первую очередь нужно убедиться, что это не острые воспаления и не связанные с деятельностью спинного или головного мозга заболевания.

Как только получится обнаружить причины, по которым не разгибается рука, врач скажет, что делать для устранения болевого синдрома и дальнейшего лечения. Возможные методы:

• медикаментозное лечение;
• мануальная терапия;
• массажи.

В исключительных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако чаще всего достаточно корректировки образа жизни пациента, массажа и приема назначенных медикаментов. Причин повреждения локтевого сустава и зажима нервов множество: от травм и развивающегося воспалительного процесса до последствий сна в неправильном положении. И только врач может установить их в точности.

К какому врачу обратиться при болях слева под лопаткой

При первых болезненных ощущениях в районе лопатки необходимо обратиться к специалисту и пройти диагностику. Поскольку природа болей в спине чаще неврологическая, следует записаться на консультацию к неврологу.

Доктор проведет визуальный осмотр, изучит жалобы пациента, составит клиническую картину: характер и условия возникновения болевого синдрома (в положении лежа, во время движения), его интенсивность, сопутствующие симптомы.

При плечелопаточном артрите болезненность усиливается ночью, в положении лежа

Чтобы точно понять, почему заболела спина, лечащий врач назначит дополнительное обследование:

• лабораторное – клинический анализ крови и мочи, которые покажут воспалительный процесс;
• инструментальное, обязательно включающее МРТ, поскольку этот метод диагностики дает самую точную информацию о состоянии позвоночника, мышечной ткани, нервных окончаний и сосудов.

Пройти магнитно резонансную томографию на новом аппарате Siemens Symphony 1,5 Тесла 2019 года выпуска можно в клинике «СмартМед». Сразу же после обследования доктор проведет расшифровку полученных результатов, поставит окончательных диагноз и назначит эффективное лечение.

Если в ходе инструментальной диагностики будет выявлена патология, которая не входит в компетенцию невролога, доктор направит пациента к терапевту, пульмонологу, кардиологу, гастроэнтерологу, травматологу или другим специалистам.

Советы и рекомендации после вакцинации

Как и после любой вакцинации, после инъекции вакцины от коронавируса пациенту следует соблюдать некоторые рекомендации. 

После прививки в течение трех дней не рекомендуется мочить место инъекции и стараться оставлять его сухим. Также не рекомендуется употреблять алкоголь и чрезмерно нагружать организм физическими активностями. 

Помимо этого, постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

• Избегайте открытых солнечных лучей, а также бань и саун.
• Лишний раз не мочите и не нагревайте место инъекции вакцины. 
• Постарайтесь носить свободную и дышащую одежду, чтобы место укола не потело и меньше терлось об ткань.
• В душе не трите укол мочалкой и старайтесь избегать попадания мыла и шампуня на него. 
• Не наносите на место вакцинации различные мази, крема, не обрабатывайте его зеленкой или йодом, так вы можете усугубить ситуацию.
• Не чешите и не расчесывайте больное место.

Как уже говорилось ранее, боль в руке после прививки от коронавируса проходит в течение недели. Однако, если со временем боль не уходит, а наоборот становится сильнее, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Также стоит посетить специалиста, если место инъекции начинает воспаляться, размер покраснения довольно большой или появился отек.

Физиологические отеки

Отеки ног могут вызываться физиологическими причинами, то есть быть следствием особых обстоятельств, воздействующих на здоровый организм, а не проявлением заболевания. К числу таких причин можно отнести:

• солёная пища. Соль связывает воду. И если съесть много солёного, особенно на ночь, утром вы можете обнаружить отёки;

• алкоголь. Алкоголь также задерживает воду. Поэтому после злоупотребления алкоголем человек выглядит одутловатым. Проблемы не ограничиваются лишь лицом, могут отекать и ноги;

• жаркая погода. В жару сосуды расширяются, так как организм пытается нормализовать тепловой обмен. Больший приток крови означает, что риск застойных явлений и образования отёков ног увеличивается;

• длительное сидение или стояние. Если ноги долгое время находятся в одном положении, кровь в них застаивается, что приводит к отекам. Хуже всего – сидеть со скрещенными ногами. Долго стоять на одном месте тоже не полезно. Отечность ног свойственна людям стоячих профессий – парикмахерам, продавцам, поварам;

• неудобная обувь. Если обувь нарушает нормальное циркулирование крови в стопе (высокий каблук, узкий свод, перетягивающие ремешки), её ношение будет приводить к возникновению отеков.

Как проявляется

Когда руки по утрам начинают затекать регулярно, сознательный человек стремится выяснить причину такой неприятности. Сделать это можно только в кабинете у врача. Жалобу на временную утрату чувствительности наиболее часто слышит невролог, к которому направляет пациента бдительный терапевт.

Самое важное в данном случае – установить правильный диагноз. Для этого необходимо сообщить доктору, какими симптомами сопровождается утреннее онемение рук:

• частичной либо полной утратой чувствительности на кончиках фаланг пальцев или же во всей конечности – от плеча до ногтей;
• ощущением ползания по коже «мурашек»;
• судорогами;
• чувством покалывания и жжения;
• болью пульсирующего характера;
• спазмами мышц;
• мелкой дрожью;
• замерзанием;
• аномальной бледностью кожи;
• оцепенением с болевым синдромом.

Как уже упоминалось, расстройство чувствительности правой и левой руки может быть спровоцировано не только каким-либо внешним фактором. Множество системных патологий и заболеваний органов тоже проявляются онемением верхних конечностей по утрам. Именно поэтому необходимо обращаться к доктору, если один, а тем более несколько симптомов из перечисленных выше стали беспокоить регулярно.

Почему сводит мышцы?

Причину мышечного спазма установить зачастую не просто. В значительном числе случаев приходится говорить о идиопатическом сведении мышц (т.е. очевидная причина спазма отсутствует).

Мышечные судороги при занятиях спортом обычно обусловлены чрезмерной или непривычной нагрузкой на мышцу (группу мышц), обезвоживанием и потерей кальция и калия вместе с потом, неправильной организацией тренировок.

То, что мышцы сводит во сне, как правило, объясняется неудачным положением тела во время сна. Когда мы спим, наше тело в целом расслабленно, но отдельные группы мышц испытывают повышенную нагрузку; длительное пребывание без движения не позволяет перераспределить эту нагрузку на другие мышцы, что может привести к мышечной судороге.

Наиболее подвержены мышечным спазмам:

• спортсмены;
• беременные женщины;
• пожилые люди (это связано с ослаблением мышечной ткани – атрофией мышц);
• маленькие дети (первых 3-х лет жизни).

Факторами, способствующими сведению мышц, являются:

• избыточный вес;
• жара;
• интоксикация организма (при инфекционном заболевании, алкогольном опьянении и т.п.)
• некоторые медицинские препараты (например, гормональные контрацептивы);
• заболевания ног и некоторые другие заболевания (цирроз печени, сахарный диабет).

Болезни, при которых онемение рук является симптомом

Это такие состояния, как:

• ревматические болезни суставов пальцев рук;
• отдела позвоночника, при котором бывают также нарушения координации, и ограничение движений некоторых мышц плечевого пояса, что вызывается костными разрастаниями или остеофитами;
• вертикальные и горизонтальные протрузии (грыжи) межпозвоночного диска;
• тромбоз сосудов кисти или пальца;
• рассеянный склероз, при котором происходит разрушение миелиновой оболочки нерва и поражается центральная нервная система;
• синдром запястного канала или другая разновидность туннельного синдрома, когда нерв сдавливается в костном или мышечно-связочном канале;
• метаболические расстройства, вызванные сахарным диабетом;
• малокровие или анемия, когда тканям недостает кислорода;
• воспаление плечевого нервного сплетения;
• различные воспалительные процессы тканей руки, асептические или гнойные;
• боковой амиотрофический склероз или БАС, когда в начале заболевания часть пациентов трактует нарастающую слабость в руке как «онемение»
• нарушение кровотока в головном мозге – справедливости ради нужно сказать, что в этом случае чаще всего нарушаются еще и движения, зрение, речь, но это тоже одна из частых причин того, что вдруг немеют пальцы руки;
• синдром Рейно, развивающийся вследствие вибрации или генетически обусловленный, когда онемение сопровождается бледностью, переходящей в синюшность, а затем в покраснение кожных покровов руки
• алкогольная интоксикация, при которой руки онемевают по типу «перчаток», что обусловлено поражением периферических нервов;
• дифтерия, которая благодаря всеобщей вакцинации протекает легко и в стертой форме, одним из проявлений может быть полиневропатия.

Онемение пальцев рук может стать поводом клинического обследования, в итоге которого выяснится истина. Современное диагностическое оборудование позволяет дать предварительное заключение уже в течение первого дня обследования или по крайней мере существенно сузить диапазон диагностического поиска.

Онемение каждого пальца руки имеет свои особенности. Так как за иннервацию кожных покровов кисти отвечаю ветви трех основных нервов.

Советы специалистов

Если у вас начала неметь рука, вам следует обратить внимание на свой образ жизни и привычки. Старайтесь как можно больше двигаться, по лестнице поднимайтесь пешком, без лифта

По утрам обязательно делайте зарядку. Повысить физическую нагрузку можно и другими способами, например, с помощью танцев.

Обеспечьте свой организм необходимыми для его правильной работы микроэлементами, витаминами и минералами. Ешьте больше фруктов и овощей, периодически пропивайте специальные мультивитаминные комплексы.

Постарайтесь всегда сохранять спокойствие, независимо от сложившейся ситуации. Перестав беспокоиться и нервничать по пустякам, вы в скором времени почувствуете улучшение.