Как правильно пить куркуму натощак по утрам, чтобы похудеть

Приготовление и применение лечебной настойки золотого уса

Золотой ус, или каллизия душистая, – комнатное растение родом из Мексики. За высокий травянистый стебель и узкие длинные листья в народе каллизию прозвали кукурузкой. Древние ацтеки считали золотой ус едва ли не панацеей.

Современные учёные ещё не до конца исследовали растение. Но в народной медицине настойка золотого уса широко используется для лечения многих заболеваний.

Опытные травники уверяют, что по целебному действию каллизия душистая не уступает женьшеню.

Применение настойки на золотом усе для лечения различных заболеваний

Настойку каллизии принимают или за 30–40 минут до еды, или через 2 часа после неё.

Если недомогание объясняется переутомлением и нужно просто укрепить иммунитет, лекарство пьют 2 раза в день по чайной ложке в течение 2 месяцев, курс повторяют через 2 недели.

При такой профилактике улучшается пищеварение, сон, больной становится спокойнее. Приём лекарства в этой дозировке полезен аллергикам.

Лечение простудных и бронхолёгочных заболеваний

Если болезнь сопровождается повышенной температурой, готовят смесь:

• 100 мл настойки листьев золотого уса на водке;
• сок из 1 кг ягод калины;
• стакан мёда.

Лекарство настаивают сутки в прохладном тёмном месте, принимают по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. При насморке в каждую ноздрю 2 раза в день (утром и вечером) закапывают по 2–3 капли сока листьев каллизии.

При ангине, бронхиальной астме, туберкулёзе принимают настойку листьев по чайной ложке 3 раза в день, до еды. Курс – 5 дней, затем перерыв на 3 дня.

При болезнях горла полезен ликёр:

• 0,5 стакана мелко нарезанных листьев золотого уса;
• 0,5 стакана измельчённых листьев алоэ вера;
• 1 стакан сахара.

Смесь 3 дня настаивать в пол-литровой банке, затем доверху залить водкой и настаивать ещё 3 дня. Ликёр процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до полного выздоровления.

Лечение аденомы предстательной железы

При этом заболевании следует пить настойку листьев 2 раза в день по чайной ложке (до еды). Параллельно каждый вечер ставят компресс из настойки на то место, где ощущается боль. Курс – 2 месяца, через месяц разрешается повторить.

Лечение аменореи и миомы

Концентрированную настойку коленец побегов (10 мл водки на 1 коленце) пьют курсами:

• 1-й день – 3 раза по 1 капле до еды;
• 2-й день – 3 раза по 2 капли;
• …
• 30-й день – 3 раза по 30 капель;
• 31-й день – 3 раза по 29 капель;
• 59-й день – 3 раза по 1 капле.

Перерыв между курсами – месяц, необходимо провести не менее 3 курсов.

Нормализация обмена веществ, лечение заболеваний эндокринной системы

При нарушениях обмена веществ, сахарном диабете, других заболеваниях эндокринной системы рекомендуется пить настойку коленец (20 мл водки на 1 коленце) по схеме:

• 1-й день – 3 раза по 10 капель до еды;
• 2-й день – 3 раза по 11 капель;
• …
• 31-й день – 3 раза по 40 капель;
• 32-й день – 3 раза по 39 капель;
• 61-й день – 3 раза по 10 капель.

Понадобится 3 курса подряд, перерыв между ними – месяц.

Лечение анемии

Рекомендуется принимать настойку листьев по чайной ложке 3 раза в день до еды в течение 7 дней. Затем нужно сдать анализ крови. Если улучшений нет, курс повторяют через 5 дней.

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата

При болезнях суставов, остеохондрозе каждый вечер больные места тщательно растирают настойкой листьев или междоузлий стебля. Параллельно в течение 2 месяцев принимают 3 раза в день до еды по 1 чайной ложке настойки листьев.

Лечение заболеваний полости рта

При кровоточивости дёсен 2 раза в день, утром и вечером, рот полощут водным раствором настойки листьев или коленец в пропорции 1:5.

Лечение угревой сыпи

Каждый день на ночь поражённые места смазывают настойкой коленец.

Готовят лекарство:

• 100 мл сока листьев золотого уса;
• 100 мл сока крапивы;
• 100 мл водки;
• 1 ст. л. мёда.

Смесь настаивают сутки и принимают по чайной ложке 2 раза в день: утром – до еды, вечером – после еды, на ночь.

Условия приёма настойки золотого уса

Во время применения настойки на золотом усе не рекомендуется есть мясо, белый хлеб, кондитерские изделия, солёные и пряные блюда, пить фруктовые соки. Необходимо обогатить рацион овощными соками, постными овощными супами.

Противопоказания к приёму настойки золотого уса

Категорически запрещено принимать настойку:

• до 18 лет;
• беременным и кормящим;
• при заболеваниях почек;
• во время проведения химиотерапии.

Перед началом лечения опухолей и хронических заболеваний необходимо проконсультироваться у врача.

Применение в терапии

В зависимости от того, какие именно задачи должно решать золотое молоко, его рецепт ил способ приема могут корректироваться.

При ОРВИ и гриппе

В пасту для золотого молока добавляется 1 ч. ложка молотого имбиря. Для приготовления напитка берут 1,5 ч. ложки пасты и заливают только что закипевшим молоком (его берут столько же, сколько обычно – 1 стакан). Напиток нужно процедить через марлю, добавить по вкусу мед. Пьют его тогда, когда он немного остынет и будет просто теплым, но не горячим  — чтобы не травмировать воспаленное горло. Рекомендуется это средство принимать на ночь, перед сном.

При необходимости молоко можно наполовину развести водой, чтобы уменьшить жирность напитка.

При диарее

Если расстройство желудка не вызвано системными заболеваниями или кишечной инфекцией, а является следствием погрешностей в питании, то золотое молоко поможет справиться с проблемой. Но готовят его уже перца и имбиря, а молоко используют только обезжиренное. Делают это так: 1 ч. ложку куркумы добавляют в стакан молока, нагревают, доводят до кипения, процеживают. Как правильно пить: пьют вечером после ужина в течение двух недель.

При бессоннице

Золотое молоко помогает справиться и с нарушениями сна, но его также готовят без каких-либо добавок в виде перца или даже меда. Нужно просто в стакан кипяченого и слегка остывшего молока добавить щепотку молотой куркумы. Выпить теплым, желательно за полчаса до сна. Этот напиток принимают курсом, то есть ежедневно, но не дольше двух недель.

При гинекологических заболеваниях

Золотое молоко помогает не от всех женских проблем, но с воспалительными заболеваниями органов малого таза оно поможет справиться. Однако в этом случае основу для него готовят иначе. На одну порцию берут по ½ ч. ложки молотого имбиря и куркумы, на кончике ножа – острого красного перца, и эту смесь добавляют в стакан молока. Средство доводят до кипения, немного остужают, процеживают, добавляют мед и пьют теплым. Это делают один раз в день перед завтраком. Длительность курса лечения составляет один месяц. Между курсами делают перерыва по 10-11 дней. Желательно такой курс повторить три раза, чтобы не было рецидивов.

При заболеваниях суставов

При артрите и ревматоидном артрите также помогает золотое молоко. Его можно принимать внутрь обычным образом, а можно дополнить компрессом. Для этого на 1 ч. ложку куркумы берут 2 ч. ложки имбиря и ½ ч. ложки красного перца, смешивают со стаканом горчичного масла, которое предварительно слегка нагревают. В итоге должен получиться однородный густой состав, который наносят на марлю и прикладывают как компресс к проблемному суставу. Держать его нужно будет 2 часа. Но кожу предварительно рекомендуется смазать питательным кремом, чтобы не было раздражения от такого количества эфирных масел.

Кроме того, компресс обладает согревающими свойствами, и перед его применением нужно проконсультироваться с врачом, поскольку не при всех разновидностях артрита рекомендуется использовать тепло.

Золотое молоко в косметологии

Поскольку куркума обладает множеством полезных свойств, рекомендуется использовать ее и в косметологических целях. Для этого нужно учесть несколько свойств золотого молока. Поскольку в его основе – специя, содержащая природный краситель, она окрашивает также кожу и волосы на том участке, где контактирует с ними. Поэтому все косметические процедуры лучше выполнять вечером, за пару часов до сна. К утру кожа и волосы восстановят свой цвет. Наносить лечебный состав нужно в перчатках или с помощью косметической кисти, поскольку иначе руки тоже приобретут желтушный оттенок. Чем светлее кожа и волосы, тем больше нужно разводить пасту куркумы молоком. Впрочем, натуральным блондинкам для волос ее лучше не использовать, поскольку желтоватый оттенок им будет сложнее замаскировать.

На основе золотого молока можно делать следующие маски:

• для омоложения кожи. Пасту на основе куркумы разводят в нагретом молоке так, чтобы она оставалась достаточно густой, но ее было бы удобно наносить на кожу. Маску оставляют на 10 минут, потом смывают водой. Повторять процедуру можно три раза в неделю,
• маска для кожи декольте. К 1 ч. ложке пасты куркумы добавляют столько же аптечного масляного раствора витамина Е. В полученном средстве вымачивают марлю и прикладывают в качестве компресса к коже декольте на несколько часов, а затем принимают душ. Кожа становится более упругой и молодой, это помогает также немного подкорректировать форму бюста,
• маска для улучшения роста волос (подходит шатенкам и брюнеткам). Берут 1 ч. ложку пасты куркумы, столько же меда, 50-70 мл теплого молока, перемешивают и наносят полученный состав на влажные волосы. Голову укутывают полотенцем. Через 30 минут смывают средство шампунем, а для того, чтобы не было желтого оттенка, в воду для ополаскивания добавляют лимонный сок.

Также золотое молоко можно добавлять в воду для ванной. Только рассчитывать ингредиенты нужно уже не на 200 мл молока, а на 2 литра. В ванне можно будет находиться не дольше 15 минут, а затем обязательно нужно принять душ.

После любой из этих процедур нужно использовать обычные средства по уходу за кожей и волосами. Лицо можно протирать дополнительно тоником, чтобы лучше снять краситель.

Польза для вашего здоровья

Давайте подробнее остановимся на том, что лечит золотой ус. В первую очередь это замечательное средство для укрепления иммунитета. Проведенные исследования показали, что в соке растения обнаруживается большое количество биологически активных веществ. Несмотря на то что их влияние на организм пока нельзя просчитать на 100%, можно точно сказать, что они очень хорошо поддерживают и активизируют иммунитет. Если лично на вас не распространяются противопоказания, то сок этого растения может стать настоящим помощником в межсезонье. Он стимулирует жизненные силы. Наблюдения различных специалистов подтверждают, что он активизирует клетки иммунной системы. Состав сока золотого уса — это настоящий кладезь полезных веществ: витамины и дубильные вещества, пектины и минеральные вещества.

Как приготовить настойку из золотого уса дома

Если среди ваших домашних растений есть золотой ус, то приготовить настойку на водке не составит никакого труда. В первую очередь хотелось бы отметить, что лучше всего готовить настойку в осенний период. Именно осенью золотой ус содержит наибольшее количество полезных веществ.

Для приготовления настойки необходимо взять 13-15 суставчиков данного растения и залить 500 г водки. Убрать в темное, прохладное место и настаивать 2-3 недели

Очень важно ежедневно взбалтывать данный настой. По истечении трех недель настой необходимо процедить и держать в прохладном месте подальше от света

Также настойку золотого уса можно приготовить на спирту. В данном случае рекомендуется разбавлять ее водой.

Даже если у вас дома не растет это растение, можно купить настойку золотого уса в любой фитоаптеке. Ознакомившись с рецептом приготовления настойки золотого уса на водке, самое время разобраться, как ее принимать.

Клинические симптомы

Для гастроэзофагеального рефлюкса характерны типичные симптомы, при возникновении которых не рекомендовано откладывать визит к гастроэнтерологу. К таким симптомам можно отнести:

Регулярно возникающая изжога (чаще 2-х раз в неделю). Усиление изжоги наблюдаются после приема пищи, особенно при наклонах туловища и в положении лёжа.

1. Постоянная отрыжка после еды с кислым привкусом.
2. Нарушение процесса глотания.
3. Тошнота и рвота.

Нередко, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь протекает нетипично, и сопровождается болью за грудиной, дискомфортом и тяжестью в животе после приёма пищи, повышенным слюноотделением (особенно в ночное время суток), охриплостью голоса, неприятным запахом изо рта, сухим кашлем и частыми эпизодами бронхоспазма. Не исключено и бессимптомное течение ГЭРБ, но такой вариант патологии является наиболее опасным для здоровья человека.

Вред и противопоказания

Теперь давайте посмотрим, каковы противопоказания существуют к применению такого напитка.

• Перед употреблением куркумы следует проверить на отсутствие аллергической реакции на нее. Обычно аллергия может проявляться в виде мелкой зудящей сыпи, как правило, на шее или лице.
• Много пить этот напиток вредно. Передозировка может вызвать изжогу, расстройство желудка, диарею, тошноту, проблемы с печенью, внутреннее кровотечение, чрезмерное сокращение желчного пузыря, низкое кровяное давление, алопецию и нарушение менструального цикла.
• Беременным женщинам не следует принимать ее в больших количествах, поскольку это может привести к сокращению стенок матки.
• Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы заметили какие-либо реакции после приема напитка.
• Если у вас индивидуальное непереносимость лактозы, то вам не стоит употреблять «золотое молоко».
• Не давайте пить детям до года, потому, что мед является мощным природным антибиотиком.

Вопросы по теме

Можно ли принимать стимбифид постоянно?
Да, можно принимать длительно.

Можно ли применять стимбифид во время кормления грудью?
Формально стимбифид противопоказан и при беременности, и при кормлении грудью. Смотрите инструкцию по применению.

Какой состав препарата? В том числе с вспомогательными веществами?
Стимбифид Плюс состоит из двух компонентов – пребиотического и метабиотического

Узконаправленный пребиотический компонент – природные фруктоолигосахариды (ФОС) и фруктополисахариды (ФПС) с оптимизированным соотношением коротких (GFn, n = 2-8) и длинных (GFn, n = 2-60) цепочек, что обеспечивает снабжение бифидобактерий эксклюзивным питанием по всей длине толстой кишки

Метабиотический компонент – лактат кальция. Является мощным стимулятором роста и размножения нормобиоты

Здравствуйте. Можно ли принимать ваш препарат вместе с MgB6, а также при ГЭРБ?
Здравствуйте! Можно. Здоровья Вам!

Здравствуйте. Можно ли ваш продукт при остром гастрите?
Здравствуйте!

Не только можно, но и нужно!

Здоровья Вам!

Рецепты приготовления

Нет единственно правильного рецепта, как приготовить «золотое» молоко. Можно добавлять разные полезные ингредиенты, влияя на свойства готового напитка. Сначала делают пасту из куркумы. В её состав входят:

• ¼ стакана порошка куркумы;
• полстакана холодной воды;
• на кончике чайной ложки чёрного молотого перца.

Ингредиенты тщательно перемешивают и доводят до кипения на медленном огне, затем остужают. Паста готова к использованию. Кроме молока её можно добавлять в супы, овощные закуски, салаты, блюда из тушёного мяса и овощей. Хорошо сочетается с курицей. Вообще в Индии, на родине куркумы, без этой приправы не обходится практически ни одно блюдо. Паста хорошо хранится в холодильнике до 4 недель и не теряет своих полезных свойств.

Классический вариант золотого молока

Фото: holistichealthhq.com

Этот рецепт молока из куркумы сохранился с древних времён. Куркуму добавляют в тёплое молоко не в виде порошка, а именно пасты. При таком способе раскрываются целебные свойства куркумы в полной мере. На стакан напитка нужно положить 1 ч. л. пасты с куркумой. Столько же добавляют любого масла (из кокоса, подсолнечника, миндаля, оливок).

Если действия выполнены правильно, должно получиться молоко насыщенно-жёлтого цвета. Уже одним своим видом такой напиток согревает и улучшает настроение.

С добавлением мёда

Золотое молоко с мёдом – вкусный и полезный напиток. Особенно хорош он при боли в горле, простуде, сильных переживаниях

Важно помнить, что мёд не следует добавлять в сильно горячее молоко. При высокой температуре в нём образуется вредное вещество

Гораздо правильнее взять от продукта всю пользу, которую в него вложила природа. На стакан остывшего молока с куркумой добавляют 1 – 2 ст. л. мёда.

Готовим с имбирём

Выраженного эффекта похудения можно добиться, если в золотое молоко добавить 1 ч. л. тёртого свежего имбиря или порошка. Вместо молока куркуму и имбирь можно просто залить кипящей водой, после остывания добавить мёд. По вкусу такой лечебный чай можно дополнить лимоном, корицей.

Другие варианты использования

Немного корицы или ванили (по ½ ч. л.) придадут приятный вкус и аромат напитку. Он придётся по вкусу тем, кто любит эти приправы.

Можно приготовить чай с куркумой: 1 ч. л. порошка куркумы и щепотку зелёного чая заварить кипятком, настоять ¼ часа.

Фото: minimalistbaker.com

Бывают случаи, когда у взрослых молоко плохо усваивается в кишечнике, происходит повышенное газообразование. Это связано с тем, что с возрастом всё меньше вырабатывается фермента лактазы, который нужен для расщепления молочного сахара. В таких случаях можно использовать не коровье, а соевое молоко. Оно полезно само по себе, богато белком, а в сочетании с куркумой будет природным энергетическим напитком.

Другой возможный вариант – пить кефир с куркумой: на 1 стакан добавляется 1 ч. л. специи. Причём правильно растворить порошок в ¼ стакана кипятка, а затем эту смесь влить в кефир и размешать. В него также можно добавить корицу (тоже 1 ч. л.). Этот напиток хорошо помогает в борьбе с лишним весом.

Кефир можно заменить любым кисломолочным продуктом (йогуртом). Чем больше в нём живых бифидобактерий, тем полезнее напиток. Он способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, не даёт размножаться патогенной флоре. Работа пищеварительного тракта налаживается, вредные продукты распада не задерживаются и не отравляют организм, а сразу выводятся. Результат будет в виде потери лишних сантиметров на талии, свежести и здоровья кожи, укрепления иммунитета, облегчения работы суставов, бодрости и хорошего настроения.

Золотое молоко в народной медицине

В Индии и Китае куркума используется уже не одну сотню лет не только как специя, но и в качестве лекарственного средства.

Для суставов

Куркумин обладает мощным противовоспалительным действием. Поэтому золотое молоко способствует уменьшению боли и отёка в суставах, улучшает их подвижность.

Для приготовления лекарственного средства понадобится:

• маленькая ложка пасты из куркумы;
• столько же мёда;
• кружка молока;
• с десяток капель масла миндаля.

Золотое молоко укрепляет кости, возвращает гибкость суставам, снимает боль

Приготовить золотое молоко с добавлением миндального масла. Запивать напитком мёд перед сном. Процедура ежедневная. Курс — сорок дней. Спустя год можно повторить.

От кашля, озноба и боли в горле

Куркума — это природное противомикробное средство, которое может заменить даже синтетические антибактериальные препараты. Но при этом не нарушает микрофлору кишечника, не имеет побочных эффектов, которые присущи антибиотикам. Средства с куркумой помогают уменьшить боль в горле, снимают воспаление, уменьшают жар, выводят токсины.

Необходимо взять:

• полкружки кипячёной воды;
• столько же молока;
• половину чайной ложки куркумы;
• 1 чайную ложку имбиря (порошок).

Как готовитить:

1. Соединив, смешайте с водой имбирь и куркуму.
2. Долив молока, нагрейте.
3. Когда напиток станет тёплым, добавьте мёда или сахара.
4. Процедите и выпейте перед сном.

Куркума применяется при кашле как мощное отхаркивающее средство

Ещё один рецепт от кашля:

• золотое молоко — кружка;
• сахар — чайная ложка;
• куркума — пол-ложечки;
• семена карамболя (обжаренные на сковороде до золотистого оттенка) – столько же.

Подогрев снадобье с сахаром, добавьте семена и куркуму. Хорошо размешав, пейте горячим перед тем, как отправиться спать.

Рецепт из куркумы от кашля — видео

При бессоннице и других нарушениях сна

В этом случае поможет кружка подогретого, но не горячего молока со щепоткой куркумы за полчаса до отхода ко сну. Принимать каждый день. Курс — две недели.

Необходимо взять:

• кусочек корня куркумы;
• кружку обезжиренного молока.

Добавив в молоко куркуму, подогрейте, процедите. Пить раз в сутки перед сном в течение двух недель.

Как приготовить настойку золотого уса

В домашних условиях народное средство можно сделать на основе воды, водки, спирта или обычного масла. Наибольшей популярностью, в особенности для наружного применения, пользуются растворы на спиртовой основе, так как они наиболее эффективны. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, требуется строго соблюдать рецепт.

На водке

Такое домашнее средство является идеальным для растираний. Используют его с целью уменьшения отеков, заживления ушибов и др.

Ингредиенты:

• суставчики взрослого растения – 15 шт.;
• водка любой марки – 500 мл.

Приготовление:

1. Нужно с взрослого растения собрать 15 суставчиков и измельчить их. Переложить в стеклянную емкость.
2. Наполнить подготовленную посуду с растительным сырьем водкой. Плотно закупорить ее и поставить в темной место на 14 дней. Ежедневно встряхивать ее.

Профильтрованный раствор можно использовать для растираний. Если его требуется принимать внутрь, то предварительно необходимо разбавить его водой в равных соотношениях. Рекомендованная дозировка – по 1 ст. л. по 3 раза в день. Лучше употреблять народное средство за 25 или 30 мин. до приема пищи.

На спирту

Такое народное средство хорошо зарекомендовало себя при лечении болезней суставов. Настойку на основе спирта используют для наружного и внутреннего применения, в последнем случае требуется развести 1 часть настоя 2 долями воды.

Ингредиенты:

• 20 см любой части растения;
• спирт, 96% – 500 мл.

Приготовление:

1. Необходимо срезать любую часть растения и измельчить ее. Переложить в стеклянную емкость.
2. Залить содержимое спиртом .
3. Плотно закупорить посуду и оставить настаиваться на 14 суток.
4. Через две недели профильтровать состав.

Как приготовить золотое молоко из куркумы

Чтобы приготовить молочко с куркумой, недостаточно просто смешать ингредиенты. Существует несколько рецептов приготовления напитка. Пропорции компонентов менять нельзя, от этого теряется лечебный эффект.

1. Классический рецепт. Сначала нужно сделать пасту из порошка куркумы. Берут 50 грамм специи, добавляют молотый перец по вкусу. Перец усиливает действие куркумина, делая напиток максимально полезным. Заливают специи половиной стакана кипяченой воды. Доводят до кипения, затем на медленном огне варят до образования пасты. Ее можно хранить в холодильнике в течение месяца. Для приготовления напитка берут стакан молока, добавляют по чайной ложке пасты и растительного масла. Доводят до кипения. Пьют в теплом виде.
2. Кокосовое молоко с корнем имбиря и пряностями. Мякоть крупного кокоса измельчить, залить стаканом воды. Дать постоять 20 минут, взбить в блендере. Процедить жидкость через мелкое сито. Добавить молоко из кокоса, поставить на медленный огонь. Всыпать щепотку корицы, куркумы, черного перца, кардамона. Добавить 50 грамм тертого имбиря. Вскипятить, проварить 10 минут. Пить в теплом виде с добавлением ложки меда.
3. Горячее питье со свежим растением. Понадобится корень куркумы, который очищают, мелко нарезают или натирают. Кладут в кастрюльку с молоком, доводят до кипения. Пьют теплым.
4. Молоко с куркумой и чесноком полезно для профилактики атеросклероза. Подогревают стакан молока, добавляют чайную ложку пасты из куркумы, натертый зубчик чеснока. Пьют теплым.

Вы можете приготовить напиток по видео:

Как применять средство

Молоко с куркумой пьют утром или вечером в зависимости от поставленной цели. Утренний прием напитка полезен тем, кто хочет зарядиться энергией, обрести ясность мыслей. По утрам средство пьют люди с заболеваниями суставов — оно избавляет от болевых ощущений. Золотое молоко с медом пьют на ночь, чтобы улучшить засыпание, обеспечить крепкий сон на протяжении всей ночи.

При хронических заболеваниях куркуму пьют курсами по 30—40 дней дважды в год.

По мере необходимости средство применяют в случаях простудных заболеваний, бронхитов, расстройств желудка или кишечника.

Начинают лечение куркумой с небольших доз. Сначала выпивают четверть стакана, через неделю доводят до половины, еще через неделю пьют по полному стакану. При условии хорошей переносимости следующие курсы можно начинать с целого стакана.

Молоко с куркумой используют люди, заботящиеся о своем здоровье. Его полезно пить не только с лечебной, но и с профилактической целью. Средство пригодится женщинам, которые хотят выглядеть красиво и молодо. Мужчины тоже откроют для себя полезные стороны золотого напитка.