Уколы ботокса в шею

Общие советы, как помочь организму справиться с болезнью

При любом заболевании дыхательных путей, в том числе при трахеите, стоит следовать некоторым несложным правилам.

• Пейте больше теплой жидкости: морсы и подогретую минеральную воду без газа, отвары шиповника, малины и липового цвета. Это поможет не только снять интоксикацию, но и будет способствовать разжижению мокроты.
• Принимайте высококалорийную, богатую витаминами пищу. В период болезни организму необходимы питательные вещества для восстановления тканей и поддержания работы иммунной системы.
• Откажитесь от курения и попросите членов семьи курить только вне дома.
• Устраните раздражающие факторы: дым, пыль, резкие запахи. В период болезни желательно не пользоваться средствами бытовой химии, временно прекратить использование духов и туалетной воды.
• Проветривайте комнату и поддерживайте в ней достаточный уровень влажности. Пересушенный воздух раздражает слизистую оболочку дыхательных путей и провоцирует приступы кашля.

При своевременно начатом лечении трахеит разрешается в течение 10–14 дней, не оставляя после себя никаких последствий и не ограничивая в последующем трудоспособность.

Лосьон для умывания в домашних условиях. Домашние лосьоны для лица и вода для умывания

Лосьоны для лица являются незаменимым средством для очищения кожи, дезинфекции, удаления излишков жира и стягивания пор, а также очень широко применяются при борьбе с прыщами и угревой сыпью. В домашних условиях можно приготовить очень эффективные лосьоны для лица с использованием различных ингредиентов.

Предлагаем вам несколько лосьонов для лица, которые можно приготовить дома.

Медовая вода для умывания . 1 ст. ложку меда растворить в 2 стаканах теплой воды и 5-7 минут протирать ею лицо с помощью ваты, а затем ополоснуть кипяченой водой без мыла.

Настои для умывания:

1 способ: 1 ч. ложку овсяных хлопьев залить кипящим молоком и поставить для набухания. Теплая кашица заменяет мыло, но не сушит кожу. Смывают её водой.

2 способ: 1 ч. ложку льняного семени залить кипятком и настаивать 15 минут, затем процедить. Для умывания использовать теплый отвар.

Очень полезно утром и вечером протирать лицо молочным лосьоном : смешать по 0,5 стакана молока и воды, 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку лимонного сока.

Умывание молоком . Умываться молоком лучше всего после очищения кожи на ночь. Молоко следует развести водой либо отваром трав в соотношении 1:2.

Для смягчения кожи лица приготовить следующий лосьон: нарезать огурцы, сложить в бутылку и залить хорошей водкой. Выставить на 2 недели на солнце. Протирать лицо утром и вечером. Употребляют неразбавленным.

Домашние лосьоны для сухой кожи лица

Лосьон для сухой и нормальной кожи . Смешать сок одного лимона, 1 желток, 200 г. сливок, 100 гр. коньяка. Все хорошо перемешать и пользоваться утром или вечером.

Лосьон для сухой кожи лица : заварить 1,5 ст. ложки цветков липы стаканом кипятка. Настоять, процедить и добавить 1 ч. ложку меда. Протирать лицо утром или вечером.

Лосьон из минеральной воды для сухой кожи . Доведите до кипения минеральную воду и залейте ею ромашку и петрушку.

Другой способ: в 1 стакан минеральной газированной воды добавьте 3 ст. ложки свежей чайной заварки и 1 ст. ложку любого сока фруктового или овощного.

Лосьон для лица из лимона «антистресс» . Сок одного лимона смешать с 1/2 стакана сливок, 1/4 стакана прохладной кипячёной воды и одним желтком. Лосьоном протирать лицо вечером после умывания. Хранить в холодильнике не более 3-4суток. Рекомендуется для всех типов кожи.

Лосьон для лица из картофеля можно применять как дополнительное увлажнение для нормальной кожи лица. Выжмите сок из сырой картофелины и полученным соком протирайте лицо 2 раза в неделю.

Фруктовый лосьон для любой кожи можно приготовить самим, смешав в равных количествах арбузный, смородиновый, сливовый и персиковый соки. Прекрасное средство для уставшей кожи лица и шеи.

Лосьон для лица из лепестков роз . Горсть лепестков роз (лучше, конечно, свежих, но подойдут и сухие) заварить стаканом кипятка. Настоять 30 минут. Когда отвар остынет протирать им лицо, шею, руки. Из отвара можно приготовить кубики изо льда. Они сделают кожу нежной и сияющей.

Огуречный лосьон для лица в домашних условиях

Лосьон для очистки лица из огурца №1 . залить стаканом кипятка 4 ст. ложки натертого огурца. Дать настояться 4 часа, затем процедить и в полученный настой добавить немного сливок или сметаны. Лосьоном полезно умываться каждый день, а также смывать маски.

Лосьон для очистки лица из огурца №2 . Летом в конце дня сухую кожу лучше чистить огуречным лосьоном, который не трудно приготовить самим, пятую часть посуды заполняют водой, а оставшееся место дополняют кашицей из свежих, натертых огурцов. Настоять 8-10 часов, процедить и использовать для вечернего умывания.

Хранение домашних лосьонов для лица

Все лосьоны, приготовленные в домашних условиях имеют достаточно короткий срок хранения по сравнению с профессиональной косметикой и хранить их нужно исключительно в холодном месте, например, в холодильнике. Наиболее долгосрочным хранением обладают лосьоны на основе алкоголя, их можно хранить в течении 2-х недель. Чуть меньше хранятся настои и отвары трав — около одной недели. Все остальные лосьоны необходимо хранить не более 2-х суток.

При приготовлении и использование лосьонов для лица обязательно необходимо учитывать индивидуальную непереносимость соответствующих ингредиентов.

Упражнения

В этом разделе описаны упражнения, которые вам следует выполнять после операции на шее. Приступайте к выполнению этих упражнений только тогда, когда ваш врач или медбрат/медсестра подтвердит, что это безопасно и что ваш хирургический разрез достаточно хорошо зажил.

Выполняйте эти упражнения хотя бы два раза в день в течение трех месяцев. Если вы можете двигать плечом и ваша шея полностью восстановила подвижность до истечения трех месяцев, узнайте у врача, можно ли перестать выполнять упражнения. Если спустя три месяца вы все еще не можете двигать шеей или плечом, сообщите об этом своему врачу.

Рисунок 1. Повороты для растяжки шеи

Повороты для растяжки шеи

Осторожно поверните голову так, чтобы вы смотрели направо. Положите правую руку на левую щеку и челюсть

Слегка надавите рукой на голову, чтобы сильнее растянуть мышцы шеи (см. рисунок 1).
Опустите голову вниз и поверните влево.
Положите левую руку на голову и аккуратно надавите (см. рисунок 1).
Повторите 10 раз. Затем повторите это движение в другом направлении 10 раз.

Рисунок 2. Втягивание подбородка

Втягивание подбородка

1. Сядьте или встаньте так, чтобы ваша спина и голова опирались на стену для поддержания правильной осанки.
2. Втяните подбородок и попробуйте прижать заднюю поверхность шеи к стене (см. рисунок 2).
3. Вернитесь в исходное положение.
4. Повторите 10 раз.

Рисунок 3. Боковая растяжка шеи

Боковая растяжка шеи

1. Сядьте или встаньте и вытяните правую руку вниз.
2. Положите левую руку на голову.
3. Аккуратно потяните голову вниз и влево, чтобы растянуть мышцы с правой стороны шеи (см. рисунок 3).
4. Удерживайте такое положение в течение 30 секунд, затем отпустите.
5. Повторите 5 раз.
6. Повторите эти движения с другой стороны шеи.

Рисунок 4. Пожимание плечами

Пожимание плечами

1. Поднимите плечи вверх по направлению к ушам (см. рисунок 4).
2. Опустите их.
3. Повторите 10 раз.

Рисунок 5. Круговые движения руками

Круговые движения руками

1. Сядьте или встаньте, опустив руки вдоль туловища, ладони поверните вперед, большие пальцы направьте в потолок.
2. Поднимите руки вверх и поверните их по кругу назад (см. рисунок 5).
3. Вернитесь в исходное положение.
4. Повторите 10 раз.

Рисунок 6. Отведение рук и плечей назад

Отведение рук и плечей назад

1. Встаньте или сядьте, вытянув руки перед собой так, чтобы большие пальцы были направлены вверх.
2. Отведите руки в стороны, сводя при этом лопатки (см. рисунок 6).
3. Вернитесь в исходное положение.
4. Повторите 10 раз. 

Рисунок 7. Растяжка грудных мышц в дверном проеме

Растяжка грудных мышц в дверном проеме

1. Встаньте в дверном проеме.
2. Поставьте предплечья и кисти рук по бокам дверного проема на уровне плеч (см. рисунок 7).
3. Аккуратно шагните вперед, пока не почувствуете легкое растяжение в области груди и в передней поверхности плеч. Спину держите прямо, плечи и шея расслаблены.
4. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.
5. Вернитесь в исходное положение.
6. Повторите 5 раз.

Рисунок 8. Опускание челюсти

Опускание челюсти

1. Сядьте или встаньте у зеркала, чтобы видеть свое лицо.
2. Поместите кончик языка за верхние зубы.
3. Медленно опустите нижнюю челюсть, чтобы открыть рот, удерживая язык у нёба (см. рисунок 8).
   Смотрите в зеркало и следите за тем, чтобы открывать рот ровно, не двигайте челюстью из стороны в сторону.
4. Закройте рот.
5. Повторите 10 раз. 

Рисунок 9. Диафрагмальное дыхание

Диафрагмальное дыхание

1. Лягте на спину или сядьте на стул со спинкой.
2. Положите одну или обе руки себе на живот (см. рисунок 9).
3. Медленно и глубоко вдохните через нос. Живот должен подняться, но верхняя часть груди должна оставаться неподвижной и расслабленной.
4. Медленно выдохните через рот. Вместе с выдохом медленно и аккуратно подтягивайте живот к позвоночнику.
5. Повторите 10 раз. 

Какие процедуры рекомендуются для разных возрастов

До 25 лет
До 25 лет кожа упругая и быстро восстанавливается после любых изменений – будь то порезы, ссадины или резкие смены веса. Правда, эластичность не защищает от повышенной чувствительности и бурной реакции на всплески гормонов в организме. В результате на коже появляются прыщи и угревая сыпь.
Убрать эти дефекты поможет газожидкостный пилинг Джет Пил. Эта уникальная процедура снимает верхний слой эпидермиса, очищая кожу и препятствует закупорке сальных желез. А насыщение кожи кислородом оказывает мощный противовоспалительный эффект. Также можно провести процедуру безинъекционной мезотерапии с использованием противовоспалительных и других лечебных препаратов. Эта методика является отличной профилактикой образования на коже рубцов.

От 25 до 30 лет
После 25 лет в коже происходит замедление естественных процессов, в результате она начинает терять влагу. С годами этот процесс будет только усиливаться. Поэтому после 25 лет независимо от типа кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Если не поддерживать водный баланс в коже, то будут проявляться такие неприятности, как ухудшение цвета лица, сухость и шелушение, снижение восстанавливающих свойств.
Отличной профилактикой сухости станут мезотерапевтические процедуры — биоревитализация, гиалуронопластика, суть которых состоит в том, что в кожу вводится гиалуроновая кислота и различные полезные витамины и аминокислоты. Благодаря этому кожа насыщается влагой. Пилинги хорошо снимают ороговевший слой кожи, давая ей дышать и светиться молодостью.

От 30 до 40 лет
С возрастом замедляется процесс обновления клеток эпидермиса. Цикл смены клеток удлиняется с 26-28 дней до 40-45 суток, то есть способность кожи восстанавливать свою структуру заметно снижается.
Продолжает снижаться и уровень гиалуроновой кислоты, отчего кожа теряет свою естественную увлажненность. Коллагеновые и эластиновые волокна истончаются, из-за чего поддерживающая структура матрикса кожи ослабевает — кожа теряет упругость. Таким образом, зрелая кожа становится менее увлажненной, более тонкой и дряблой.
Но если грамотно и постоянно ухаживать за кожей, можно минимизировать возрастные изменения. Зрелая кожа постоянно нуждается в увлажнении, поэтому мезотерапевтические процедуры на основе гиалуроновой кислоты ей по-прежнему необходимы. Прекрасно увлажняет кожу и плазмотерапия — процедура, основанная на введении в кожу собственной плазмы человека, обогащенной тромбоцитами.
С целью выравнивания рельефа зрелой кожи и разглаживания морщин используются инъекции ботулотоксина, контурная пластика препаратами гиалуроновой кислоты, филлерами длительного действия, такими, как Радиес, Эллансе, которые стимулируют выработку коллагена первого типа, создающего эффект непревзойденного лифтинга и бархатной кожи.
Для обновления кожи доктора рекомендуют процедуры лазерного омоложения, фракционного термолиза, термолифтинга. Все эти процедуры также прекрасно уплотняют и подтягивают кожу.

От 40 до 50 лет
С годами происходит гормональная перестройка организма. В женском организме снижается уровень эстрогенов — женских половых гормонов. Так, один из них — эстрадиол, кроме других функций, регулирует работу фермента коллагеназы, расщепляющей коллаген. Именно поэтому в период менопаузы, когда прекращается выработка эстрогена, деструкция коллагеновых нитей и старение кожи происходит интенсивнее. Старение кожи также связывается с действием свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на клеточные мембраны и межклеточный матрикс дермы. Внешние факторы — перепады температур, атмосферные явления, неправильный образ жизни, также не добавляют коже молодости. Новейшими исследованиями доказано, что кожа курильщиц увядает в 4 раза быстрее.
Поэтому всегда нужно стараться вести здоровый образ жизни. А посещение косметолога должно стать золотым правилом. Всегда держать кожу в тонусе помогут процедуры лазерного омоложения и термолифтинга. При помощи Дермального радиоволнового оптического термолиза можно убрать глазные грыжи, подтянуть веки. По сути ДРОТ — это блефаропластика. Только без хирургического вмешательства.
Филлеры с пролонгированным сроком действия ( Радиес, Эллансе) восстановят структуру эластина и коллагена, выровняют рельеф кожи, сделают ее бархатистой. Необыкновенное внутренние сияние придадут коже плацентарные препараты -Лаеннек, Мелсмон.
Ну и главной процедурой в этот прекрасный возрастной период должна стать безоперационная глубокая подтяжка Альтера. 

50 плюс

Что способствует развитию трахеита?

Трахеит развивается далеко не у всех людей, которые заболели ОРВИ, контактировали с раздражающими веществами или замерзли. Риск поражения трахеи увеличивается при наличии предрасполагающих факторов.В первую очередь это любые фоновые заболевания верхних дыхательных путей, сопровождающиеся нарушением носового дыхания. Насморк любой природы, синуситы, выраженное искривление носовой перегородки приводят к тому, что человек начинает дышать ртом. В результате в гортань и трахею попадает недостаточно согретый и увлажненный воздух, что раздражает слизистую оболочку и повышает риск ее воспаления при инфицировании.К предрасполагающим факторам относят и заболевания сердца, сопровождающиеся хронической сердечной недостаточностью с застоем в малом круге кровообращения. Возникающее при этом набухание слизистой оболочки приводит к снижению ее барьерной функции.Недостаток витаминов и питательных веществ, снижение иммунитета, избыток в организме токсинов – все это тоже повышает риск воспаления трахеи в ответ на внедрение возбудителя или переохлаждение.

Проявления старения кожи

Возрастные изменения, прежде всего, касаются шеи и декольте. Кожа и органические ткани начинают провисать.

Тяжи

На шее, под кожей находится тонкая, плоская подкожная мышца – платизма. В процессе старения она утрачивает свою эластичность и упругость и может распадаться на мелкие пучки. Края мышцы расходятся по средней линии. Появляются тяжи — ярко выраженные вертикальные линии на передней поверхности шеи. Растянутая платизма способствует появлению сильно гипертрофированного кожного покрова. Особенно хорошо просматриваются тяжи у худощавых людей.

«Ожерелье»

Старение шеи сопровождается появлением складок. На шее начинают образовываться вертикальные «ожерелья» или «кольца Венеры», которые представляют собой выраженные горизонтальные кожно-жировые заломы. Кожа утрачивает свою упругость, кольца на шее становятся заметнее. Поскольку кожный покров полностью теряет эластичность, выглядят горизонтальные полоски на шее неэстетично, добавляя визуально женщине еще несколько лет.

Дряблость

Обвисая под действием силы тяжести, кожа на шее истончается и собирается в неровные складочки и бугорки, которые с возрастом становятся глубже. 

Естественные возрастные изменения

Как и все остальные мышцы, платизма при отсутствии физической активности с течением времени подвергается дегенеративным изменениям. Мышца теряет силу и, следовательно, перестает обеспечивать поддержку для кожи. Потеря упругости шейной мышцы приводит к потере тонуса кожи, появлению растяжек, обвисанию. Визуально это выглядит так, будто теряется линия, отделяющая лицо и шею.

Подобные изменения тесно связаны с тем, что кожа и слой подкожного жира под кожей особенно тонкие, поэтому изменения тканей здесь более выражены по сравнению с остальной частью лица. Естественные процессы старения сопровождаются замедлением кровообращения, потерей влаги, а отсутствие активности платизмы неизменно приводит к потере эластичности, появлению морщин, борозд и складок на коже.

Фото «до» и «после»

Платизмопластика. Результат «до» и через 9 часов «после» операции. Хирург: Васильев Максим.

Лифтинг шеи. «До» и через 12 дней «после». Наклон головы пациентки примерно одинаковый. После динамической голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: Васильев Максим.

Голливудская подтяжка шеи. Результат «до» и через 12 часов «после» операции. Хирург: Васильев Максим.

СМАС лифтинг лица, круговая блефаропластика, подтяжка лба, голливудский лифтинг шеи, CO2 лазерная шлифовка. Выполнил хирург: Искорнев Андрей.

Медиальная платизмопластика.

Фото 1 и 2 – шея до операции.

Фото 3 – на 3 сутки после операции.

Фото 4 – через 6 месяцев после операции.

На фото один и тот же человек.

Хирург: Васильев Максим.

Голливудская платизмопластика в сочетании с общей SMAS подтяжкой лица. Формирование идеального угла шея-подбородок: подбородок не проявляется даже при наклоне головы. Пластический хирург: Искорнев А.А.

Голливудское омоложение шеи. Результат «до» и через 10 дней «после» операции. Хирург: Искорнев Андрей.

Пациентка 60 лет, обратилась с желанием «убрать второй подбородок и провисающую кожу шеи, «брыли»». Выполнена латеральная и медиальная платизмопластика, подтяжка тканей шеи с разрезом за ухом. Фото до и через 7 дней после. Хирург: Васильев Максим.

Пациентка обратилась с желанием скорректировать возрастные изменения лица. Выполнена подтяжка СМАС. Фото «до» и через 1 сутки после операции. Хирург: Васильев Максим.

SMAS подтяжка шеи. Хирург: Искорнев А.А.

SMAS подтяжка лица и шеи, блефаропластика верхних и нижних век. Хирург: Искорнев А.А.

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. «До» и через 10 дней «после». Хирург: Искорнев Андрей.

Отзыв

«После 30 лет я заметила первую дряблость кожи на шее. Ситуация ухудшилась после родов — я набрала вес, а потом резко похудела, а обвисшая кожа на шее так и осталась растянутой. Как только я не пыталась бороться — и упражнения, и массаж, и мезотерапия, и народные средства. Мезотерапия, кстати, немного помогла. Но все же я понимала, что с возрастом шея будет обвисать еще больше.

Поэтому я решила конкретно заняться своим внешним видом и убрать индюшачий подбородок хирургическим путем. Очень боялась, и оказалось – напрасно.

Сейчас у меня изящная лебединая шея и подбородок, которых никогда и в молодости не было. Никакого  намека на хирургическое вмешательство. Очень приятно смотреть на себя в зеркало – спасибо Максиму Николаевичу и всему персоналу «Платинентал»!»

Для достижения эффекта необходимо последовательно выполнить ряд процедур:

1. убрать второй подбородок,
2. устранить избытки кожи,
3. придать четкость углу между подбородком и шеей,
4. скорректировать эффект «индюшачьей» шеи,
5. убрать дряблость и морщины. 

В ходе выполнения операции мы обязательно удаляем не только подкожный, но и подплатизменный жир – без этой процедуры невозможно получить долговременный и красивый результат.

Чтобы сформировать идеально ровный и глубокий подбородочный угол, мы особым образом сшиваем мышцы платизмы и подтягиваем их.

Вторым этапом удаляем избыток кожи.

Мини-разрез в 2 см для доступа к проблемной зоне выполняется в области физиологической складки под подбородком. Наши технологии микрохирургической работы с рубцами делают их незаметными после заживления. Поэтому каких-либо видимых шрамов не остаётся.

При изначально генетически сглаженной шее необходимо смоделировать шейный угол, увеличив подбородок филлером или имплантом.

  Комментарий эксперта:

Чтобы записаться на консультацию и получить дополнительную информацию обо всех процедурах, звоните по телефонам:

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.

Запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Чтобы сэкономить больше, клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.

Если вы примете решение выполнить процедуры в клинике «Платинентал», мы уменьшим их стоимость на цену консультации.

Наши специалисты:

Что делать, если кожа стала дряблой

Как избавиться от дряблой кожи? Простого и однозначного ответа на данный вопрос не существует. Поскольку проблема вызвана несколькими причинами, подходить к ее решению придется с разных сторон. Попытки найти волшебную маску для дряблой кожи, которая навсегда омолодит, хотя и увлекательны, но пока имеют мало общего со скучной реальностью.

Начать лучше всего с организации регулярного ухода за кожей при помощи косметических средств. Чтобы не подвергать себя рискованным экспериментам, нужно правильно подобрать косметику.  Помочь в этом может квалифицированный косметолог. Вы  можете обратиться за консультацией к представителю определенного, симпатичного вам бренда. Но правильнее будет посоветоваться с более глубоким специалистом, не заинтересованным в сбыте конкретного продукта. В нашей клинике такие специалисты есть.

Другим очевидным решением является изменение образа жизни в сторону его оздоровления. Бросить курить, перейти к сбалансированному питанию, выделить необходимое время для полноценного здорового сна и немного понизить уровень повседневного стресса. Простота этих набивших оскомину рекомендаций четко коррелирует с низкой вероятностью их исполнения. Людям бывает трудно перейти на рельсы более здоровой жизни, поскольку это означает отказ от некоторых вредных, но приятных вещей.

В некоторых случаях преждевременная дряблость кожи лица и шеи является одним из  симптомов эндокринного или неврологического заболевания. Если вы подозреваете, что корень проблемы находится здесь, пройдите полномасштабное медицинское обследование под руководством врача соответствующей специализации.

Рекомендации

Данный комплекс упражнений можно делать 1 или 2 раза в день. Ограничением служит Ваше самочувствие и отсутствие противопоказаний.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Выполняйте гимнастику каждый день.
• Упражнения следует выполнять в вертикальном положении корпуса (стоя или сидя).
• Прикасайтесь к шее только чистыми руками.
• Занимайтесь гимнастикой для шеи в одно и то же время суток – это не позволит Вам забыть о ней.
• Никогда не тяните кожу руками слишком сильно – это может усилить выраженность морщин.

Предупреждения:

• Если у Вас есть проблемы с шеей, обсудите возможность выполнения гимнастики с врачом.
• Если упражнения приносят Вам дискомфорт или вызывают боли, откажитесь от них и обратитесь к врачу.

Почему происходит изменение контуров лица?

Овал лица теряет свои очертания по нескольким  причинам:

— Главная — возрастные изменения. Кожный покров становится со временем менее упругим, так как, начиная с 35 лет, синтез эластина и коллагена замедляется.

Один из самых уязвимых участков тела – шея. Тонкая кожа и невыраженный подкожно-жировой слой в этой области являются условием для быстрого обезвоживания тканей. Отсутствие обильной сети мелких сосудов и замедленная микроциркуляция крови, небольшая активность мышц передней поверхности шеи способствуют потере их тонуса и атрофии тканей, раннему птозу кожи. Подкожная мышца шеи – платизма – с возрастом  теряет эластичность, края мышцы по средней линии могут разойтись и тогда на шее образуются продольные тяжи («индюшиная шея»), а также увеличивается шейно-подбородочный угол.

— Немаловажную роль в потере четкости линий лица играет генетика. Если в роду женщины начинают стареть рано, необходимо принимать профилактические меры уже после 30 лет;

— Колебания веса также негативно отражаются на четкости контуров. Набор веса заставляет кожу растягиваться на всём теле, включая лицо. С другой стороны,  резкое похудение приводит к обвисанию кожи — она не успевает подстроиться под изменения. Именно  поэтому рекомендуется сбрасывать вес постепенно.

— Излишки жидкости в организме еще одна причина нечеткого овала лица. Если человек любит употреблять острую, солёную и сладкую пищу, в организме скапливается лишняя жидкость и появляются припухлости, лицо становится округлым, кожа рыхлой.

— Неправильная осанка заставляет постоянно сутулиться. Это приводит не только к изменению положения позвоночника. Осанка влияет на очертания лица — изменяется положение шеи, а значит и подбородка, рта и щёк.

— Ультрафиолетовые лучи истощают запасы коллагена в коже.

— Если женщина пользуется косметическими уходовыми средствами, которые не подходят под её тип кожи и другие особенности организма, например, возраст, они начинают работать в обратном направлении — кожа становится рыхлой и провисает. Недостаточное увлажнение и очищение также играют отрицательную роль.

Профилактика дряблости

Чтобы стареющая кожа рук, лица и тела проявила себя внешне как можно позже, следует уделять внимание таким способам профилактики, как:

1. Достаточный уровень физической активности.
2. Регулярные процедуры массажа и самомассажа.
3. Правильная организация процесса похудения.
4. Контрастный душ.
5. Корректный процесс получения загара, предупреждение избыточного действия на кожу ультрафиолета.
6. Правильный рацион питания: он должен включать овощи и фрукты.
7. Достаточный объем потребляемой жидкости.
8. Обеспечение организма витаминами.
9. Прогулки на свежем воздухе.
10. Избавление от вредных привычек.