Витамины для памяти

Причины ухудшения

Причин ухудшения памяти множество, однако все они подразделяются на возрастные изменения, те причины, которые связываются с поражением мозга, такие, которые возникают из-за различных болезней других органов, последствия интоксикационных процессов и те, что возникают, благодаря внешним негативным факторам.

К причинам, связанным с непосредственным поражением самого мозга как органа человека, причисляют черепно-мозговые травмы, острое нарушение кровообращения или инсульт, различные онкологические проблемы в данном органе. К внешним факторам, неблагоприятно сказывающимся на состоянии памяти, относятся недостаточный сон, различные стрессы, перемены в жизненных условиях, усиление мозговой нагрузки. Под хроническими интоксикационными процессами, вызывающими забывчивость, следует понимать состояния, которые провоцируются в человеческом организме алкоголизмом, табакокурением, наркоманией, злоупотреблением транквилизаторами и прочими фармакологическими препаратами.

Человеческая память напрямую зависима от различных модальностей. Модальность может быть зрительной, слуховой, двигательной. Модальности также могут сочетаться в разных пропорциях между собой. Это определяет то, каким образом конкретному человеку проще запоминать информацию. Кто-то предпочитает учить что-либо, произнося информацию вслух, кому-то проще запоминать прочитанное, кто-то обязательно должен увидеть страницу с текстом или графикой, в которой заключен материал. Различные отделы человеческого мозга ответственны за разные функции, связанные с запоминанием. Отделы в области висков отвечают за слуховое восприятие речи или звуков, затылочно-теменная зона – за пространственное и зрительное восприятие. В левом полушарии зрительное восприятие акцентируется на буквенном и предметном, а в правом – на оптико-пространственном, цветовом и лицевом. Нижнетеменная зона ответственна за функциональность рук и речевого аппарата, что приводит при ее поражении к астереогнозии, то есть невозможности определения предмета наощупь. Таким образом, можно сделать вывод о том, что нарушается именно тот вид памяти, который свойственен определенной пострадавшей зоне человеческого мозга.

Современные исследования обладают множеством доказательных фактов в отношении теории о том, что гормональный фон во многом воздействует на мыслительный процесс и запоминание. Положительно на данные процессы могут влиять такие гормоны, как тестостерон, вазопрессин, эстроген, пролактин. Гормоны способствуют преобразованию краткосрочной памяти в долгосрочную, однако не все. Например, окситоцин, наоборот, значительно ослабляет процесс запоминания информации, вызывая возникновение забывчивости у женщин при грудном вскармливании и после родов.

Метод Цицерона или римской комнаты

Специалисты зачастую применяют способ под названием «Римская комната», который использовал Цицерон. Он заключается в разучивании чего-либо в домашней обстановке. При воспроизведении человек вспоминает помещение с его элементами, а вместе с тем всплывают факты и события. Простой способ привязки информационных понятий к предметам комнаты состоит из ряда этапов.

1. Создание матрицы, включающей основные образы. Для этого можно взять любое помещение: квартиру, офис, магазин, а также часть города. Важна последовательность прохождения через сознание тех предметов, к которым привязываются элементы информации.
2. Закрепляем маршрут, чтобы исключить хаос из процесса, сделать запоминание логичным, имеющим смысл.
3. Привязка к хорошо известным образам информации, из которой можно сделать связное повествование.
4. Применяем правила запоминания.

• Новые образы связываем со светлыми местами, делая их четкими.
• Превращаем большое в маленькое и наоборот.
• Придаем динамику, шевелим образ.

Рекомендации по развитию памяти с использованием метода Цицерона даются тренингами в первую очередь. Ведь это простое и эффективное средство, которого некоторым людям будет достаточно. Тренировку можно осуществить в любом месте.

Причины плохой памяти у пожилых

Образование новых клеток головного мозга – нейронов – происходит непрерывно в течение жизни. Интеллектуально-мнестические расстройства не выступают неизбежным следствием биологического старения. Для сохранения нервной ткани необходимо регулярно тренировать мозг. Образ жизни, полезные и вредные привычки оказывают влияние на высшую нервную деятельность.

Причины возрастного ухудшения когнитивных функций и памяти:

• Со старением головного мозга происходят морфологические изменения в гиппокампе. Эта часть лимбической системы ответственна за консолидацию памяти (переход информации из кратковременной памяти в долговременное хранение). Также гиппокамп отвечает за пространственную память, необходимую для навигации.
• По мере старения организма возможно накопление в нервной ткани белкового соединения, называемого бета-амилоидом. Нарушение ритма сна и бодрствования, характерное для людей пожилого возраста, приводит к увеличению уровня бета-амилоида. Образованные амилоидные бляшки провоцируют необратимые изменения в головном мозге, которые проявляются расстройствами памяти.
• Гормональные изменения в пожилом возрасте негативно отражаются на мнестической функции. Например, считается, что полифункциональный стероидный гормон дегидроэпиандростерон играет роль в обеспечении запоминания, сохранения, воспроизведения информации из памяти. Продукция этого соединения снижается на 80% к 70 годам.
• Для пожилых людей характерно ухудшение кровоснабжения головного мозга. Снижение или закупорка церебральных сосудов приводит к кислородному голоданию и омертвлению мозговой ткани. Сосудистые заболевания напрямую связаны с избыточным весом, малоподвижным образом жизни, типичным для некоторых пенсионеров.
• У мужчин, систематически употребляющих алкоголь длительный отрезок времени, возникают необратимые изменения в структурах головного мозга. Распространенный симптом у пьющих пожилых людей – потеря усвоенного опыта, навыков, знаний.

Для информации! В пожилом возрасте закономерно возникает незначительное снижение памяти. Однако кратковременная, эпизодически возникающая забывчивость не всегда выступает предупреждением о начале старческого слабоумия. Основное отличие между возрастным ухудшением памяти и деменцией состоит в том, что естественный спад когнитивного потенциала не приводит к потере трудоспособности, не влияет на повседневную деятельность. Сенильная (старческая) деменция характеризуется стойким, выраженным ухудшением нескольких интеллектуальных функций, приводит к невозможности самообслуживания, выполнения бытовых дел, взаимодействия с социумом.

Вместо вступления

Для начала я хочу четко разграничить понятие память и концентрация внимания. Под памятью следует понимать способность запоминать информацию, а также потом воспроизводить её

Под концентрацией внимания следует же подразумевать способность концентрироваться на задаче и не обращать внимание на отвлекающие факторы, в том числе свои мысли

Таким образом, если Вы не помните, какие события (пускай без подробностей) происходили вчера, а также стали забывать в целом канву своей жизни – страдает память, если же Вы не можете вспомнить куда положили ключи от квартиры или как зовут какого-либо актера или известного человека, а также не близкого знакомого – это снижение концентрации внимания. При этом, само собой, потеря памяти более грозное явление, которое может быть (но отнюдь не всегда) следствием тяжелого заболевания (например, болезнь Альцгеймера).

Также хочется сказать, что данные нарушения в домашних условиях, пожалуй, можно профилактировать, лечить же их достаточно сложно. При этом следует обратить внимания на следующие аспекты жизни: сон, диета, общий образ жизни. В заключении статьи я приведу простейшие (но не становящиеся от этого менее эффективными) способы тренировки памяти.

Сразу скажу, что для облегчения своей работы я не стану приводить ссылок на официальные исследования, а также не буду приводить сухих данных статистики, они не улучшат восприятие информации и более интересными будут моим коллегам, коих здесь меньшее число. Да и честно признаюсь, что большую (если не бОльшую) часть данных я подчерпнул из докладов моих старших товарищей и учителей, чьи имена из соображений этичности я не стану приводить.

Как ещё улучшить память

Кроме перечисленных упражнений, есть факторы, которые благотворно скажутся на работе мозга в целом, а, значит, на внимательности, памяти и ясности мысли.

Режим сна и бодрствования

Для активности мозга важно спать 7–8 часов. За это время он успевает укрепить нужные связи между нейронами и разрушить те, которые уже не понадобятся

Постройте режим таким образом, чтобы мозг получил достаточно времени для «наведения порядка».

Прогулки

Старайтесь ежедневно гулять, чтобы обеспечить мозг кислородом

Это очень важно для его работы

С другой стороны, на прогулках вы сможете тренировать внимание, наблюдая за окружающими и прокладывая новые маршруты

Физические упражнения

Ненавидели физкультуру в школе? Зря! Физическая активность усиливает кровообращение: мозг быстрее получает питание и насыщается кислородом, а, значит, может работать дольше и продуктивнее.

Правильное питание

Правильное питание влияет не только на здоровье в целом, но и на мозг в частности. Жиры и витамины, которые содержатся, например, в орехах, овощах и красной рыбе, помогают мозгу справляться с нагрузками.

Когнитивная нагрузка

Развитию мышления и памяти способствует также разгадывание кроссвордов и головоломок. Попробуйте заняться этим в транспорте или во время обеденного перерыва.

Регулярные тренировки

Вы уже не раз слышали о том, что любые упражнения необходимо выполнять регулярно. Заставляя свою память работать каждый день, вы помогаете мозгу перестроиться и привыкнуть к нагрузке. Без этого изменения не наступят.

Уделяйте внимание своему здоровью, работайте над развитием памяти и мышления и регулярно увеличивайте нагрузку. Если вы уже привыкли к когнитивным тренировкам, то обязательно изучите специальные инструменты развития памяти

Об одном из них вы узнаете из этого видео.

Как поддерживать память в порядке

Правильно питайтесь

Краткие воспоминания и длительные хранятся в разных частях мозга. Память работает без сбоев, если ничего не мешает переходу кратковременной памяти в долговременную — этот процесс называется консолидацией. Гиппокамп, область мозга, отвечающая за ориентирование на местности и перевод кратковременной памяти в долговременную, «питается» глюкозой. Её высокая концентрация в крови при употреблении рафинированного сахара и сладких напитков изматывает гиппокамп и угнетает его функции. Но и полный отказ от сладкого, даже фруктов, приведёт к ослаблению памяти.

Вывод: важно разумное потребление. Зелёный чай содержит антиоксидант EGCG — галлат эпигаллокатехина, который способствует генерации клеток головного мозга и помогает предотвратить дегенеративные возрастные заболевания

Исследование, проведённое в Японии, показало, что у пожилых японцев, которые пили более 2 чашек зелёного чая в день, риск расстройств памяти и внимания был на 50 процентов ниже, чем у тех, кто пил менее 2 чашек или пил другие напитки

Зелёный чай содержит антиоксидант EGCG — галлат эпигаллокатехина, который способствует генерации клеток головного мозга и помогает предотвратить дегенеративные возрастные заболевания. Исследование, проведённое в Японии, показало, что у пожилых японцев, которые пили более 2 чашек зелёного чая в день, риск расстройств памяти и внимания был на 50 процентов ниже, чем у тех, кто пил менее 2 чашек или пил другие напитки.

Магний, содержащийся в орехах, тёмно-зелёных листовых овощах и бобовых растениях, бананах, инжирах и рыбе, улучшает память. Эксперименты на мышах показали, что увеличение магния в мозге усиливает функции различных форм обучения и памяти, способствуя пластичности клеток. Лично подтверждаю — работает. Порция инжира перед экзаменом однажды спасла меня и помогла вспомнить ответ на вопрос по давно, казалось бы, забытой теме.

Зелёный чай с тёмным шоколад — перекус для отличной памяти

Наладьте режим

Здоровый сон играет ключевую роль в поддержании и улучшении памяти и даже одна ночь недосыпа приводит к потери клеток мозга. Именно во время отдыха происходит так называемая консолидация памяти — перевод кратковременных воспоминаний в долговременные

Кстати, именно поэтому важно хорошо выспаться в ночь перед экзаменом, особенно если процесс подготовки затянулся до последнего. Вам нужно не меньше 8 часов сна каждую ночь

Если опираться на рекомендации Национального фонда сна, только после 64 лет человеку требуется меньше времени на сон:

Избавьтесь от стресса

Кратковременное напряжение может быть полезным для памяти, поэтому шанс вспомнить суть давно забытой дипломной работы на важном собеседовании есть. Но вот длительный избыток кортизола — гормона стресса, буквально уменьшает мозг в размерах и ухудшает память

Воздействие гормона разрушает связи между нейронами и изменяет размер префронтальной коры мозга, которая отвечает за концентрацию и принятие решений. Исследования показывают, что заметнее всего этот эффект проявляется у женщин и людей старше 40.

Поддерживайте здоровый образ жизни

Избыточный вес приводит к проблемам с сердцем и сосудами, и кровь хуже снабжает мозг питательными веществами, ухудшая память. Наоборот, упражнения и физическая активность могут приводить к росту и развитию нейронов, что благотворно влияет на память и функции мозга в целом. Особенно хорошо работают те виды активности, где нужна координация зрения с движениями тела и социальное взаимодействие: настольный теннис, бадминтон и танцы.

Принимайте витамины

Желательно после сдачи анализов и под контролем врачей. В первую очередь, вам нужен магний и витамины B.

Купить витаминные добавки без рецепта можно в любой аптеке

Перезаряжайте мозг

Как компьютеру, вам иногда нужна перезагрузка, чтобы избавиться от зависших в памяти лишних «файлов». Попробуйте, например, принять душ с закрытыми глазами: ощущения будут интереснее, запах геля для душа приятнее, а мозг получит полезный импульс к перезагрузке.

Активируйте новые разделы мозга, переложив вилку из правой руки в левую, или наоборот, если вы левша. Попробуйте новый вид деятельности: верховая езда, новый иностранный язык или новая техника вязания могут стать отличной разминкой для мозга, создающей новые нейронные связи, улучшающей координацию и укрепляющей в итоге память.

Отдыхайте

Периодические перерывы без активности помогают лучше запоминать информацию. Главное — не переключаться на новую активность, а позволить мыслям бесцельно бродить в течение 10–15 минут.

Если здоровье в порядке, память можно улучшить, используя те же принципы, что и в фитнесе: периодическое напряжение, снабжение питательными веществами и регулярный отдых

Что в имени?

Вам нужно всего две вещи, чтобы запомнить имя:

Сделайте что-то необычное, чтобы предупредить свой мозг, уделять дополнительное внимание.
Создайте яркую, запоминающуюся связь между лицом и именем, используя преувеличение, движение, сексуальные образы, причудливый юмор или каждое из ваших чувств.

Вот мой собственный любимый способ — вы можете придумать свои собственные предпочтительные способы, когда попробуете.

Когда я впервые встречаюсь с кем-то, я повторяю их имя вслух несколько раз

Это предупреждает мой мозг уделять дополнительное внимание тому, что обычно происходит совершенно бессознательно.
Если у человека то же имя как и у хорошего знакомого, я использую причудливые образы, чтобы представить их с двумя головами — старого знакомого и нового с тем же именем.
Если с именем я менее знаком, я представляю, что оно написано на большом рекламном плакате над гигантской фотографией их лица.

Физическое развитие для улучшения памяти

Очень важно то, как мы относимся к нашим телам. Наш мозг нуждается в тренировках и хорошем отдыхе, чтобы быть готовым к новым нагрузкам

Мы много работаем головой, она постоянно загружена различными задачами, даже по пути до дома после работы. Одна из немногих возможностей немного отдохнуть – это хороший крепкий сон. 

Хороший сон для повышения памяти

Сегодня большинство взрослый людей имеют проблемы со сном. Существует немало причин нарушения сна и появления бессонницы. 

Многочисленные исследования показывали, что хороший крепкий сон вызывает позитивные изменения в мозге, которые помогают улучшить память. 

Если вам нелегко заснуть, то обязательно послушайте наши подкасты и подписывайтесь на нас. Они у нас не самые веселые, поэтому однозначно помогут заснуть. 

Если подкасты не помогли, то вот несколько дельных советов для вашего сна: 

• Выключайте устройства за час до сна 
• Медитируйте в течение 10 минут до сна
• Откажитесь от алкоголя и кофе перед сном

Хороший сон – это самый простой путь к продуктивности мозга. Если вы не получаете достаточно сна, то будет крайне сложно быть продуктивным. 

Упражнения для повышения памяти

Есть определенные упражнения, которые подходят для развития функциональности мозга. Исследователи обнаружили, что регулярные аэробные упражнения увеличивают размер гиппокампа, область мозга, которая участвует в вербальной памяти и обучении. 

Для развития достаточно простых упражнений длительную 10 или даже 5 минут

Основное внимание тут уделяется тому, что при активации своего тела вы активируете и свой ум. . Если в настоящее время вы не занимаетесь физическими упражнениями, то начинайте с самого малого

Можно начать с ходьбы и 5 минут растяжения. 

Если в настоящее время вы не занимаетесь физическими упражнениями, то начинайте с самого малого. Можно начать с ходьбы и 5 минут растяжения. 

Массаж для улучшения памяти

Массаж – это мост к осознанности. Время оставляется, ваше тело расслабляется, а ваш мозг раскрывает свой потенциал. 

Мы постоянно загружены, а это сильно влияет на нашу память и когнитивные функции. У нас слишком много задач в наших списках. Наша жизнь наполнена огромным количеством событий. Событий так много, что не остается свободного места для разума и пространства. 

Массаж может стать приличным примером прерывания бесконечной болтовни в наших умах, он помогает создать среду для освобождения разума и разгрузки мозга, что положительно влияет на нашу память. 

Медитация для улучшения памяти

Медитация подобно массажу позволяет освободить наш разум и мозг от лишних мыслей. Преимущества медитации над массажем обусловлено тем, как быстро мы можем освободить наш разум. Тем не мене, многие часто говорят о том, что крайне сложно освободить свой разум и избавиться от всех мыслей даже во время медитации. 

Медитация в самой простой форме заключена в дыхании. Вам не нужны никакие специальные фразы, вам не нужно специальное место для медитации. Вам нужно просто правильно дышать. Чтобы начать вам нужно сесть в максимально удобное для вас положение и глубоко дышать 5 минут. Мысли будут приходить и уходить. Просто сосредоточьтесь на своем дыхании. 

Если вы делаете это ежедневно, то вы начнете замечать некий эффект обновления себя. 

Как повысить мозговую активность и память с помощью спорта

Друзья, наверняка вы будете удивлены, но спорт отлично приводит в порядок не только тело, но и работу мозга.

Исследования доказали, что успеваемость во время учебного года у студентов, занимающихся спортом, гораздо выше, чем у других. С первого взгляда не совсем ясна взаимосвязь между этими занятиями. Однако все довольно очевидно. Физическая активность улучшает кровообращение. А значит, клетки мозга в этот момент получают больше кислорода и питательных веществ, что позволяет им лучше функционировать.

Во время учебы в университете в моей группе был парень-спортсмен, который все время ездил по различным соревнованиям. И, естественно, времени для посещения пар у него практически не оставалось. Однако он умел готовиться к экзаменам самостоятельно и делал это блестяще! Был очень эрудированным. Все удивлялись таким успехам и не понимали, как ему это удается. А когда он признавался, что благодаря спорту его память стала лучше, все с усмешкой улыбались. И зря! Парень закончил учебу с красным дипломом и также остался верен спорту. Наверняка многим было просто лень испробовать его хваленый метод.

Если вы хотите добиться лучшего результата в работе или учебе, делайте перерывы и уделяйте время прогулкам на свежем воздухе или просто подвигайтесь, если нет возможности выйти с рабочего места. Тогда ваш мозг зарядится вместе с вами.

Помимо этого, аэробные упражнения влияют на развитие головного мозга и повышают обучаемость.

А для тех, кто находится в постоянном стрессе, спорт будет самым подходящим вариантом. Он избавляет от депрессии, тревоги, делает сон более спокойным и в целом улучшает самочувствие. А как мы знаем, стресс крайне негативно сказывается на нашем состоянии и продуктивности.

Хотите взбодрить себя, повысить обучаемость и снять напряжение? Бегом на вечернюю пробежку!

Как улучшить память и работу мозга взрослому человеку

Как восстановить память и внимание быстро? Самое главное своевременно обратиться к специалисту, который проведет все необходимые анализы и даст оценку состоянию больного. Чаще всего прописывают следующие легкие лекарственные средства:

• Донепезил. Влияет на развитие активность, уменьшает деменцию.
• Мемантин. Это таблетки улучшающие память и работу мозга, избавляют от депрессивного состояния.
• Билобил. Основан на глюкозе полезной для мозга и кровообращения.
• Витамины общего действия.

Но альтернативные средства всегда пользовались популярностью. Если память плохая, многие предпочитают народные методы, а не прописанные таблетки. Специалисты дают советы, как восстановить память человека народными средствами:

• Листья грецкого ореха. 50 грамм листьев залить литром кипятка, настоять в течение суток и пить по 3-4 глотка 3 раза в день. Заболевание не только останавливает в прогрессии, но и может полностью исчезнуть.
• Элеутерококк. Корни растения прокипятить в течение 10 минут. Настой принимать 4 раза в день по 5 столовых ложек.
• Чабрец. Столовую ложку чабреца залить кипятком и настоять около получаса. Приятный вкус позволяет употреблять его как обычный чай 3 раза в день после еды.

Это самые распространенные рецепты лечения нарушения памяти у людей взрослого возраста народными методами.

Альтернативные методики лечения нарушения памяти

Любые альтернативные методы лечения стоит обсудить с лечащим врачом. Он подскажет, как в домашних условиях улучшить память без вреда для организма. Неверное назначение народных средств может вызвать аллергию и последующие проблемы. Основным компонентом лечения является употребление лекарственных трав.

• Растертый корень аира принимают в сухом виде, запивая теплой водой. Противопоказан при заболеваниях почек.
• Корень девясила. Из него делают водочную настойку: на 0,5 литра водки столовую ложку корня. Настойка должна простоять месяц, после чего пить по ложке трижды в день. Категорически нельзя употреблять беременным, кормящим и людям с заболеванием ЖКТ, сердечно-сосудистой системы.
• Кора рябины. Варить 10 минут столовую ложку измельченной коры на один стакан воды. Процедить, остудить и пить трижды в день по столовой ложке.
• Настойка клевера. Литровую стеклянную банку наполовину заполнить травой, не утрамбовывая, и залить водкой. Через 2 недели настой употреблять по столовой ложке перед сном.
• Шалфей и мята. По столовой ложке сырья смешать в полулитре кипятка и оставить на ночь. Употреблять трижды в день по ложке натощак в течение месяца.

Продукты улучшающие память и работу мозга

Мозгу требуется сбалансированное питание, в котором есть белки, углеводы, жиры, все необходимые витамины и микроэлементы, а также другие биологически активные вещества.

Вот список продуктов, способных улучшить работу памяти. Они считаются особенно целебными для головного мозга.

Баклажаны, а точнее их кожура, содержат антоцианин — мощный антиоксидант

Он предотвращает развитие атеросклероза и защищает нервные клетки от повреждений.
Виноград содержит эпикатехин — полифенол, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память.
Грецкие орехи содержат лецитин, улучшающий работу мозга и активизирующий память.
Зеленый горошек является лучшим источником тиамина (витамина В1), без которого ухудшается внимание, память, настроение.
Красная капуста является источником полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера.
Клюква богата антиоксидантами, снижающими негативные последствия инсульта на мозг.
Курага содержит железо, витамин С, много калия, необходимого для нормальной работы сосудов.
Морковь содержит бета-каротин, который замедляет процессы старения в мозге и препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов.
Морская капуста — чемпион по содержанию йода. Недостаток этого химического элемента расшатывает нервную систему и чреват бессонницей, раздражительностью, депрессией и расстройством памяти.
Свёкла богата бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться.
Тыквенные семечки — источник полезных жирных кислот (омега-3 и омега-6), витаминов А и Е, цинка.
Черника снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением.
Шалфей укрепляет нервную систему и память благодаря идеальному сочетанию биологически активных веществ.

Забывчивость или деменция?

Деменция — это серьезное расстройство нервной системы, при котором наблюдаются необратимые изменения в головном мозге. Сильно страдает память, меняется поведение — депрессия, апатия, резкие перепады настроения.

Советы как улучшить память

Это заболевание, а не возрастная характеристика, и встречается оно не так часто. Легкая забывчивость и рассеянность могут с возрастом усиливаться, но не всегда переходить в деменцию. По словам американского психиатра, можно отличить рассеянность и деменцию по первым признакам: «если вы забыли куда положили ключи, это не страшно, а вот если вы забыли, что делать с ключами, для чего они предназначены — это уже проблема.

Главные причины развития этого заболевания:

• Серьезные нарушения кровообращения;
• Злокачественные опухоли;
• Инфекции;
• Ухудшение обмена веществ.

Изменения, происходящие в организме при деменции серьезные, но это не значит, что ее не надо лечить. Самолечение в этом случае малоэффективно, но медицина располагает средствами для поддержания умственных способностей человека и замедления прогрессирования болезни. Назначаются препараты улучшающие связи между нейронами и стимулирующие циркуляцию крови в мозге. Важны постоянный контроль артериального давления, уменьшение нагрузок умственного и физического характера, обеспечение питания продуктами, богатыми природными антиоксидантами. В случае расстройств поведения применяются антидепрессанты и нейролептики.