Что такое нлп в психологии: особенности методики, виды, техники и процессы нейролингвистического программирования

Новизна в психологии или объединение старого?

Нейролингвистическое программирование представляет собой направление (школу) в практической психологии. На самом деле, несмотря на то, что у данного метода есть своя история, персоны, язык, методы и традиции, все же это не что иное, как совокупность нескольких технологий, которые объединяясь, позволяют индивиду в разных проблематичных ситуациях действовать более результативно. Эффективность данного метода заключается в умении клиента (пациента) овладеть расширенным набором поведенческих структур. Иными словами, человек может в разных проблемных ситуациях выбрать более подходящую ответную реакцию, что позволяет ему избежать многих проблем.

Над созданием данного сложного метода НЛП работали много ученых, среди них Р. Бендлер, Д. Гриндер, Ф. Пьюселик и другие.

Для них аффективная сторона, эмоции, чувства и воля человека не имеют собственной природы или закономерности, все это у авторов НЛП считаются лишь ресурсами, которые можно создать с помощью программ.

Легендарные тренеры России по НЛП Михаил Пелехатый и Юрий Чекчурин

ПРОЕКТ ОБЪЕДИНЯЕТ 10 КУРСОВ:

НЛП-практик. Это набор знаний и приемов, универсальный ключ к пониманию того, как работает ум, формируются мысли и поведенческие реакции. С помощью этого ключа вы сможете прогнозировать действия других людей, неизменно поворачивая исход дела в свою пользу.
НЛП-мастер. Курс знакомит учащихся с самим сердцем НЛП — с моделированием навыков человеческого мастерства. Моделирование в НЛП даёт возможность самостоятельно выявлять стратегии успешных людей и встраивать их в свое поведение.
НЛП-тренер. Это высшая ступень изучения НЛП. Вы узнаете как управлять аудиторией, управлять своими состояниями на сцене, харизмой, актёрским мастерством. Составление тренинговых программ и проведение самих тренингов при помощи инструментария НЛП. Тренер НЛП, не только знает НЛП, но и хорошо управляет собой.
Боевое НЛП. Результат моделирования коммуникативных паттернов, ведущих к депрессиям, расстройствам, отказам от целей и удовлетворения ценностей, созданию страхов и фобий, потере мотивации, разрушению отношений и приобретению психологических расстройств.
Фокусы языка + Анти фокусы языка. Этот видеокурс предназначен для всех, кто работает с коммуникацией и (или) ставит своей целью стать мастером общения, убеждения и влияния на своё сознание и сознание других людей. Также в курсе раскрыто, что делать, если против вас применяют фокусы языка.
Мышление миллионера. Как изменить свои неуспешные стратегии заработка и сделать первые шаги на пути к финансовой свободе? Чем отличаются стратегии богатых и бедных, какие инструменты приводят к финансовой свободе? Как увеличить свой доход в разы за год, и многое другое в этом курсе.
Манипуляция за пределами НЛП. Уникальный тренинг Михаила Пелехатого и Юрия Чекчурина

Новейшие разработки по манипуляциям: информацией, вниманием, соглашений, манипуляции принятий решений, цифрами и числами. Мы действительно глубоко забрались в основы человеческой психологии.
Эмоциональные карты

Простые способы управления эмоциями. Игра для отработки навыка калибровки эмоций и изменения эмоционального состояния. 48 карточек с эмоциями и эмоциональными переходами. Вы научитесь калибровать чужие эмоции, отслеживать свое состояние и управлять эмоциями вашего собеседника.
Шаманский практик. Этот курс является уникальным и единственным не только в российском пространстве тренингов. Он сочетает в себе методологию нлп и опыт более 30 тысяч часов тренинга НЛП. Курс НЛП-SHE Практик является развитием и идейным продолжением курсов Ричарда Бэндлера и Джона Гриндера.
Архетипы и тени. По мнению Юнга, коллективное бессознательное содержит ограниченный набор сложно организованных символических структур – «архетипов». Осознавание и умение управлять архетипическими энергиями предоставляет вам мощнейшие инструменты в вашей целенаправленной коммуникации.

ОБУЧАЙТЕСЬ ОНЛАЙН И ВЫПОЛНЯЙТЕ ПРАКТИЧЕСКИЙ ЗАДАНИЯ.

Применение навыка НЛП

НЛП пытается научить людей наблюдать, понимать и воздействовать на себя и окружающих так же эффективно, как это делают опытные психотерапевты и мастера коммуникаций. Поэтому у НЛП широкий спектр применения, в который можно включить такие направления как:

• психотерапия,
• управление временем,
• ораторское мастерство,
• обучение,
• менеджмент и управление,
• продажи,
• актерское мастерство,
• юриспруденция,
• писательство и журналистика.

НЛП позволяет развивать коммуникативные навыки, необходимые каждому человеку. Кроме того, НЛП помогает личному развитию: способности правильно понимать свои эмоциональные состояния, разносторонне воспринимать окружающий мир, достигать гибкости в поведении. Продвинутые техники НЛП позволяют лечить фобии и психологические травмы, сохранять хорошую психическую форму и поддерживать высокий уровень работоспособности.

Как это будет

5 тренингов, каждый по 6 занятий («Моделирование» — 10 занятий)  по 3.5 часа вечером. Будут даваться домашние задания и определённая часть работы выполняется дома.

В конце каждой группы сдаётся зачёт.

В конце цикла из всех пяти групп двухдневная сертификация. Пока зачёты не сданы — сертификат, даже в случае успешной сертификации, не выдаётся.

На группах (может быть на какой-то части) могут быть и люди, желающие просто пройти данный курс, которые может и не собираются становится мастерами НЛП, но им хочется поработать с этими темами. Естественно, зачёты им сдавать не надо :о), но будет требоваться необходимый уровень знаний.

Что такое НЛП

В 70-х годах ХХ века в науке появилась новая область, в которой ученые попытались обобщить весь накопленный опыт практической и теоретической психологии, связанный с человекознанием. И не просто обобщить, а переложить в форму, которая:

• понятна простому человеку;
• может быть использована любым человеком.

Так появилось нейролингвистическое программирование. Особенности НЛП — в возможности его применении в самых различных сферах. 

В нейролингвистическом программировании существует много инструментов, помогающих понять другого человека, — его опыт, его модель мира.  Для чего это нужно? Человеку, владеющему техниками НЛП, достаточно 5-10 минут начальной стадии коммуникации, чтобы узнать и в дальнейшем использовать:

• приоритеты восприятия информации своего партнера;
• особенности его мышления.

На основе этого знания четко, осознанно, грамотно строится взаимодействие с людьми. Зная и умея применять методы НЛП, можно существенно повысить уровень коммуникации и эффективность той деятельности, которой вы занимаетесь.

Основы

С чего начать изучение нейролингвистического программирования? Есть базовые, основные приёмы, разработанные ещё полвека назад Дж. Гриндером и Р. Бендлером и продолжающие совершенствоваться по сей день. Для начала нужно освоить их теоретически, чтобы потом научиться применять на практике.

1. Субъективный опыт: прошлое человека, которое оказывает на него огромное влияние.

2. Пресуппозиции — смысловые компоненты НЛП:

• карта ещё не есть территория;
• сознание, как и жизнь, — это системный процесс;
• позитивное намерение — основа любого поведения;
• раппорт (налаживание доверительных отношений);
• обратная связь, а не поражение;
• и многие другие.

4. Метамодели и метапрограммы.

5. Милтон-модели: пустая информация, которую человек наполняет сам в соответствии со своими убеждениями, желаниями, принципами.

Ключи доступа: одна-единственная вещь или фраза может заставить человека совершить действие.

Это основные теоретические принципы НЛП. Без их освоения добиться результатов на практике будет крайне сложно. Найти их подробные описания можно в научно-популярной литературе (список дан ниже).

Отличия от других методов или непривычность НЛП

Нейролингвистическое программирование воздействует как на бессознательное, так и с сознанием человека, так же незаменима работа со структурой субъектного опыта, которая уходит от вопросов, связанных с объективностью происходящего вокруг.

Вообще НЛП очень отличается от других методов в психологии, к примеру, один из его тезисов »Карта не равна территории» ориентируется на исследование того, как человеком воспринимается, интерпретируется и структурируется происходящее вокруг и как на него влияет вся информация, исходящая от окружающего мира.

Еще одним отличием данного метода является его нацеленность на настоящее. По сравнению с психоанализом, который возвращается в прошлое пациента, ища там решение всех нынешних проблем. НЛП изучает настоящее, сегодняшний субъективный опыт человека, способы его восприятия и на этом строит, программирует будущее индивида.
Иными словами филогенез, онтогенез, условия, в которых формировалась личность человека и его психические функции, все это является ненужной информацией для НЛП. Так как изначально нейролингвистическое программирование ориентируется не на объяснение того или иного состояния, а внесение изменений в них.

Цель НЛП – достичь реальных личностных изменений у человека. Им нужно понять не »почему», а »как».

Конечно, сказанное не значит, что специалист, работающий с методом НЛП, не собирает теории, однако в этом случае, теории не берутся за основу, а воспринимаются как рабочие модели и только.

Саму позицию и суть НЛП можно понять в следующей фразе: »То что рассказывается неправда. Суть лишь в том, что это помогает, значит это то, что нужно».

Почему работают убеждения

НЛП методы воздействия на человека относятся к высшим логическим уровням разума. Такие ценности находятся в глубине сознания, они далеко не всегда понятны обывателю. Часто такая информация мотивирует, побуждает к действиям

Важно ответить самому себе на вопросы в отношении того, почему я это делаю, почему это так ценно для меня

На людей постоянно влияют убеждения. Некоторые склонны к тому, чтобы отказывать от хороших возможностей, которые могут в значительной степени улучшить их жизнь. Ими управляют подсознательные процессы, они не всегда могут распознаваться разумом.

Часто индивид убеждает окружающих людей и себя самого в правильности определенного утверждения. Нередко можно услышать обвинения внешних обстоятельств, друзей, знакомых в случившихся ситуациях. Человек перекладывает ответственность на все и на всех вокруг, но только не на себя.

Самая важная проблема кроется внутри человека. За все процессы отвечает его подсознание. Именно оно дает команды, побуждает к действиям, иногда даже формирует мысли. В подсознании хранятся шаблоны, установки, знаки. Они не всегда помогают в жизни, а могут наоборот приводить в тупик.

Человеческий мозг выдает любые ему удобные формулировки, приводит доводы, и тем самым еще больше запутывает своего владельца. Приемы НЛП воздействуют на личность, проникают внутрь его тонкой материи.

Достаточно несколько раз в день повторять одну и ту же фразу в утвердительной форме. Реальность не заставит себя ждать. Благодаря НЛП может произойти воздействие на человека. К примеру, по такой схеме формируются позитивные установки

Важно перед началом работы с убеждениями разобраться с тем, какие из них ведут к успеху, а какие выступают в качестве разрушающих маятников

Большинство убеждений у человека формируются в детском возрасте.

Они отпечатываются на уровне подсознания. Пережитые неудачи становятся опытом, некоторые люди перестают верить в свои силы, считают, что в жизни ничего нельзя изменить. В таких ситуациях стоит некоторое время понаблюдать за самим собой, за своими мыслями. Нужно понять, что именно мотивирует принимать те или иные решения, что не дает действовать. Можно на листе бумаги фиксировать фразы, которые выдаются на уровне подсознания, а после работать с ними. Речевой аппарат, как правило, становится своеобразным зеркалом человеческого мышления. Наблюдая за словами можно понять, что именно выступает ограничителями.

Совершенно не обязательно посещать НЛП тренинг, иногда достаточно завести дневник, куда записывать все свои мысли. Через несколько дней к ним можно вернуться, подчеркнуть все фразы, которые воздействуют на реальность, побуждают к действиям и решениям. Стоит проработать каждый из тезисов, написать к нему еще несколько вариантов развития событий. Можно разобрать свои страхи и наоборот понять, что именно делает счастливым и доставляет удовольствие.

Тогда НЛП специалиста интересуют:

— Исследования по принципам работы мозга как компьютера (моделирование работы мозга) — какие могут быть типы программ, какие приемы программирования, как вычленять программы, как инициировать или прерывать выполнение программы, как сокращать время программирования, как записывать программы, как наблюдать за ходом выполнения программы, как изменять уже существующие программы и т. д.

— Заказное прикладное программирование — нахождение и исправление ошибок в имеющихся программах заказчиков, написание новых программ по требованию заказчиков, обнаружение ошибок аппаратуры (чем занимаются психологи-психотерапевты-психиатры);

— Издательский софтверный бизнес — поиск в окружающей среде (головах людей) наиболее успешных и эффективных программ, проверка их и тиражирование (инсталляция в другие головы).

Чтобы стать Мастером НЛП нужно учиться у настоящего Мастера, и применять знания в жизни. Делать, действовать, НЛП не теория, а активное действие, результат. Нельзя научиться этому по книгам, это как стать боксером прочитав книгу. Попробуйте почитайте книгу по боксу и выходите на ринг, сколько Вы продержитесь? Здесь как нигде нужен тренер, специалист своего дела.

Программа НЛП-Практик – 8 модулей по 2,5 дня, в итоге человек, который умеет пользоваться готовыми моделями успешного взаимодействия с миром. Программа НЛП-Мастер –  2 сегмента по 10 дней и человек, который может создавать модели для себя, других и встраивать эти модели себе и другим. Программа Мастер-Практик НЛП изначально задумывалась как целая система обучения НЛП специалиста, в связи с длительностью обучения и различием в потребностях обучающихся, программа разделена на два сегмента: Практик НЛП и Мастер НЛП.

Отличие от просто психологии, которая долгое время изучала, в чем проблемы людей и в чем причины их поведения. НЛП пошло по пути: как лучшие из лучших добиваются успеха? Что они делают? В какой последовательности?  О чем они думают? Как они думаю? Как адаптировать комплексные навыки под нужды другого человека.

Специалисты НЛП не обязаны быть психологами, хотя вполне могут выполнять общественную функцию, выполняемую людьми, так себя именующими.

Из истории НЛП

Впервые нейролингвистическое программирование начали изучать в Америке в конце 80-х годов прошлого века. Группа врачей объединила сразу несколько распространенных психологических методик, направленных на воздействие и работу с подсознанием пациента, тем самым сделав революционное открытие. Использовались научные наработки таких известных психотерапевтов: Фриц Перлз и Вирджиния Сатир, лингвистов — Джона Гриндера и Ричарда Бендлера.

История развития НЛП

За основу НЛП взято учение Милтона Эриксона, который считал, что все знания и умения, накопленные на протяжении жизни, человек надежно сохраняет в своем подсознании. Умея правильно использовать эту информацию, можно легко добиться успеха и решить любую проблему. Милтон Эриксон предложил при помощи воспоминаний и чувств воздействовать на свое сознание, вызывая тем самым желаемые изменения. По такому принципу происходит излечение от тяжелых телесных недугов, когда человек не только мечтает быть здоровым, но и, используя воспоминания, заставляет себя переживать эти чувства, пока организм действительно не начнет выздоравливать.

Нейролингвистическое программирование запрещает использовать в психотерапии такое понятие, как «правильная личность».

Настаивая на том, что, как бы ни повел себя человек в определенной ситуации – это было наилучшим из возможных результатов. Нельзя считать одну модель поведения правильной, а другую — нет. Просто существует набор реакций, которые человек применяет в той или иной жизненной ситуации. Главная задача нейролингвистического программирования заключается в том, чтобы помочь выбрать наиболее эффективную модель в конкретном случае.

Суть НЛП

Методики нейролингвистического программирования успешно используются в актерстве, ораторском искусстве и бизнес-управлении. Основы НЛП стали широко применять в рекламе, маркетинге, общественных коммуникациях, политике, журналистике и даже военном деле.

Овладеть техниками нейролингвистического программирования можно самостоятельно, но лучше делать это при помощи специалиста во время личной консультации либо же групповой терапии.

Как научиться манипулированию?

На самом деле, научиться манипулировать людьми не так уж и сложно. Искусство манипуляции основано на чувствах оппонента. Не всегда манипуляция — это плохо.

Иногда при помощи влияния на психику человека можно помочь ему выйти из депрессии или наставить на путь истинный. Для того, чтобы добиться своей цели и не быть разоблаченным, следует изучить алгоритм воздействия на человека:

Изучить собеседника

Важное значение имеют его слабые стороны и ошибки, которые он совершал. Это позволит понять, как он себя ведет и мыслит в определенной ситуации

Например, некоторые люди совершают ошибки, когда находятся в гневе, другие поддаются женским чарам и т. д. При применении техники НЛП опираются на жадность, страх, вспыльчивость или жалость человека.

Начинать воздействие через эмоции. Это самый короткий и верный путь достижения цели. Сначала у собеседника следует вызвать ту эмоцию, которой он больше всего подвержен. Например, все азартные игры, пирамиды и лотереи опираются на человеческую жадность и любовь к халяве. Достаточно пообещать человеку, что он выиграет миллион, как он уже несет манипулятору свои кровно заработанные.

Еще одна эмоция для манипуляций — гнев. В бизнесе и политике часто используют прием стравливания людей друг с другом. Для формирования агрессии нужен только незначительный повод и уже можно направлять гнев оппонента в нужное русло. Манипуляция через зависть распространена повсеместно. Люди поголовно залезают в кредиты, чтобы купить такую же машину или телефон, как у соседа. Родители отдают последние деньги, чтобы из чадо не выглядело хуже других школьников.

Более надежным методом является воздействие через разум. Вместе с тем, этот способ сложней и дольше. Людям свойственно мыслить логически, они успешно формируют причинно-следственные связи.

В этой ситуации важно создать первоначальное звено логической цепочки, чтобы оппонент сам выстроил нужную связь. Затем в сознании индивида формируется определенный шаблон жизни, по которому он идет

Например, людей убедили, что для начала бизнеса необходим первоначальный капитал. Если его нет, то необходимо взять кредит в банке.

Многие горе-предприниматели так и делают, а потом остаются у разбитого корыта. И никто не подскажет, что есть много альтернативных путей открыть бизнес, не привлекая кредитные средства.

Основы искусства

Манипулятор — это обычный человек, который изучил нехитрые приемы воздействия на сознание людей и успешно ими пользуется.

Как правильно манипулировать людьми? Основные принципы манипуляции:

1. Апеллирование к собеседнику при помощи эмоций.
2. Использование простой, доступной аргументации.
3. Все суждения должны высказываться в догматической форме, которую невозможно оспорить.
4. Многократное повторение основной мысли, которую следует донести до собеседника.
5. Выгодные для оратора мысли освящаются подробно, невыгодные — бегло.
6. Применение сенсационных сведений.

Воздействие с помощью слов

Манипулирование с помощью слов относится к методам вербального воздействия.

Наибольших успехов достигают люди, которые умеют говорить грамотно и красиво.

Для достижения своей цели необходимо усвоить несколько простых правил:

1. Всегда в разговоре упоминать имя оппонента.
2. Использовать лесть. Безотказно действует тонкая лесть, сдобренная эмоциями.
3. Применять прием повторения. Повторять фразу, сказанную собеседником, несколько ее изменив. Тогда человек почувствует в собеседнике «родственную душу».

Фокусы НЛП

Люди, владеющие фокусами языка убеждения, с помощью НЛП могут легко вызвать к себе расположение и доверие, добившись того, что их собеседник изменит свое мнение о чем-либо.

Начните разговор с позитива. Пусть это будет простой и известный для всех факт. Услышав знакомую информацию, человек расслабится и откроется для общения. Чтобы добиться поддержки, воспользуйтесь отвлечением. На выбор предложите оппоненту несколько возможных вариантов, которые могут решить возникшую проблему, после чего смело предлагайте идею, которую продвигаете. Все вопросы во время беседы задавайте заведомо в утвердительной форме. Эта техника вызовет иллюзию, что положительный ответ уже получен, и у собеседника не останется выбора, как поддержать вас.

Если вы решили применить техники НЛП, помните, что другой человек – это уникальная личность. Чтобы понять мотивы поступков других людей, старайтесь изучить их желания и убеждения.

Нельзя использовать нейролингвистическое программирование с целью причинить вред.

Расшифровка НЛП

Возможно, самый простой способ объяснить, что же такое НЛП,
будет сказать, что это форма прикладной психологии. Такое определение
нельзя назвать всеобъемлющим, но именно таков аспект использования
многими людьми этой науки. НЛП помогает им достигать поставленных целей
и добиваться успеха в личной жизни и профессиональной карьере.

Еще одна проблема, связанная с НЛП, — это техническая
природа самого названия, К счастью, сегодня подобное уже никого не
пугает. Однако многие и сейчас при упоминании нейролингвистического
программирования удивленно поднимают брови. Хотя многим хотелось бы,
чтобы идеологи этой науки дали ей более простое, понятное и, может быть,
сексуальное название, выражение «нейролингвистическое программирование»
в точности отражает ее глубинное содержание. Давайте же посмотрим, что
означают эти страшные и непонятные слова.

Нейро

Частица «нейро» указывает на причастность к неврологии, то
есть обработке информации, получаемой от пяти органов чувств и
поступающей в мозг посредством нервной системы.

Лингвистическое

Этот термин связан с использованием языковых систем — не
только слов, но и систем символов, включающих в себя жесты и позы, для
кодирования, организации и понимания смысла нашего внутреннего
представления о мире, а также для общения — как внутреннего, так и
внешнего.

Программирование

Термин «программирование» связан с обработкой информации.
Чаще всего он применяется в мире компьютеров для описания способов
хранения, кодирования и обработки информации. Путем удаления, обновления
или установки нашего психического программного обеспечения мы можем
изменять собственный образ мышления, а следовательно, и действия.

Связав все три термина воедино, вы получите определение
нейролингвистического программирования. Эта наука самым тесным образом
связана с процессами создания нашего личного опыта — внутреннего
представления о внешнем мире «реальности» посредством языка и
собственных нейронов.

Внутренние ресурсы безграничны

Так звучит следующее правило НЛП. Каждый человек обладает фантастическими ресурсами, но в полной мере их практически не использует. Почему? Из-за природной лени.

Зачем читать и заниматься самообразованием, если можно достать смартфон и быстро загуглить то, что интересует? Зачем пытаться овладеть навыком управления своим телом, давлением и температурой, когда есть аспирин, жаропонижающие?

НЛП – это сфера знаний и методов, в которой огромное внимание уделяется именно скрытому потенциалу. Одной из главных задач является обнаружение в глубине души необходимых ресурсов для достижения тех или иных целей, нахождения талантов, быстрого усвоения навыков и знаний. В общем, всего того, что способно облегчить существование

В общем, всего того, что способно облегчить существование.

И вот правило НЛП на каждый день: нужно приучить себя обращать особое внимание на людей, способности которых восхищают. Это – самый простой способ выявить и развить свои скрытые таланты. Ведь человек замечает в других те качества, которые свойственны ему самому! Только он об этом, порой, не догадывается

Сторонники НЛП уверены: если человек отметил чью-то одаренность или способность, порадовался за ее обладателя – значит, у него имеются такие же склонности. Просто он не позволял их себе проявить раньше

Ведь человек замечает в других те качества, которые свойственны ему самому! Только он об этом, порой, не догадывается. Сторонники НЛП уверены: если человек отметил чью-то одаренность или способность, порадовался за ее обладателя – значит, у него имеются такие же склонности. Просто он не позволял их себе проявить раньше.

Но и к недостаткам это тоже относится. Человек обвиняет кого-то в зависти, подлости, злости, подлости? А не свойственны ли они и ему тоже? Вероятно, да. Особенно раздражают те качества, которые люди подсознательно не принимают в самих себе.

Критика НЛП

Прежде, чем говорить о критике НЛП, нужно учесть два момента. Во-первых, как и любая другая наука, психология открыта новым идеям и опыту, ведь без этого невозможно развитие. Но психологи как её представители — другое дело. Не секрет, что критиковать проще, чем построить собственную научную теорию, в связи с чем в науке нередки случаи, когда индекс Хирша, или индекс научного цитирования и основной показатель успешности ученого, создаётся исключительно благодаря критическим работам.

И, во-вторых, НЛП — это теоретическая основа, которой может воспользоваться каждый. Как и один из его двух создателей, Ричард Бэндлер, сторонники НЛП могут приобрести дурную репутацию в связи с неправильным или корыстным использованием полученных знаний. Например, те же тренеры личностного развития, называющие НЛП уникальным способом сделать из простого человека успешного миллиардера.

В целом можно выделить три основные позиции:

1. Сторонники — те, кто полностью разделяют идеи НЛП.
2. Противники — те, кто считают, что теоретическая база НЛП серьезно подорвана и может нанести вред не только самому человеку, но и окружающим его людям. Они, как правило, выбирают основной целью критики пафосный и ненаучный язык, которым описывается НЛП. Нейролингвистическое программирование обещает многое, отчего и требования к результатам завышены.
3. У реалистов наиболее неконфликтная позиция из представленных. Реалисты одновременно видят и плюсы, и минусы НЛП. Они выделяют слабую эффективность, неразвитость теории, завышенные обещания создателей и сторонников НЛП, однако отмечают научную обоснованность первых работ по НЛП и возможность достижения позитивного результата от использования определенных методик.

Какие бывают курсы НЛП

В обучении НЛП можно выделить три основные направления:

1. Сертификационные курсы НЛП-Практик и НЛП-Мастер. Это, соответственно, базовое и углубленное изучение НЛП как практического подхода и модели описания и использования навыков
2. Тематические программы, посвященные какому-то разделу НЛП или самостоятельные программы на основе НЛП. Например, Сущностная Трансформация, фокусы языка, метапрограммы
3. Программы для решения жизненных задач на основе НЛП. Тренинги по применению НЛП и сопутствующих моделей для работы с возражениями, продаж, применения НЛП в консультировании и даже создание отношений с помощью НЛП.

Тренинги и семинары по специальным разделам НЛП в этой статье мы рассматривать не будем, как и практические тренинги на основе НЛП. Когда вы получите свой сертификат НЛП-Практика, вы сами сможете выбрать дальнейшее направление развития, имея более полную и широкую информацию.

В этом материале мы сфокусируемся на первом пункте — описании и общих принципах выбора курса НЛП-Практик.

С чего начать изучение НЛП?

Обычно новичкам трудно разобраться во всех методах и приёмах НЛП. Кажется, что информации слишком много и её сложно понять. Перед людьми, желающими начать изучение НЛП, встаёт закономерный вопрос – с чего начать? Прежде чем приступить к постижению сложных методов и приёмов, естественно, лучше всего разобраться с чего начинается НЛП. В книгах по НЛП для начинающих сначала приводятся главные понятия, ведь на них строится вся система.

Прежде всего, необходимо осознать значение трёх широких компонентов и центральных понятий нейролингвистического программирования – субъективность, разум и обучение. Так вы поймёте, с чего начинается НЛП.

О целях и путях их достижения

Создатели основных положений нейролингвистического программирования задались очень интересным и важным вопросом: «Что общего в поведении людей, оставивших след в истории, политике, науке, искусстве, литературе?»

Как мы помним, над созданием НЛП трудились люди совершенно разных профессий, которым удалось вычленить общие черты в поведении многих выдающихся личностей. Ими было отмечено, что очень часто чужой успех люди объясняют таким фактором, как красота. Но дает ли она реальные преимущества в продвижении? Кто-то же считает, что чужой успех можно объяснить наличием таланта, денег, связей, выгодной страной проживания.

Но на самом деле успешных людей объединяют вера в собственные способности и огромная сила воли, которая позволяла бороться с сомнениями. А они приходят если не постоянно, то очень часто, особенно при неудачах. Подстегивать вас добиваться больших результатов помогут четко поставленные цели, сформулированные письменно. В этом деле важную роль играют конкретность и ясность постановки задач. У многих людей на самом деле есть цели, но они держат их в голове, а при таком раскладе техника целеполагания работает очень слабо. Так как после этого пункта нужно прописать пошаговый план их достижения с указанием сроков. При этом нужно проявлять фанатичные действия в направлении заданного результата – быть фанатом того, что делаешь.

По истечении времени также нужно вести письменный анализ результатов, куда могут входить как корректировка своих действий, так и полный или частичный пересмотр целей, в случае если вы со временем поняли, что цель-то на самом деле не ваша, а навязанная или подсказанная. Если письменно анализировать результаты своих поступков, то вы придете к тому, что будете становиться лучше с каждым днем. Многие гении человечества следовали этому.

НЛП часто сравнивают с гипнозом и с погружением в транс, однако сегодня это одно из самых эффективных направлений практической современной психологии. Основы нейролингвистического программирования преподают во многих институтах, в том числе и в Московском государственном университете. Техники NLPt признаны отдельным направлением психотерапии на государственном уровне во многих странах Европы, таких как Австрия, Франция, Германия, Швейцария, Италия. Также нейролингивстическое программирование является одним из направлений в Профессиональной психотерапивтической лиге России и в Европейской ассоциации психотерапии.

Выразите Свою Реакцию

Что это такое?

НЛП (Нейролингвистическое программирование) – это область практической психологии, разрабатывающая прикладные техники, моделирующие приёмы и практики знаменитых психотерапевтов и мастеров коммуникаций.

Другими словами, НЛП занимается изучением положительного опыта специалистов в области психотерапии, гештальтпсихологии, психоанализа, лингвистики, гипноза, с целью в дальнейшем использовать этот опыт. По сути, НЛП представляет собой моделирование приёмов успешных людей для того, чтобы сделать эти приёмы общедоступными.

Стоит отметить, что НЛП не является наукой, а знания, в силу особенностей их получения, не могут быть полноценно научно верифицированы. Более того, научное сообщество скептически относится к данному направлению, и в вузах редко можно встретить курсы по НЛП

Но важно понимать, что у создателей НЛП не было цели сделать полноценную научную теорию. Им важно было найти общедоступные техники, раскрывая сложные методики известных практиков психологии

Чем конкретно сегодня может помочь метод НЛП?

Сегодня техниками НЛП пользуются в психотерапии, сфере продаж, образовании, коучинге, спорте, управлении бизнесом, в межличностных отношениях, при духовном росте и в любовной сфере. В целом – при выстраивании любых коммуникаций, в том числе и с самим собой.

НЛП – это подход, позволяющий моделировать процессы, происходящие в человеке.  Овладев технологиями НЛП, человеку будет подконтрольно собственное тело, физическое состояние и здоровье, а самое главное – мысли, эмоции, чувства, страхи и предрассудки. Некоторые, конечно, сразу в это и не поверят, но при помощи данного метода можно с легкостью вызвать у себя ощущение радости и так же легко попрощаться с любыми негативными переживаниями. Во всяком случае, в этом уверены тренеры по НЛП.

Этот метод помогает человеку по-новому взглянуть на проблемы, позволяя не только преодолевать их, но и извлекать из неприятных ситуаций максимальную выгоду.

Чему еще обучает НЛП?

Конечно, НЛП обучает и правильному выстраиванию коммуникаций с окружающими нас людьми, помогает находить взаимопонимание, эффективно взаимодействовать даже с теми людьми, которые нам неприятны. При овладении техниками можно налаживать живое общение, выявлять ценности собеседников и находить с ними общий язык. При этом также используются определенные техники и приемы, связанные с речью, что позволяет оказывать влияние на человека в процессе разговора, причем зачастую собеседник этого не замечает. Применяя языковые инструменты, в процессе общения нужно учитывать и его эмоциональное состояние, таким образом грамотно подстраиваясь под него.

Говоря откровенно, многим интересно нейролингвистическое программирование именно тем, что оно открывает двери ко многим возможностям по отношению к другим людям, так как учит манипулировать ими. Влюбить в себя и разлюбить, расположить к себе людей, установить контакт даже с самым несговорчивым человеком, получить нужный ответ, вызвать симпатию у начальника – во всем этом поможет НЛП. Как и любой инструмент, нейролингвистическое программирование можно использовать как во благо, так и во вред. Многие манипуляторы годами совершенствовали свои навыки еще до того, как мир узнал об НЛП.

Самое элементарное воздействие на людей можно наблюдать в рекламе. В зависимости от рекламируемого объекта выявляется целевая аудитория. Затем определяется, кто эти люди по психотипу. Для кинестетиков важны тактильные ощущения, для визуалов – зрительные, для аудиалов – звуковые. Например, рекламируя пылесос, с точки зрения нейролингвистического программирования надо зацепить всех: показать, что он компактен и выполнен в приятных цветах (для визуалов), рассказать, что он бесшумно работает для аудиалов), и дать понять, что после обработки любая поверхность будет чистой и приятной (для кинестетиков). Однако изучение подходов и техник для манипулирования другими – не самое достойное занятие.

Поэтому в данной статье мы попробуем разобраться, какую же помощь с применением НЛП мы можем оказать себе, тем самым и изменив мир вокруг себя.