Солнечный удар: симптомы и первая помощь

Как снять раздражение после загара

Признаки солнечного ожога общеизвестны: кожу «печет», появляется ощущение стянутости и краснота.

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«При высоких дозах ультрафиолета или длительной инсоляции в коже выделяется большое количество медиаторов воспаления, именно поэтому после загара она краснеет и болит. У воспаленной кожи поврежден липидный барьер, и она начинает стремительно терять влагу».

Снять симптомы ожога поможет гель или бальзам после солнца с охлаждающими эффектом и следующими успокаивающими компонентами: пантенол; аллантоин; экстракт алоэ; экстракт эпилобы; термальная вода; гиалуроновая кислота; витамины C и Е; масло ши.

Советуем почитать:

• Как продлить загар
• Что делать, если кожа получила солнечный ожог

Народные средства для обгоревшей кожи

Пантенол от солнечных ожогов

Правильно подобранное средство снимет боль и чувство жжения с обгоревшего на солнце участка кожи, будет способствовать быстрейшему заживлению ожога и предупредит слишком сильное шелушение. Это может быть магазинное или аптечное средство – сертифицированное и разрекламированное. а может быть и какой-то сподручный материал, который имеется на каждой кухне. Многие привычные нам продукты питания обладают смягчающим действием.

• крем «Пантенол», который быстро восстанавливает повреждённую кожу;
• кисломолочные продукты – обезжиренные сметана или кефир снимут болевые ощущения и смягчат места ожогов;
• свежий огурец натрите на тёрке и приложите к обожжённой на солнце коже: держать надо до тех пор, пока огуречная кашица не отдаст коже весь свой сок;
• свежий картофель: его применяют точно так же, как огурец в предыдущем рецепте;
• сок алоэ вера: от солнечных ожогов на коже помогает аптечный препарат;
• смочите ватный диск, марлю или салфетку в холодном, крепко заваренном чёрном чае и приложите к проблемному месту;
• если несколько раз в день смачивать солнечные ожоги водкой, это поможет избежать неприятного шелушения и боли.

Теперь вы знаете, что делать, если обгорели на солнце: предпримите ряд необходимых мер, используйте специальные для этого средства – и тогда ничто не помешает вам наслаждаться летним отдыхом и купаться в солнечных лучах.

Вылечим солнечный ожог с помощью овсянки

Овсянка нужна нам для здорового полноценного питания, но у нее, как оказалось, может быть и другое предназначение. Она обладает поразительными свойствами, позволяющими уменьшить воспалительные процессы и зуд кожи. Поэтому овсянка может стать настоящим спасением для тех, кто сильно обгорел и страдает от неимоверного зуда. В этом случае вы можете сделать целебную ванну из овсянки и погрузить в нее полностью.

Лечат солнечный ожог овсянкой таким образом: в капроновый чулок высыпают пару стаканов овсяных хлопьев, завязывают его и подставляют под струю теплой воды, которая стекает в ванную; когда ванная наполняется в нее необходимо погрузиться и аккуратно протирать кожу чулком с овсянкой. После ванны с овсянкой вы ощутите облегчение, сможете избавиться от зуда и увидите, как целебная овсяная слизь понемногу заживляет вашу воспаленную кожу. После ванны желательно не вытираться, а просохнуть естественным путем на воздухе. Также вы можете использовать смесь из измельченных овсяных хлопьев и меда, нанести ее на кожу, выдержать около получаса и смыть холодной водой. Результат будет заметен сразу.

Обгорела кожа на солнце: симптомы солнечного ожога

По медицинским канонам разделяют солнечные ожоги, исходя из степени поражения кожных покровов. При небольшом проценте обгоревших участков риск развития осложнений минимальный. Кожа в этих местах просто краснеет, после — превратится в загар, и возможно со временем облезет.

Большая площадь солнечного ожога от долговременного воздействия прямых лучей может спровоцировать патологический процесс в организме. Поэтому необходимо знать симптомы, сопровождающие солнечный ожог. Обычно при таком поражении уже через сутки обгоревший на солнце человек может наблюдать:

• покраснение загоревших участков, которое сопровождается повышением температуры кожных покровов;
• появляется болевой синдром при прикосновении к покрасневшей зоне;
• могут надуться водянистые волдыри (пузыри), при этом больной ощущает сильный зуд на коже;
• повышение общей температуры тела, может присутствовать озноб или лихорадка;
• все признаки интоксикации (тошнит, слабость, боли в голове);
• при тяжелых формах обгорания на солнце от обезвоживания может развиться шок.

Лечение солнечного ожога.

Как правильно лечить ожоги

Если вы пострадали от  солнечного ожога, придется на какое-то время спрятаться от солнца в помещении, так как на улице, даже в тени,  вы все равно подвергаетесь УФ-облучению.

Оцените степень солнечного ожога: есть ли температура,  есть ли волдыри. Снизить температуру и уменьшить боль помогут НПВС (аспирин, ибупрофен, парацетомол). Если волдыри очень большие, лучше сразу обратиться к врачу. Никогда не прокалывайте волдыри и не срывайте облупившуюся кожу. Вы можете занести инфекцию, спровоцировать кровотечение, изменение цвета кожи.

При солнечных ожогах рекомендуется принимать антигистаминные препараты, так как ожог — это еще и аллергическая реакция кожи на УФ-лучи. Для предупреждения обезвоживания организма пейте больше жидкости.

Как снять красноту с лица, если оно обгорело

• Для того чтобы снизить температуру обгоревших участков, нужно приложить холодный компресс. В идеальном варианте наносим мази от ожогов.
• Сок алоэ считается одним из эффективных средств лечения солнечных ожогов. Он снимает покраснение, обеззараживает кожу, ускоряет регенерацию пораженных тканей. Наносим свежий сок на лицо на несколько минут и смываем прохладной водой.
• Можно попробовать компресс из зеленого чая, который обладает противовоспалительными свойствами. Готовим зеленый чай, охлаждаем и наносим на марлю. Прикладываем к лицу на несколько минут. Можно повторять процедуру несколько раз до снятия симптомов солнечного ожога.

От чего стоит отказаться, если обгорела кожа

• Принимать горячие ванны.
• Использовать жесткие мочалки или агрессивные моющие средства, в том числе щелочное мыло.
• Наносить на пораженные места декоративную косметику или средства со спиртом.
• Запрещено обрабатывать обгоревшую кожу растительными или животными маслами.
• Выходить на солнце без одежды или стерильной повязки пока полностью не заживет пораженная кожа.

Если обгорела спина

• Можно попробовать народный метод для снятия покраснения кожи, а именно огурец. Он имеет большое количество воды, которая увлажняет кожу и устраняет отек. Просто измельчаем овощ, наносим его на кожу и фиксируем марлевой повязкой.
• Раствор на основе соды также помогает устранить первые симптомы солнечного ожога. Достаточно в литре воды растворить ложку соды и обработать обгоревший участок кожи.
• На последней стадии солнечного ожога, когда появились пузырьки с жидкостью на коже не обойтись без медикаментозных средств.

Первая помощь при ожогах

Первоочередной мерой при ожоге любой природы и степени должно стать устранение поражающего фактора, прекращение его действия на организм

Важно, чтобы пострадавшему была оказана вся возможная первая помощь в домашних условиях.. Термический ожог высокими температурами

Термический ожог высокими температурами

При термическом ожоге важно, по возможности, обеспечить отвод избыточного тепла с обожженного участка кожи. Именно поэтому не рекомендуется смазывать обожженный участок маслом – оно затрудняет теплоотдачу

При ожоге I-II степени, без нарушения целостности кожного покрова, нужно охладить обожженное место холодной водой. При этом важно действовать аккуратно, чтобы не повредить кожу. Первая помощь при ожоге кипятком аналогичная

Если обожжена большая поверхность тела, охлаждать ее нужно с осторожностью, чтобы не спровоцировать переохлаждение. В частности, противопоказана холодная ванна и лед, для охлаждения кожи можно использовать либо проточную обеззараженную холодную воду, либо смоченную в холодной чистой воде марлю.

Солнечный ожог

Что делать при солнечном ожоге? Первая помощь сводится к перемещению пострадавшего с открытого солнца в тень и охлаждению обожжённой части кожи. Кроме того, можно дать пострадавшему жаропонижающие или болеутоляющие препараты, если в этом есть необходимость, в местах повреждения кожного покрова наносить специальные антимикробные препараты, как описано ниже в абзаце лечение ожогов в домашних условиях.

Термический ожог низкими температурами

Ожог холодом, больше известный под названием холодовая травма, возникает при соприкосновении кожи с обледенелой поверхностью (бетон, металл, любая жидкость, жидкий азот). По принципу воздействия холодовая травма очень похожа на ожог. Что делать при ожогах холодом зависит от степени обморожения. При незначительных обморожениях поможет растирание пораженного участка до появления красноты шерстяной тканью, обувание теплым воздухом (дыханием), согревание теплыми руками, легким массажем. После согревания нужно наложить сухую повязку. Если обморожении II-IV степеней, то следует действовать как при ожогах высокими температурами.

Химический ожог

Первая помощь при химическом ожоге заключается в длительном (не менее четверти часа) промывании обожженного участка водой. Кроме того, хороший результат дает нейтрализация химических ожогов. Если ожог получен от кислоты, его нейтрализуют щелочным раствором (мыльным, содовым). Ожоги щелочью можно нейтрализовать слабым раствором столового уксуса или лимонного сока. Нейтрализация позволяет прекратить раздражающее действие химического соединения. Кроме того, некоторые вещества категорически недопустимо смывать с кожи простой водой. Например, серную кислоту – при соприкосновении с водой она активно выделяет тепло, что может усугубить состояние больного. Серную кислоту с поверхности кожи смывают только щелочным раствором. Химический ожог можно лечить только в стационаре.

Электрический ожог

Важно прекратить воздействие тока на пострадавшего. Пораженное место нужно покрыть чистой сухой повязкой и немедленно вызвать врача

Ожог при электротравме – лишь одно из проявлений тяжелого поражения организма, при этом больному требуется неотложная помощь медиков.

Ожог борщевиком

Вероятность получения ожогов от борщевика возрастает в солнечные дни, сок борщевика содержит фотосенсибилизирующее вещество и, попадая на кожу, повышает ее восприимчивость к солнечным ожогам. Такие повреждения кожи долго заживают, при этом вероятные последствия ожога борщевиком — остающиеся язвы, пятна и рубчики.

Что нужно сделать:

• тщательно, используя мыло, промойте водой место соприкосновения кожи с растением, его соком;
• защитите место предполагаемого ожога от солнечных лучей. Если место не закрывается одеждой, используйте любую повязку, бинт, пластырь для предотвращения проникновения ультрафиолетовых лучей.

В том случае, если ожоги уже появились, мочить их не рекомендуется

Это место необходимо покрыть повязкой и важно, чтобы по площади повязка покрывала не только рану, но и захватывала окружающую область кожи на 3-4 см со всех сторон

В случае опасности инфицирования, вскрытия пузырей, для защиты раневой поверхности от инфекции
и ускорения процессов заживления наносите под повязку мазь Сульфаргин с ионами серебра, активные компоненты которой уничтожают бактерии в ране, способствуют купированию воспаления и ускоряют восстановление поврежденных тканей. Мазь «Сульфаргин» не жирная, имеет лёгкую текстуру, наносится слоем 2-4 мм. Подвязку необходимо менять 1 раз в сутки.

Солнечный ожог

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с солнечными ожогами и знает, что это такое. Загар характеризуется не только красной и воспаленной кожей. Нередко ухудшается общее состояние пациента – он чувствует озноб, появляется головная боль, повышается температура тела. Кожа становится горячей, на ней могут появиться волдыри и пузырьки. Через пару дней после получения ожога на коже может возникнуть зуд. При сильных ожогах и повреждениях эпидермиса может развиться вторичное инфицирование, если в открытые раны волдырей попадут бактерии или микробы. Ожог у детей может сопровождаться слабостью и сонливостью.

Разделяют четыре степени солнечных ожогов. Первая степень – это покраснение кожи без повреждения. Вторая степень – появление волдырей, пузырей, папул, сопровождающееся высокой температурой. Третья степень – это повреждение более половины кожного покрова. Четвертая – сильное обезвоживание организма, изменение работы сердца, почек и печени, такой ожог может привести к смерти человека. Третья и четвертая степени ожога требуют обязательной госпитализации.

Лечение солнечных ожогов – дело комплексное. Нужно снять воспаление, избавить пациента от местной и общей гипертермии, подавить зуд, поддержать восстановление кожи. Однако многие делают ряд распространенных ошибок, о которых вы должны знать. Ни в коем случае не протирайте обожженные участки кусочками льда. Резкий температурный перепад может привести к разрушительным последствиям для кожи. Также нельзя мыть обожженную кожу хозяйственным мылом – в нем много щелочи, которая разрушает защитный слой эпидермиса. Нельзя обрабатывать кожу спиртовыми настойками — это способствует еще большему ожогу. Также нельзя смазывать ожог плотными и густыми кремами и мазями, такими, как вазелин. Он создает на коже плотный слой, через который воздух просто не проходит. Волдыри, которые образовались на коже, нельзя прокалывать или давить, чтобы не занести инфекцию. Но каких правил стоит придерживаться при получении солнечного ожога?

Когда можно продолжить принимать солнечные ванны

После обгорания прием солнечных ванн становится более деликатным вопросом. Кожа повреждена, и ей требуется время на восстановление. Сразу начинать подвергать ее воздействию солнечных лучей нельзя из-за риска развития серьезных последствий.

Дерматологи предупреждают, что загорать после того, как обгорел, можно только при полном заживлении. На это потребуется не несколько дней, а пара-тройка недель. Должна полностью уйти болевые ощущения, шелушения, волдыри, краснота. Все это время необходимо интенсивно увлажнять поверхность, применять защитный крем с высоким фактором защиты.

Основные причины пигментных пятен

После устранения главной проблемы пятна становятся почти не заметны для окружающих и часто исчезают совершенно.

• В случае генетической предрасположенности удаление пигментных пятен на лице возможно лишь после применения специальных методик: химического пиллинга, лечения лазером и микроволнами. К счастью, процент людей страдающих именно эти типом заболевания относительно низок.
• Неудачный поход к косметологу, термический или химический ожог кожи, отморожение лица влечет за собой появление травматической пигментации. Лечение в таком случае довольно долгое, но  результат зависит не только от назначенного лечения, но и от того, насколько сам пациент осознает остроту ситуации.
• Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей способно не только подарить ровный красивый загар, но и послужить причиной, по которой кожа может серьезно пострадать. Быть на чеку нужно и любительницам продолжительных солнечных ванн и поклонницам частых визитов в солярий. Дело в том, что пигмент меланин, предназначение которого защищать кожу от ожогов при агрессивном УФЧ-воздействии ложится неровно. Иными словами, цвет полученного загара может варьироваться от бледно-желтого до темно-коричневого. Особенно сильно мы подвергаем себя риску, когда во время отпуска прилетаем из зимы в лето. Так как в зимний период наша кожа частично депигментировна, жгучие солнечные лучи способны с легкостью спровоцировать появление некрасивых пигментных пятен. Если солнцезащитное средство подобрано неправильно либо и вовсе «не работает», удалить пигментные пятна на лице будет задачей не простой. Поэтому, не следует принимать солнечные ванны, когда солнце находится в зените.
• Стресс и депрессивные состояния. После прохождения курса лечения от пятен не останется и следа. Чтобы пятна не посетили вас вновь, советуем подобрать надежный гипоаллергенный крем по уходу из арсенала околоаптечной косметики.
• Гиповитаминоз и гипервитаминоз­ – то есть переизбыток одних витаминов в организме и недостаток других также могут послужить толчком к появлению специфических клякс и бликов. Если рацион обогатить витаминами  A, B, С, Е, то такой проблемы можно избежать.
• Иногда появление пигментных пятен может быть вызвано приемом некоторых лекарств. Стоит воздержаться от самолечения антибиотиками и от покупки гормональных либо противозачаточных препаратов, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.
• Характерные отметины на коже нередко являются результатом использования некачественной косметики либо последствием неправильного применения средства по уходу за кожей. Эфирные масла, фенол, камфара и спиртовые вяжущие тоники способны спровоцировать появление пигментных пятен. Ни в коем случае не следует наносить духи на грудь и шею.
• Естественное старение организма. После 45-50 лет у женщин происходит гормональное перестроение. Увы, но кожные покровы с годами не становятся моложе, а меланина вырабатывается с каждым годом все меньше, да и распределяется он к тому же неравномерно. Появление пигментации в таком случаев не опасно. Скорее, это сигнал об изменениях в организме, сигнализирующий также и о том, что пришла пора задуматься об особом уходе за кожей.

Симптомы солнечных ожогов

Первая степень заболевания изначально проявляет себя легкой краснотой кожи. Такое бывает, если после долгой зимы в первый раз пройтись по солнечной улице в сарафане или майке с открытыми плечами. Через пару дней краснота сменится лёгким загаром, и никаких нарушений в организме человека этот процесс не вызовет.

Но если находиться на солнце в купальнике или плавках несколько часов, возможно возникновение более опасных проявлений:

1. Кожа сильно краснеет на довольно обширных участках.
2. Повреждённые места кожи начинают болеть, иногда довольно сильно. Зуд и жжение не даёт принимать определённые положения, мешают ночному сну.
3. Наступает озноб, похожий на тот, который человек испытывает при заболевании гриппом или ОРЗ.
4. На повреждённых участках кожи набухают пузыри. Иногда это россыпь маленьких пузырей, а иногда один большой пузырь, который наполнен мутноватой жидкостью. Появление такого пузыря говорит о том, что ожогом затронуты не только поверхностные, но и более глубокие слои кожи.
5. Пот перестаёт выделяться, поверхность кожи становится очень горячей.
6. Температура тела человека резко повышается. Если она достигает 39 градусов и выше, вызов скорой помощи нужно считать необходимостью.
7. Возможна тошнота и даже рвота.
8. Иногда ожог может вызвать удушье, так как при нём часто шея и гортань отекает.
9. При сильных солнечных ожогах даже бывает потеря сознания.

Коварство солнечных лучей состоит в том, что поначалу человек не чувствует, что он уже обгорел на солнце. Если, взявшись за горячий предмет и получив обычный ожог, мы резко одергиваем руку, то при солнечном ожоге мы можем ещё часами находиться под прямыми солнечными лучами и ничего не ощущать. И только вечером, когда мы возвращаемся домой, начинают проявляться все неприятные симптомы солнечного ожога.

Чего нельзя делать, если сильно обгорел на солнце?

Если так случилось, и человек обгорел, он должен знать основные «табу» в действиях по лечению кожных покровов:

• не переусердствуйте со льдом, так как сильная заморозка может спровоцировать отмирание эпителия;
• нельзя мыться после обгорания средствами, содержащими щелочь;
• нельзя применять при мытье мочалку;
• противопоказаны спиртовые средства, так как спирт вызывает дополнительную дегидратацию;
• не следует обрабатывать обожженные участки вазелином, поскольку это средство закупоривает поры, и не дают возможности коже дышать;
• запрещено прокалывать волдыри, поскольку можно инфицировать кожу;
• не стоит пить алкоголь или кофе, поскольку можно спровоцировать обезвоживание организма.

Вылечим солнечный ожог молочными продуктами

Наконец, мы дошли к самым популярным средствам, которыми принято мазать солнечные ожоги – сметана, кефир и творог. Молочная кислота делает настоящие чудеса и еще наши прабабки пользовались молочными продуктами, чтобы избавиться от солнечных ожогов. Так, сметана отлично успокаивает кожу и ее можно наносить в один толстый слой, а кефир и йогурт, как правило, наносят в несколько слоев, творог используют для масок на обгоревшее лицо

Все процедуры с молочными продуктами важно повторять по нескольку раз в день и не смывать их с поврежденных участков кожи как можно дольше

Если вы получили солнечный ожог лица, то стоит особенно тщательно проводить все процедуры, наносить творожные маски на 15-20 минут и смывать их очень аккуратно и только кефиром

Пока состояние кожных покровов не начнет приходить в норму важно повторять процедуры, хотя результаты вы почувствуете уже после первого нанесения

Все вышеперечисленные средства по-своему хороши и результативны, но всегда лучше предотвратить беду, нежели думать, как с ней справляться. Чтобы не лечить солнечный ожог и не искать, чем бы его помазать, достаточно выполнить несколько простых правил:

1. В жаркие солнечные дни избегайте прямых лучей с 10.00 до 17.00, старайтесь прятаться в тени или максимально защищайте свою кожу.
2. Никогда не забывайте наносить солнцезащитный крем с фактором не ниже SPF 30. Наносите крем каждые 2 часа на все открытые участки кожи.
3. Не забывайте о шляпке, кепке или панамке в солнечный день.
4. Одевайтесь по возможности так, чтобы защитить кожу, и отдавайте предпочтение натуральным тканям.
5. Увлажняйте кожу на ночь специальными кремами, чтобы днем она была в тонусе и могла справиться со всеми испытаниями, которые ей подготовила жаркая сухая погода.

Ну, а если вы себя не уберегли и все-таки получили солнечный ожог, то теперь у вас есть целый список доступных средств, которыми можно намазать и вылечить поврежденную кожу.

Симптомы солнечного ожога

Симптомами солнечного ожога является покрасневшая, горячая на ощупь кожа, боль, отек, пузыри, а также повышенная температура, озноб, головная боль, головокружение, тошнота, слабость, учащенный пульс и дыхание.

4 степени солнечных ожогов (термического повреждения)

• I степень: эпидермальный ожог — эпидермальный ожог – краснота кожи, отёк, боль. Самостоятельное заживление таких ран завершается на протяжении 5–12 дней без образования рубцов и других последствий.
• II степень: дермальный поверхностный ожог — глубокие ожоги. Формируются пузыри, кожа краснеет, сильная боль, отёк тканей в месте повреждения кожи.
• III степень: дермальный глубокий ожог — повреждение всех слоев кожи, формируются крупные пузыри, заполненные желтоватой жидкостью.
• IV степень: субфасциальный ожог, который характеризуется полным разрушением кожи, мышц и сухожилий.

Симптомы солнечного ожога

Симптомы солнечного ожога зависят от тяжести поражения кожи. При ожоге легкой степени кожа в месте ожога воспаляется, краснеет, даже легкое прикосновение к ней причиняет боль. Ощущается сухость и жжение, зуд, обожженная кожа горячая на ощупь.

При более тяжелом солнечном ожоге  кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. Иногда повышается общая температура тела. При тяжелом солнечном ожоге нередки головная боль, озноб, жар, общая слабость.

Коварство солнечного ожога — в отличие от некоторых других видов ожогов — состоит в том, что симптомы солнечного ожога становятся заметны не мгновенно, а лишь через несколько часов. Максимально симптомы проявляются через 12 — 24 ч, отшелушивание обгоревшего слоя кожи начинается на 4 — 7 день после солнечного ожога.

Сгорел на солнце: первая помощь в домашних условиях?

Если заметили покраснение кожи, находясь на солнце, тогда лучше укрыться в тени. Если же ожог уже присутствует, то необходимо оказать первую помощь своим кожным покровам в домашних условиях. Общий план первой помощи должен выглядеть так:

1. Заметив симптомы обгорания, по возможности сразу примите прохладный душ. Если такой возможности нет, то подержите самые пораженные места локализации ожога в тазике с водой комнатной температуры.
2. В качестве профилактики обезвоживания пейте много воды, сока, чая. Вся выпитая жидкость должна быть комнатной температуры.
3. Если присутствует боль и поднялась температура, то необходимо выпить жаропонижающее и обезболивающее средство. Это может быть: ибупрофен, нурофен или другой препарат с таким действием.
4. Если сильно морозит, тошнит, кружится голова, лучше не рисковать и вызвать карету скорой помощи.

Причины, почему знобит после солнца

Озноб – это симптом, который свидетельствует о получении солнечного ожога при неправильном загаре или длительном нахождении под ультрафиолетовыми лучами. Совсем необязательно при этом проводить время на пляже, знобить может начать даже при ожоге ограниченного участка тела или лица.

В медицине озноб считается защитной реакцией организма при различных патологических состояниях. И такое явление, появившееся после загара, свидетельствует только об одном: имеет место солнечный ожог. На фоне озноба может фиксироваться повышение температуры тела, но никак не повышение артериального давления, если речь идет конкретно о неумеренном пребывании под ультрафиолетовыми лучами.

На фоне озноба может фиксироваться повышение температуры тела

Знобить человека после солнца может начать буквально через 20-30 минут после ухода в тень, а связано это с резким сужением мелких кровеносных сосудов, с рефлекторным сокращением мелких мышечных волокон и нарушением терморегуляции организма из-за того, что солнце нагрело и поверхностные, и глубокие слои кожных покровов и их функциональность нарушилась.

Одновременно с ознобом человек жалуется на:

• чрезмерную жажду;
• головную боль разлитого характера;
• сильную усталость и сонливость;
• легкую тошноту, но без позывов к рвоте.

Даже визуально очень легко определить солнечный ожог, если человека беспокоит озноб. Участки кожи, которые находились открытыми под солнцем, приобретают выраженный красный оттенок, локализовано формируются волдыри, на лице появляется испарина.

Как сохранить загар

Устойчивость загара напрямую зависит от того, каким путем его приобрели.

Если вы долго оставались на солнце, не позаботившись о санскрине с высоким SPF, и в итоге хоть немного обгорели — знайте, смуглый оттенок кожи будет радовать вас недолго.

При умеренной инсоляции и защите не меньше «тридцатки» вы загорите не так быстро, но бронзовый оттенок гарантированно будет ровным и продержится долго.

Вот что надо делать, чтобы загар держался дольше.

• Выбирайте гели для душа без SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Они очищают не столь основательно, но и не так активно «смывают» загар.

• Не пользуйтесь скрабами во время отпуска.

• Сделайте легкий пилинг через 2 недели после отпуска, чтобы отшелушить мертвые клетки, придающие загару сероватый оттенок.

• Продолжайте использовать увлажняющее средство после загара в течение месяца после каникул.

Солнечный ожог ног: причины появления

Существует три типа солнечных лучей:

• Ультрафиолетовые лучи А. Данный тип лучей практически безвреден для кожи, однако длительное пребывание под ними приводит к ускорению ее старения.

• Ультрафиолетовые лучи В. Возможность получения ожога от лучей этого вида вполне реальна, особенно если находиться под ними с 11 до 17 часов.

• Ультрафиолетовыелучи С. Наиболее опасный тип солнечных лучей, негативное воздействие которого можно испытать только в тех местах, где лучи попадают на поверхность земли через озоновые дыры.

Именно ноги приспособлены к загару меньше всего. Это обусловлено тем, что данная часть тела обычно скрыта от солнечных лучей одеждой и обувью. Конечно, бывают и исключения – например, среди женщин, на протяжении всего лета носящих короткие шорты и юбки, и потому приспособившихся к воздействию ультрафиолета.

Отдельного внимания заслуживают ожоги ступней – они очень болезненны и причиняют обгоревшему большой дискомфорт. Если они появляются на этом участке тела, человек в большинстве случаев испытывает затруднения во время ходьбы.

Итоги

В нашей клинике принимают квалифицированные аллергологи-иммунологи, а также дерматологи. По результатам обследования аллергии на коже наши специалисты подбирают для вас подходящую схему лечения, дают рекомендации относительно образа жизни и питания. С нами вы навсегда избавляетесь от зудящих красных пятен на теле!

Лечение аллергический заболеваний в МЦИК им. Р.Н. Ходановой проводят:Кандидат медицинских наук, врач терапевт, аллерголога-иммунолог Удалова Валентина Александровна;Врач аллерголог-иммунолог Якубов Дмитрий Маратович;Врач аллерголог-иммунолог Кожелупенко Мария ВладимировнаЗаписаться на прием