Психолог кто это такой? чем занимается? особенности профессии

Описание работы

Вот что вы будете делать в роли клинического психолога.

Если для вас важны честность, этика и помощь другим, подумайте о карьере в области клинической психологии. Вы можете начать обучение для работы в качестве психолога с любым типом работы или образования. Самое главное, ваша страсть и стремление к успеху.

Люди, меняющие карьеру, в настоящее время работающие в таких областях, как образование, социальная работа и специализированная помощь (например, с детьми или пожилыми людьми), обнаружат, что их навыки и организационные способности совпадают с теми, которые необходимы для работы в психологии.

Изучение психологии является полезным, показывая нам, как и почему мы ведем себя так, или иначе. Использование этой информации, чтобы помочь людям улучшить свою жизнь, может быть полезным. Независимо от того, новичок вы в психологии или нет, вы найдете в ней интригующий набор потенциальных карьерных путей.

Методы психологии

Все применяемые в психологии методы делятся на две большие группы:

1. Эмпирические. Данная группа включает сбор и интерпретацию имеющихся фактов, статистический анализ больших объемов данных и поиск закономерностей.
2. Экспериментальные. Эти методы основываются на искусственном моделировании различных ситуаций в исследовательских целях. В данную группу входят, например, социальные эксперименты.

С целью сбора данных, пригодных для исследования и анализа, применяются такие методы как:

• наблюдение – изучение эмоций и реакций человека;
• самонаблюдение – осмысленное изучение собственного восприятия, эмоций, реакций, желаний и прочих психических процессов;
• собеседование – беседа с человеком, позволяющая получить от него информацию, недоступную для наблюдения;
• эксперимент – целенаправленное моделирование ситуации, позволяющей получить необходимую информацию о психике испытуемого;
• опрос – выявление индивидуальных психологических особенностей испытуемого при помощи заранее сформулированных вопросов;
• тестирование – оценка психологических качеств при помощи заранее подготовленных тестов, для которых уже разработан механизм интерпретации реакций и ответов испытуемого;
• биографическое исследование – анализ жизненного пути человека, позволяющий определить особенности его психики, построить относительно точный прогноз на дальнейшую жизнь и дать рекомендации по её улучшению.

В прикладной психологии перечисленные методы обычно комбинируются, чтобы провести максимально точный и всесторонний анализ психики испытуемого. Например, практически каждый человек хотя бы однажды устраивался на работу и проходил при этом собеседование и тестирование. А психотерапевты комбинируют такие методы как собеседование, наблюдение и биографическое исследование, а также предлагают клиенту провести самонаблюдение в определенных ситуациях.

Плюсы и минусы профессии

А теперь будет полезным максимально подробного разобрать плюсы и минусы профессиональной деятельности психолога.

Начнем с того, что рассмотрим самые явные плюсы:

• Профессия является интересной, так как приходится общаться с различными людьми, практиковаться в разборе большого количества проблем;
• Возможность заниматься частной практикой;
• Имеется возможность разработки собственных методик лечения различных проблем;
• При ведении частной практики высокая оплата труда.

А теперь о минусах:

• Имеется риск принятия чужих проблем на себя;
• Приходится общаться с людьми, имеющими зависимости от наркотических средств и алкоголя;
• Постоянно надо обновлять знания;
• Психолог иногда сам может стать жертвой депрессий.

Навыки психолога

Перечисляя свои профессиональные умения, важно кратко указывать на близкую связь с теорией и практикой. Перед тем как написать о навыках в резюме на должность психолога, подумайте, что действительно было бы актуальным

Среди наиболее востребованных обязанностей можно выделить:

1. знание принципов психоанализа;
2. публикации в различных изданиях;
3. владение определенными методиками;
4. разработка и проведение различных тестов.

Помните, что анкета – это первое впечатление работодателя о вас. Пример профессиональных навыков психолога:

Проведение тренингов	Психодиагностика
Психологические методики	НЛП
Детская психология	Работа со страхами
Семейные проблемы	Проблемы личных потерь

Пример личных качеств психолога:

Стрессоустойчивость	Коммуникабельность
Наблюдательность	Работоспособность

Чем занимается психолог

Основное место работы психолога

– это школы, детские сады, интернаты, центры психологической помощи, частная практика. Специалисты при помощи проверенных методик определяют способности, индивидуальные качества школьников, воспитанников и выстраивают отдельную для каждого программу обучения.

Коррекционная работа также входит в компетенцию психологов. Они помогают детям преодолевать сложные моменты жизни, формировать модели поведения в критических ситуациях. Однако почти половину рабочего времени приходится отдавать бумажной волоките: составлению психологических характеристик

, отчетов, планов работ и т.д.

Отделы кадров различных предприятий также становятся местом работы многих специалистов. Они трудоустраиваются менеджерами по персоналу и выполняют ряд следующих функций:

• Подбор кадров с учетом результатов оценки

личных качеств Помощь новым работникам в адаптации Проведение обучающих тренингов Грамотная расстановка рабочего места сотрудников на основе анализа психологической совместимости Содействие в разработке методов управления

Цель работы психолога в корпорации – повысить показатели эффективности компании, максимально мотивировать персонал. Знание психологии и инструментов воздействия на сознание людей также востребованы в массмедиа, рекламе, политической деятельности, юриспруденции. Психолог может вести частную практику, заниматься наукой в своей сфере.

Ккак проходит консультация на приеме у психолога?

1. На первом сеансе терапевт и пациент знакомятся, озвучиваются права и обязанности. Клиент со специалистом заключают договор.
2. Для психолога есть ограничения, которые определяются профессиональной этикой. Он не должен вводить в обман, манипулировать, обязан помогать пациенту в работе и делать все возможное для его личностного роста.
3. Клиент берет на себя ряд обязательств – придерживаться рамок психотерапевтических отношений (приходить в назначенное время, вовремя заканчивать, давать необходимые пояснения в случае пропуска сессий).
4. Также важным являются обязательства сотрудничать с терапевтом: быть открытым, работать над собой (саморефлексия), инвестировать энергию в отношения. Взаимная честность является залогом успешных терапевтических отношений.
5. Конфиденциальность. Терапевт обязуется оставлять все откровения клиента во время сессии «инкогнито». Доктор открывает тайну только в том случае, если пациент будет вредить себе или окружающим.
6. Во время первого сеанса психолог выслушивает проблемы человека и его ожидания по поводу того, как и какими методами будет проходить лечение и какого исхода он хочет получить от посещений специалистом, а терапевт поведает о том, каких изменений он ждет от пациента и результатов лечения.
7. В конце первого приема у клиента сложится мнение о специалисте. Если первое впечатление будет положительным, то совместная работа принесет плоды.

Конфиденциальность и доверие пациента очень важны в работе психолога Во время консультаций психолог использует несколько методических подходов:

1. проблемно-ориентированные, направленные на анализ внешних причин проблемы и поиск путей их устранения;
2. личностно-ориентированные, направленные на анализ причин возникновения проблемных и конфликтных ситуаций, базирующихся на личностных особенностях, и путей разрешения и предотвращения их в будущем;
3. метод выявления и активизации скрытых ресурсов для решения проблемы.

Личные качества психолога

Проявление искреннего интереса к проблемам клиента и умение уважать человека – ключевые качества психолога. Быть хорошим специалистом ему помогают знания и освоенные навыки.
Толерантность – еще одно качество, которое необходимо при работе с людьми. Психолог ни в коем случае не должен показывать свое раздражение, недовольство человеком. Если вы выбрали эту профессию, но не можете быть спокойными в общении с людьми, необходимо развивать в себе это умение.

Какие качества еще пригодятся психологу:

✎ Умение слушать. Зачастую человеку, обратившемуся за помощью к психологу, достаточно выговориться и услышать слова поддержки. ✎ Эмоциональный интеллект. Это способность понимать природу чувств, быстро находить общий язык с людьми. ✎ Коммуникабельность. Психолог должен быть общительным. Люди не должны чувствовать вашего плохого настроения, утомленности от работы. Если вы не умеете этого скрывать, лучше поменять сферу деятельности. ✎ Умение хранить конфиденциальную информацию. При решении чужих проблем приходится быть в курсе подробностей их личной жизни. Психолог не должен никому о них распространяться.

Специалист по психологии должен уметь находить индивидуальные решения каждой проблемы. Поэтому ему нужно всегда быть готовым обучаться методикам, получать новые знания.

Обучение на психолога

Обучение на психолога предполагает получение высшего образования (специальность «Психология», код 37.03.01). Для поступления необходимо сдать ЕГЭ по русскому языку, биологии и математике либо иностранному языку на усмотрение вуза. В некоторых учебных заведениях в рамках вступительной кампании также проводят собеседования со всеми абитуриентами (узнать об этом можно на официальном сайте вуза, где получить профессию психолога предполагается по одному из основных профилей).

Обучение в очной форме длится 4 года, во всех остальных – 5 лет. После завершения учебы можно поступить в магистратуру (этот вариант больше подходит для тех, кто планирует заниматься научной психологией).

Что такое клиническая психология

Клиническая психология КП фокусируется на выявлении и лечении различных психических, эмоциональных, социальных и поведенческих проблем со здоровьем. Где может работать такой специалист? Многие клинические психологи трудятся в частной практике, в больницах или клиниках, предоставляя прямые услуги клиентам. Другие работают в сфере высшего образования или исследований, готовят будущих специалистов в этой области или изучают причины или эффективные методы лечения проблем психического здоровья.

Клиническая это самая большая и наиболее распространенная отрасль психологии. И хотя психическое здоровье является общим ядром, в этой дисциплине есть ряд подмножеств.

Некоторые из этих подгрупп включают в себя:

· психические расстройства у детей и взрослых;

· неспособность к обучению;

· злоупотребление психоактивными веществами;

· эмоциональные расстройства;

· тяжелые психические заболевания (т.е. посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), шизофрения;

· обсессивнокомпульсивное расстройство ОКР;

· отклонения, связанные с гериатрией — психические расстройства и сексуальные извращения (т.е. растление, изнасилования, сексуальные надругательства и т. д.).

Важно помнить, что хотя таких психологов считают «врачами-исследователями», их не считают «врачами» и как таковыми медицинскими работниками. Другими словами, они не могут назначать лекарства или выполнять медицинские процедуры и операции

Они, тем не менее, способны проводить психологические оценки, диагностировать пациентов, разрабатывать планы лечения и использовать методы для терапии пациентов, как медицинские работники.

Обучение на психолога

Обучение на психолога длится 12 лет, где студент:

5 получает степень «бакалавра»;

5 лет продолжает последипломное обучение в степени «специалист»,

2 года защищает диплом на «магистра».

ВУЗы в России, где обучают на кафедре «психология»:

• Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова.
• Научно-исследовательский университет «Высшая школа экономики»
• Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова.
• Государственный академический университет гуманитарных наук при Российской академии наук.
• Оренбургский государственный университет.
• Российский университет дружбы народов.

Виды психологии

Помимо большого количества специализированных направлений психология делится на две большие составляющие части:

1. Академическая. Это наука, ключевая задача которой – понять психику человека ради достижения объективного знания. Академическая психология изучает поведение людей и создаёт теоретический научный базис, призванный объяснить все психологические феномены и выявить взаимосвязи между ними.
2. Прикладная. Данный раздел психологии направлен на получение практических результатов. Здесь исследуются способы влиять на психическое состояние человека с целью улучшения жизни, повышения его продуктивности и уровня счастья. Прикладную психологию используют в своей работе психотерапевты, психиатры, преподаватели, тренеры и прочие специалисты, помогающие людям развиваться, совершенствоваться и решать проблемы.

Чтобы лучше понять, чем отличаются академическая и прикладная психология, рассмотрим каждый раздел подробнее.

Определение психологии как науки

Психологические науки дают человеку возможности познания окружающих людей, самого себя

Понимание окружающих, в свою очередь, обеспечивает признание в социуме, важное для качества жизни

Что изучает психология? Современная дисциплина нацелена на рассмотрение ряда теорий, и практических приемов, объединение самых эффективных методик. Она делится на научную и прикладную:

1. Научная психология. Изучение личностных характеристик, поведения в обществе, развития человека.
2. Прикладная психология. Решает текущие проблемы, насущные вопросы путем применения ряда специализированных принципов.

После осознания понятия, что это психология, становится ясно, что субъект исследования современных специалистов — человеческая личность, его мышление, создание характерных черт. Человек, не имеющий основных знаний по психологии, обладает меньшим количеством преимуществ по сравнению с индивидом, разбирающимся в этой области. В частности, он более склонен к паническим, стрессовым состояниям, являющимся ответом на отрицательные явления. Человек, ознакомленный с азами психологии, стойкий к отрицательному воздействию непредсказуемых деталей на его восприятие реальности.

Должностные обязанности специалиста

Рабочие обязанности этих специалистов, изучение и устранение социальных и поведенческих проблем, которые вызывают у людей страдания в их жизни. Более конкретно, эти проблемы охватывают широкий спектр вопросов: от эмоциональных проблем, таких как депрессия, до расстройств поведения, таких как СДВГ или аутизм, до серьезных проблем с психическим здоровьем, таких как шизофрения или диссоциативное расстройство личности.

Некоторые клинические психологи работают в лабораторных условиях, проводя исследования по вышеупомянутым проблемам психического здоровья

В этом качестве основное внимание уделяется формированию лучшего понимания человеческого поведения посредством исследований, направленных на улучшение диагностики и лечения этих расстройств. В лабораторных условиях клинический психолог будет отвечать за различные обязанности, от разработки экспериментов и подбора участников до сбора и анализа данных

В каких случаях обращаются к психологу?

Проблемы в общении с людьми – психолог поможет понять причину непонимания и научит, как справиться со страхом, связанным с контактами в обществе.

Кризисные периоды в семье, непонимание между взрослыми, конфликт разных поколений – психолог научит, как сглаживать конфликты и налаживать семейные отношения. Специалист поможет найти взаимопонимание между родителями и детьми

В данной ситуации психолог может пригласить на консультацию обе стороны, чтобы понять причину конфликта.

Смена привычной, комфортной обстановки (развод, рождение ребенка, создание семьи, смена места жительства, смена места работы и другое) что может вызывать внутренний душевный дискомфорт – психолог сможет объяснить причину волнения и неприятных ощущений в сложившейся ситуации, тем самым снять внутреннее напряжение.

Навязчивые мысли, различные страхи – психолог поможет справиться со страхами, выявив причину неприятных ощущений.

Внутренние конфликты личности (неудовлетворенность своей жизнью, работой, самим собой) – психолог разберется в причинах данного состояния и поможет найти практический выход, чтобы улучшить качество жизни.

Определение смысла жизни и расстановка приоритетов – психолог научит, как выбирать важное для себя и как правильно найти свое место в жизни.

Важно понимать, что психолог, это не врач. Психолог только помогает выявить причину возникшей проблемы, и дает правильное направление для ее решения

А определить способ решения и само решение проблемы ложится на самого человека.

Прекрасным выбором может стать сервис онлайн подбора психолога Psy-chat.ru. Он очень удобен тем, что первоначальная 20-минутная консультация психолога абсолютно бесплатна.

Как выбрать хорошего психолога и какими критериями он должен обладать, мы расскажем в следующей статье.

Психолог первым приходит на помощь в стрессовых ситуациях и кризисных моментах. Если вовремя не обратиться к специалисту, то проблема может затянуться и перейти в депрессию, что потребует уже более серьезного лечения у врача с применением медикаментов.

Если ситуация уже накалилась и обычными психологическими методами справиться невозможно, то стоит обратиться к психотерапевту.

Тайна человека

Страх критики: «Люди не поймут меня»

Именно он заставляет вас подстраиваться под общепринятые нормы, не дает поступать так, как хотелось бы. Кратко его можно сформулировать: «Быть собой — это плохо».Почему это проблема

Что делать?

• каждый занят собственными проблемами, люди редко помнят то, что не касается их непосредственно, и не думают часами о вас, т.к. погружены в собственные заботы;
• часто окружающие гораздо снисходительнее друг к другу, чем вы думаете: если на первом занятии по high heels вы не освоите сразу все танцевальные движения, никто не назовет вас бездарностью и не поднимет на смех;
• довольно часто собеседник хочет поддержать другого, а не раскритиковать.

Дженнифер Лоуренс не раз критиковали за лишний вес, но она всегда заявляла, что не принимает современных стандартов красоты. Кстати, это не помешало ей получить «Оскар».

Академическая психология

Это фундаментальная наука, исследования которой носят чисто научный характер и изначально не направлены на получение практических результатов. При исследовании определенного психического процесса ставится задача изучить его и понять, найти взаимосвязь с другими процессами.

Академическая психология характеризуется тем, что:

• исследует и объясняет психические процессы, ищет закономерности;
• не ищет и не изучает способы воздействия на эти процессы;
• создаёт теоретическую базу для дальнейших исследований в рамках прикладной психологии.

Несмотря на эти особенности, академическая психология занимается некоторыми прикладными исследованиями, если они представляют теоретический интерес. Благодаря этому могут быть обнаружены способы влияния на психические процессы, которые в дальнейшем найдут практическое применение в других областях.

Как понять, что тебе нужно к психологу

Если обобщить обстоятельства, по которым обращаются к специалисту, их объединяет психологический дискомфорт, который влияет на некоторые сферы жизни так сильно, что его невозможно продолжать игнорировать. Тебе пора к психологу, если:

В каких случаях нужно обращаться к психологу?

• советы родственников и друзей не помогают решить проблему и не приносят облегчения;
• ты чувствуешь, что некоторые черты твоего характера мешают тебе жить полноценно;
• хочешь больше узнать о себе и других людях;

• готова идти по пути личностного роста;
• уже долго находишься в критической ситуации, которая тебя изматывает;
• столкнулась с неожиданными изменениями привычного образа жизни — смена места жительства, работы, развод, беременность;
• наблюдаешь симптомы депрессии и тревожности;
• страдаешь от панических атак и иррациональных страхов;
• хочешь повысить самооценку, избавиться от навязчивых мыслей;
• чувствуешь, что ходишь по кругу и постоянно повторяешь одни и те же ошибки;
• столкнулась с внезапными переменами настроения;

• потеряла близкого человека или переживаешь предательство;
• избавляешься от последствий злоупотребления психоактивными веществами;
• страдаешь от расстройства пищевого поведения.

Психотерапия

Психотерапия может быть длительным процессом, который не всегда может соответствовать вашим потребностям и ожиданиям. Если один консультант не подходит для вас, это достаточно просто, найти кого-то другого. Хотя онлайн-терапия не рекомендуется для людей с серьезными психическими заболеваниями, она может быть именно тем шагом, который способен вам помочь  начать жизнь, которую вы хотите больше всего.

Независимо от того, выбираете ли вы онлайн или личное консультирование, самое важное, что вам нужно сделать, — это получить помощь немедленно. Делайте это, пока вы мотивированы и до того, как ваши проблемы усугубятся

Примите решение и будьте готовы изменить свою жизнь к лучшему. Начните сейчас.

Хотите устранить причину проблемы быстро и эффективно? Записаться на прием

Практический подход к работе

В действительности всё часто бывает не так, как на самом деле. Поэтому чётких правил тут нет, и всё очень зависит от специалиста: я видел и психологов, нелегально рекомендующих препараты (весьма грамотно и успешно), и психиатров, проводящих откровенно психотерапевтические сеансы (что, по идее, тоже харам), и психотерапевтов, отказывающихся совмещать психиатрию с таблетками. Но это исключения, а мы рассмотрим общую тенденцию. 
Психиатр, скорее всего, будет кормить вас таблетками, колоть уколами и капать капельницами. Ему, в большинстве случаев, откровенно пофиг на ваш богатый внутренний мир, его интересует отсутствие продуктивной (бред, галлюцинации) и (реже) негативной (эмоционально-волевой дефект) симптоматики. Насколько хорошо (субъективно) вы будете себя чувствовать после живительного галоперидола — ему пофиг (разумеется, есть хорошие специалисты, которым нет, но в моей провинциальной выборке их исчезающе мало). 
Психолог, вероятнее всего, будет с вами разговаривать. Что-то распрашивать про детство, анализировать ваши мысли, ощущения и как-то их интерпретировать. В принципе, все известные мне психологи (и лично, и по интернетам, и по литературе) забили на запрет заниматься психотерапией и активно её проводят. Единственное «но» — en masse они боятся настоящих психов.
Т.е. если психолог способен распознать шизика, скорее всего, он откажется с ним работать. Нет-нет, если у вас ОКР, БАР, аутизм или что-то ещё, не стоит радоваться — обычно психологи не особо разбираются в сортах психов и боятся всех одинаково. 
Медицинский психолог будет заниматься с вами диагностикой, тестированием и определением того, что вы и кто вы. И, конечно, психоконсультированием. И даже психологической коррекцией (см. ниже). 
А после, вполне возможно, пошлёт вас к психиатру, психологу или психотерапевту с конкретными рекомендациями, которые бывают очень полезны. 
Психотерапевт может накормить вас таблетками, а потом, собственно, работать либо в формате психотерапии (лечения словом), либо психологии (повышение осознанности, помощь в самопознании и понимании других). Но на практике они всё равно в душе являются либо психиатрами и основывают лечение на медикаментозной терапии, либо психологами (помним, что в реальности психологи не обламываются применять методы психотерапии, хоть, по идее, им и нельзя). 

Чем занимается психолог?

В своей профессиональной деятельности психолог занимается тем, что внимательно прислушивается к проблемам своих пациентов и максимально корректно проясняет ситуацию на метод восстановления его эмоционального состояния.

Так же в его обязанности входит выявление причин, повлекших за собой такие эмоции. И самым ответственным моментом является направление мыслей пациента в ту сторону, где он самостоятельно сможет разобраться в происходящем, после чего начинается восстановительный процесс психосоматического состояния человека.

Психологи активно помогают обратившимся к ним людям переживать тяжелые процессы, которые появились на фоне накопившихся проблем или негативных жизненных событий.

Например:

• Избавление от различных форм депрессий;
• Лечение фобий;
• Помощь в избавлении от зависимых состояний. Здесь речь идет как о со зависимых отношениях, так и зависимости от алкоголя или наркотиков.

Какие задачи ставит перед собой психолог, работая с клиентами

Психолог — это человек, который должен не только правильно определить суть проблемы обратившегося к нему человека, но и найти верные пути ее решения.

Специалист в области психологии чутко вникает в проблемы, что позволяет правильно оценить травмирующие событие. Выясняет, может ли человек воспользоваться в теперешнем состоянии своими интеллектуальными, эмоциональными, умственными способностями, насколько он закомплексован.

Далее определяются основополагающие факторы возникновения проблемы. Психолог глубоко разбирается, какие человек испытывает чувства и эмоции при сохранении травмирующего события.

После этого психолог направляет мыслительные процессы человека в позитивное русло. Это делается с целью помочь клиенту уже самостоятельно решать возникшие проблемы. Такое воздействие обычно оказывается результативным.

Иными словами, в компетенцию психолога входит умение определить психологическое состояние человека, понять, есть ли отклонения от нормы и, если оно есть — оказать психологическую помощь и вернуть человека в привычное и понятное ему русло жизни.

Ведь все мы знаем о том, что в жизни любого из соотечественников периодически наступают сложные времена. Человек перестает контролировать свои эмоции и действия по причинам:

• наступления депрессивного состояния;
• проявления фобий разного рода;
• зависимости от алкоголя, токсических препаратов, психотропных лекарств, наркотиков;
• невозможности нормально общаться с коллегами;
• хронического проявления семейных разногласий;
• неустойчивости внешнего мира (воздействуют кризисы, войны, теракты, убийства, стихийные бедствия и пр.).

При этом, только положительные личностные качества практикующего психолога являются гарантией его успешной работы. Ведь только с доброжелательно настроенным психологом вы войдете в полноценный контакт, полностью раскроетесь и доверитесь. Это и является одним из главных моментов в результативности психологического консультирования и дальнейшей терапии.

Чем занимается психотерапевт

Этот сотрудник работает с нарушениями уже не только воли и внимания, здесь добавляются такие функции психики, как эмоции и мышление.

Чаще всего всю эту деятельность объединяют в одно название «малая психиатрия» (психиатрия пограничных состояний). Что это значит?

Ярким примером может послужить обсессивно-компульсивное расстройство (о том, как с этим справиться, мы уже писали). Например, постоянное мытье рук.

Здесь на лицо и навязчивые мысли («Могу заразиться неизлечимой болезнью, нужно срочно вымыть руки с мылом»), и навязчивые действия («Руки помыл один раз, а вдруг они недостаточно чистые»). Затем наступает временное успокоение. Но состояние остается в человеке и продолжает отравлять ему жизнь.

Что лечит психотерапевт?

Как правило, это неврозы. Для наглядности объединим их в группы:

• тревожно-фобические (страхи закрытого пространства, общества, полетов, навязчивые мысли),
• обсессивно-компульсивные (навязчивые состояния),
• астенические (высокая утомляемость),
• истерические (привлечение к себе внимания через нарушения координации, судороги и другие проявления в теле),
• депрессивные (хронически пониженное настроение, проблемы со сном),
• соматоформные (когда есть жалобы на боли в органах, но на медицинских обследованиях они не подтверждаются).

Психотерапевт — это действительно врач. Он ставит диагнозы и занимается помощью с болезнями, которые можно вылечить, не прибегая к фармакологии (к таблеткам).

Все эти расстройства, в большинстве своем, так же присущи относительно здоровым людям. Например, синдром навязчивых состояний (пример с мытьем рук) может быть у кого-угодно.

В таких случаях человек всегда осознает свое нарушение и сам стремится избавиться от него. В более тяжелых случаях критика к своему состоянию не выражается, человек не понимает своих нарушений.

Что делает психотерапевт?

Работа с клиентом (здесь еще не с больным) протекает в виде диалога.

• специалист выслушивает обратившегося,
• уточняет его цель,
• выявляет причины,
• оценивает состояние психики и готовность к работе,
• намечает точный план,
• и помогает в его реализации.

Когда надо обращаться к психологу

Практически любая жизненная ситуация может стать для человека причиной серьезного расстройства психики. Не редко встречаются случаи, когда корень проблемы взрослого человека лежит в глубоком детстве, и такие ситуации нужно своевременно прорабатывать совместно с психологом, иначе со временем человеку может понадобиться лечение уже у психотерапевта или психиатра.

Когда надо обращаться к психологу взрослому человеку

Консультация психолога необходима лицам, которые:

• испытывают различные трудности, которые касаются межличностных отношений (семейные проблемы, сложности при установлении контакта с другими людьми и т.д.);
• страдают от различных стереотипов и комплексов, испытывают снижение интереса к жизни и т.п.;
• страдают от эмоциональных, поведенческих и психосоматических расстройств (навязчивые состояния, зависимости, фобии, депрессия, вегетативные нарушения, тревожные расстройства и др.).

К психологу рекомендуется обращаться, если у человека:

• часто появляются мысли о смерти, а жизнь воспринимается как бессмысленное и бесполезное явление;
• присутствует постоянное ощущение грусти, безнадежности, появилась апатия, отсутствуют мечты;
• в результате постоянного утомления и усталости возникают сложности с концентрацией при выполнении необходимых действий или трудности с принятием решения;
• присутствует ощущение одиночества, отверженности;
• присутствует чрезмерная тревожность или беспокойство при отсутствии видимых причин;
• постоянно наблюдается нервное напряжение или ощущается постоянный страх;
• на фоне полного здоровья возникли проблемы с пищеварением, наблюдаются нарушения сна и деятельности сердечно-сосудистой системы;
• присутствуют зависимости (курение, азартные игры, шопомания и т.д.);
• не получается справиться с конфликтными ситуациями, которые нарастают как снежный ком;
• произошла потеря близкого человека и клиент не в состоянии пережить утрату.

Когда надо обращаться к психологу детям и подросткам

К детскому психологу рекомендуется обращаться, если ребенок:

• замкнут в себе;
• импульсивен или проявляет агрессивность;
• капризен, склонен к истерикам;
• страдает вредными привычками (грызет ногти, сосет предметы и пр.);
• очень робок и застенчив;
• отличается повышенной тревожностью, обидчивостью или упрямством, присутствуют страхи;
• невнимателен, неусидчив, испытывает трудности в пересказе текста;
• отличается плохой успеваемостью в школе;
• плохо работает в классе при отсутствии таких проблем дома;
• плохо адаптируется к детскому учебному заведению;
• испытывает проблемы при общении со взрослыми или сверстниками;
• неуверен в себе, имеет низкую самооценку;
• отличается повышенной возбудимостью и гиперактивностью;
• проявляет ревность по отношению к братьям и сестрам;
• страдает от психосоматических проблем (энурез и др.);
• плохо концентрируется на задании, имеет проблемы с речью, памятью или мышлением.

Кроме того, к психологу можно обращаться для получения рекомендаций по поводу подготовки ребенка к садику или школе.

Консультация подросткового психолога необходима, если:

• у подростка резко изменился характер, наблюдаются резкие перепады настроения, ухудшилась успеваемость, присутствуют страхи или комплексы;
• подросток потерял интерес к общению со сверстниками и испытывает трудности в общении со взрослыми, ведет себя замкнуто, отличается вспыльчивостью и подозрительностью;
• подросток зависим от социальных сетей и гаджетов.

Неквалифицированную психологическую помощь в сложных для человека ситуациях может оказать любой другой человек, способный выслушать и высказать свое решение сложившейся ситуации, однако такие советы обычно бывают пристрастными. Консультация психолога отличается от такой помощи тем, что клиента выслушает нейтральный профессионал, который не решает проблемы за клиента, а помогает ему самостоятельно найти правильное решение.

В каких случаях обращаются к психологу?

Проблемы в общении с людьми – психолог поможет понять причину непонимания и научит, как справиться со страхом, связанным с контактами в обществе.

Кризисные периоды в семье, непонимание между взрослыми, конфликт разных поколений – психолог научит, как сглаживать конфликты и налаживать семейные отношения. Специалист поможет найти взаимопонимание между родителями и детьми

В данной ситуации психолог может пригласить на консультацию обе стороны, чтобы понять причину конфликта.

Смена привычной, комфортной обстановки (развод, рождение ребенка, создание семьи, смена места жительства, смена места работы и другое) что может вызывать внутренний душевный дискомфорт – психолог сможет объяснить причину волнения и неприятных ощущений в сложившейся ситуации, тем самым снять внутреннее напряжение.

Навязчивые мысли, различные страхи – психолог поможет справиться со страхами, выявив причину неприятных ощущений.

Внутренние конфликты личности (неудовлетворенность своей жизнью, работой, самим собой) – психолог разберется в причинах данного состояния и поможет найти практический выход, чтобы улучшить качество жизни.

Определение смысла жизни и расстановка приоритетов – психолог научит, как выбирать важное для себя и как правильно найти свое место в жизни.

Важно понимать, что психолог, это не врач. Психолог только помогает выявить причину возникшей проблемы, и дает правильное направление для ее решения

А определить способ решения и само решение проблемы ложится на самого человека.

Прекрасным выбором может стать сервис онлайн подбора психолога Psy-chat.ru. Он очень удобен тем, что первоначальная 20-минутная консультация психолога абсолютно бесплатна.

Как выбрать хорошего психолога и какими критериями он должен обладать, мы расскажем в следующей статье.

Психолог первым приходит на помощь в стрессовых ситуациях и кризисных моментах. Если вовремя не обратиться к специалисту, то проблема может затянуться и перейти в депрессию, что потребует уже более серьезного лечения у врача с применением медикаментов.

Если ситуация уже накалилась и обычными психологическими методами справиться невозможно, то стоит обратиться к психотерапевту.

Тайна человека