Коло-вада colo-vada (coral club)

Коло-Вада 2018 и этапы программы

По версии Кораллового клуба современная программа Коло-Вада 2018 повышает выведение шлаков и стимулирует работу системы пищеварения. Рекомендуется в качестве БАДа к соответствующему сбалансированному рациону для полного очищения организма.

Первый этап

Предполагает правильную подготовку и длится 7 дней. Используются 14 пакетиков под №1. По одному, утром и вечером. В состав пакетов входят:

• алтимейт – поливитаминный комплекс;
• мага ацидофилус – набор бифидумбактерий;
• люцерна;
• аскорбинка;
• крушина;
• листья черного ореха;
• набор трав №2 – без расшифровки.

Заявленное производителем действие комплекса Коло-Вада

В перерывах между приемами пищи необходимо выпивать до полутора литров коралловой, подкисленной лимоном воды. Теоретически – за это время в результате примененных пакетиков все лишние паразиты или шлаки покинут организм. Но это – только теоретически, поскольку, как известно и научно доказано, все ненужное своевременно удаляется самим организмом. В помощи он не нуждается.

Наглядно первый этап представлен в таблице:

Время	Действия
Подъем – 8:00	Стакан теплой минералки.
Через полчаса	Пакетик №1, запивая подкисленной водой (150мл), за 15 минут до приема пищи.
11:00	Стакан минералки.
Через полтора часа	Еще один стакан минеральной воды.
В 13:00	Стакан теплой минералки за 15 минут до еды.
Спустя два с половиной часа	Стакан минеральной воды.
Через час	Еще стакан.
Через полчаса	Еще один, за 15 минут до перекуса.
Спустя полтора часа	Стакан минералки.
В 19:00	Второй пакетик за 15 минут до ужина, запивая подкисленной водой (150мл).

Второй этап

Четырехдневный. Коралловый клуб, сопровождающий программу, уверяет, что в этот период восстанавливается функционирование ферментативной системы. Начинается голодание. Здесь сразу две нестыковки:

• нельзя восстановить то, что у здорового человека не нарушено;
• 4 дня – это не срок для ферментативной реабилитации.

И совсем неважно, что и сколько предлагают к употреблению производители. Для общего понимания ситуации, состав пакетиков №2 в количестве 8 штук абсолютно аналогичен первому этапу

Удивительно: состав один, а действие – диаметрально противоположное. Не забудем про удивительный порошок, прилагаемый к пакетикам дополнительно. Его функция – разбухать в желудке и, тем самым, подавлять аппетит. Точно так же действуют простые отруби. Возможно, именно с ними сталкивается пациент, хотя заявлены: подорожник, лецитин, цедра лимона, чернослив, ароматические добавки, солодка и белая глина. Но ни один из этих компонентов не обладает способностью разбухать, за исключением адсорбирующей на себе токсические вещества глины и сухофрукта. Но их количества в средстве недостаточно для выраженного эффекта. А вот раздражение слизистой может быть.

Особенно важно соблюдать рекомендуемый режим на втором этапе. По сути – это основа программы – лечебное голодание

Наглядно все представлено в следующей таблице:

Время	Действия
Подъем: 7:00 (корректируется по привычному времени пробуждения)	Два стакана теплой минеральной воды натощак.
Через полчаса	Первый пакетик №2, запивая подкисленной водой.
Спустя час	Стакан минералки.
В 9:00	Порошок-микс. Растворяется в стакане воды или сока, моментально густеет, поэтому нужно пить сразу.
Через несколько часов	Стакан минералки.
Спустя час	Еще один.
Через полчаса	Микс-порошок.
Через два часа	Стакан минеральной воды.
Через час	Микс-порошок.
Спустя два часа	Стакан минеральной воды.
В 18:00	Второй пакетик, запивая подкисленной водой.
Через час	Стакан минералки.
Спустя полчаса	Микс-порошок.

Третий этап

Длится трое суток. Производитель заверяет, что этого времени достаточно для полного восстановления пищеварительного тракта к приему нормальной пищи. Участвуют в визуализации чуда пакетики №3. Состав идентичен прежним, но присоединяются ферменты. Их роль ясна – помочь системе пищеварения в переваривании нормальной пищи после двухнедельных ограничений. Однако, каким образом остальные составляющие способны отрегулировать работу кровеносной, лимфатической, мочеполовой, дыхательной системы, освежить кожу и дегильминтезировать организм – остается загадкой.

Что нужно делать, представлено наглядно в таблице:

Время	Действия
Подъем – 8:00	Пара стаканов теплой минералки
Через полчаса	Пакетик №3, запивая 200мл подкисленной водыперед приемом пищи.
11:00	Стакан минералки.
Через полтора часа	Еще один стакан минеральной воды.
В 13:00	Стакан теплой минералки перед едой.
Спустя два с половиной часа	Стакан минеральной воды.
Через час	Очередной стакан.
Через полчаса	Еще один, перед полдником.
Спустя полтора часа	Стакан минералки.
В 19:00	Второй пакетик №3, запивая подкисленной водой перед ужином.

Программа Коло-Вада Плюс, кому рекомендуется её пройти

Комплекс Коло Вада существует на мировом рынке уже более 10 лет. В ее эффективности убедились более 100000 человек, среди которых:

• Люди старше 35 лет с накопленными и «залеченными» хроническими болезнями.
• Мужчины и женщины 20-30 лет, организм которых накопил яды от медикаментов, которые применялись для лечения простуд.
• Люди с постоянной хронической усталостью
• Подростки от 14 лет, чья среда жизни (стрессы, недосыпания, плохая экология, перекусы) выливается в дискомфорт в желудке, высыпания на лице, ослабленность. Для младшего возраста разработаны специальные антипаразитарные программы.
• Пары, которые планируют беременность и готовы пройти очищение организма.

Именно поэтому чистка должна быть грамотной и сбалансированной. Еще размышляете над народными методами и голоданием?

На систему очистки Коло Вада цена устанавливается компанией Коралловый Клуб, она единая для Украины. Посмотреть розничную цену и купить Коло Ваду можно на сайте компании – кнопка “Заказать на официальном сайте” либо в официальном представительствах в Украине, которых порядка 50 во всех регионах.

Как пройти Colo-Vada Light от Coral Club

Программа состоит из 3 этапов и требует лишь сбалансированного питания и последовательного применения специальных биодобавок.

Этап 1: ДЕТОКСИКАЦИЯ

Длится 5 дней.

Включает 3 биодобавки.

• С помощью ДИ-ТОКС I, ДИ-ТОКС II и смеси ГринГрин улучшается работа органов-фильтров: возобновляется фильтрующая функция печени, налаживается отток желчи через желчный пузырь;
• ведется борьба с паразитами;
• улучшается микрофлора кишечника, что приводит к более сильному иммунитету

Этап 2: ОЧИЩЕНИЕ

Длится 4 дня.

Включает 1 биодобавку.

Используется порошок ЛайтМикс, из которого готовится очищающий коктейль. На протяжении этих 4 ней происходит мягкая очистка кишечника и выведение токсинов. Эффект возможен благодаря компонентам, которые оказывают легкое слабительное действие. Вывод токсинов и продуктов обмена веществ происходит благодаря пищевым волокнам. При этом вредные вещества предварительно связываются с помощью активного адсорбента.

Эта часть курса Коло-Вада Лайт, несмотря на слабительный эффект добавки, проходит достаточно легко и не требует от вас менять свои планы.

Этап 2: ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Длится 5 дней.

Включает 3 биодобавки.

После пройденной чистки необходимо восстановить привычную работу органов ЖКТ, помочь им ферментами и пробиотиками.

• Используем Супер-Флору, которая включает пищеварительные ферменты, для правильного переваривания пищи, вывода продуктов обмена веществ и усвоения витаминов.
• Смесь ГринГрин употребляем в качестве источника клетчатки, которая способствует развитию микрофлоры и профилактике загрязнения организма.
• Применяем Ассимилятор с лакто- и бифидобактериями помогает поддержать здоровье микрофлоры.

Результат программы Colo-Vada Light от Coral Club – легкость в организме, повышение работоспособности и хороший иммунитет, способный противостоять многим вирусам. Для максимального эффекта рекомендуется правильное питание и соблюдение здорового образа жизни.

Инструкция – этап 2

Этот этап длится четыре дня, он необходим для качественной чистки кишечника, прямой кишки. Коло Вада превращается в желе, которое покрывает внутреннюю поверхность кишечника и все его содержимое. Токсины и вредоносные бактерии смягчаются и безболезненно выходят из организма.

Очищение кишечника

В состав препарата входит каолинит – вещество, снабжающее организм компонентами, необходимыми для нормальной работы и жизнедеятельности, при этом у человека снижается аппетит

Чтобы не навредить себе, важно чтобы система приема пищи была сбалансированная

Дополнительные компоненты, входящие в порошок оказывают абсорбирующий эффект и нормализуют слизистую оболочку кишечника.

На этом этапе используется 8 пакетиков. Перед использованием средство необходимо перемешать с холодной жидкостью. В качестве жидкости применяется свежий сок или фильтрованная вода. Смесь нужно тщательно размешать до получения однородного питья. Готовый коктейль выпивается сразу после приготовления, так как через короткое время порошок превращается в желе. В день рекомендуется пропивать не более четырех таких коктейлей. Интервалы между каждым приемом составляют три-четыре часа.

Эффективная программа для востановленния здоровья

5

  Подробные оценки  
 
Рекомендую

Соотношение цена / качество Эффект

Достоинства: Способствует очищению организма, выведение токсинов и восстановлению микрофлоры. Действенное средство.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Очень стыдно это признавать, но я всегда была большим любителем вредной и жирной пищи. Из-за этого всегда мучилась с лишним весом. Но это не единственная проблема. Больше всего меня огорчало то, что с пищеварением тоже было не все так гладко, в том числе с токсинами и шлаками, которые скапливались в моем организме на протяжении многих лет. Я обращалась за помощью к знающим людям, и они мне посоветовали программу очищения под названием Коло-Вада плюс от кораллового клуба. Спустя две недели я заме… Читать далее

Достоинства Коло Вада

Коло-Вада имеет много достоинств, вот некоторые из них. В лечебную терапию входит противогельминтная или противопаразитарная система. Практически в каждом человеческом организме имеются паразиты, врачи рекомендуют каждые полгода в профилактических целях проводить подобную чистку. Паразиты приносят организму множество проблем, из-за них развиваются серьезные патологии. Синтетические средства от паразитов принимать часто не рекомендуется, так как они токсичны и имеют много побочных эффектов.

Препарат изготовлен сугубо из природных компонентов, противопаразитарных веществ: чеснока, люцерны, черного ореха.

Коло Вада положительно сказывается и на психологии человека. После чистки пациент отказывается навсегда от вредных продуктов. Развивается отвращение к фаст-фуду, курению и алкогольным напиткам.

Однако стоит отметить, что не на всех людей препарат действует одинаково. В некоторых случаях Коло Вада может привести к негативным явлениям.

Состав Коло Вады Лайт

1 ЭТАП

D-TOX 1 1 капсула массой 660 мг: цветы красного клевера, капсула с целлюлозы, корень лопуха, кукурузные рыльца, трава тимьян обыкновенный, трава эхинацея пурпурная, корень имбиря, корень солодки

D-TOX 2 1 капсула массой 700 мг: корень имбиря, капсула с целлюлозы, трава шалфей, корень лопуха, листья испанского артишока, семена расторопши, листья малины красной, корень альтея

GreenGreen 1 капсула массой 598 мг: побеги ячменя обыкновенного, побеги пшеницы мягкой, капсула с целлюлозы, спирулина, красная водоросль, ягоды черники узколистой, ягоды малины обыкновенной, хлорелла, сок с молодых листьев пшеницы мягкой, сок с молодых листьев ячменя обыкновенного, корень свеклы обыкновенной, плоды ананаса настоящего, корень дикой моркови

2 ЭТАП

Порошок для коктейля “Лайт Микс” 12 грамм

Шелуха семян подорожника яйцевидного, ГринГрин смесь (молодые листья ячменя обыкновенного, молодые листья пшеницы обыкновенной, спирулина, красная водоросль (родимения дланевидная), ягоды черники садовой, ягоды малины обыкновенной, хлорелла, сок из побегов пшеницы обыкновенной, сок из побегов ячменя обыкновенного, корень свеклы обыкновенной, плоды ананаса настоящего, корень моркови обыкновенной), семена льна обыкновенного, бентонит, чернослив (слива домашняя)

3 ЭТАП

GreenGreen (описание выше), Ассимилятор, Супер Флора

Программа «Коло-Вада» Плюс: противопоказания.

Перед тем, как заказать комплекс, проверьте, нет ли у вас следующих противопоказаний:

• Воспалительные процессы. Могут быть усилены неприятные ощущения.
• Онкология. Токсины при выводе могут принести вред при наличии недоброкачественных клеток.
• Беременность. Может ухудшиться самочувствие
• Кормление грудью. Добавляется специфический привкус молоку. При беременности и кормлении можно принимать добавки  Coral ClubАссимлятор, Лецитин, Люцерну, Пренатал, Корал Майн
• Дети до 14 лет. Рекомендуется выбрать детскую программу очищения
• Камни в желчном или мочевом пузыре. Очистка может спровоцировать их движение. Пройдите вначале (лучше 3-4 месяца подряд) комплекс Корал Детокс.
• Геморрой. Выход большого количества каловых масс может привести к обострению. Замените на комплекс из продуктов Лакс Макс (или Каскара Саграда плюс Черных орех), Парафайт, Ассимилятор и Супер Флора

Инструкция – этап 3

Бифидобактерии

• бромелайн
• бифидобактерии
• липаза
• лактобактерии
• протеаза
• амилаза

Эти полезные микроорганизмы распространяются по всей пищеварительной системе и начинают быстро восстанавливать пораженные участки. Улучшается состояние ферментов, которые участвуют в переваривании пищи. Витаминизированная терапия в совокупности с минералами придает человеку энергию, он чувствует прилив сил и желание трудиться. Растения на третьем этапе оказывают противовоспалительное воздействие. Если при очистке произошли какие-либо сбои, то на этом этапе все устраняется.

Этот курс включает в себя прием шести пакетиков. На порошке должна стоять цифра 3. Восстановительная терапия длится 3 дня. Принимается средство утром и перед сном.

Инструкция – этап 1

В первый этап включается подготовка. Этот курс продолжается 7 дней. Для 1-го этапа используют 14 пакетиков (номер один) данного препарата. Каждый пакетик содержит специально разработанный травяной сбор и различные растения. Главными составляющими являются:

Использование крушины

• американская крушина
• листва ореха черного
• аскорбиновая кислота
• алтимейт
• люцерна

Эти травы улучшают работоспособность кишечника, очищают организм от паразитов, убирают токсические и опасные для жизнедеятельности вещества. В препарате также содержится специальная бактерия, которая благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт.

Организм насыщается полезными веществами, благодаря чему каловые накопления размягчаются и свободно выходят через анальное отверстие, лечится даже хронический запор. Вырабатывается устойчивость к антиоксидантам. Препарат принимается вместе с пищей во время завтрака и ужина.

Вступи в клуб здоровья и получи скидку 20 на программу очищения организма КолоВада и весь ассортимент гипермаркета здоровья, а так же бонусы от клуба

Внимание! После регистрации в клубе здоровья вы сможете не только приобретать продукцию экомаркета со скидкой, но и получать поддержку и консультации от наших специалистов, а так же вы сможете подключится к нашим вайбер и/или WhatsApp чатам здоровья. В чатах мы делимся достигнутыми результатами, оперативно отвечаем на возникающие вопросы, общаемся и дружим. Это бесплатно, удобно, и никакого спама!

Это бесплатно, удобно, и никакого спама!

При Вашем желании мы проводим полное сопровождение по прохождению программы Коловада и другим программам восстановления здоровья, а так же помогаем составить персональную программу.

Коло-Вада Лайт: с легкостью по жизни

Очищение организма – это путь к желаемому значению на весах, бодрости, комфортной работе ЖКТ и просто хорошему настроению. Если вы уже слышали о Colo-Vada Plus, но физически или морально не готовы к интенсивной чистке и жесткой диете, у Coral Club специально для вас есть программа Colo-Vada Light.

Ее главные особенности:

• 23 растительных фитонутриента,
• 14-дневный курс,
• Отсутствие голодания,
• Деликатное очищение организма.

Коло-Вада Лайт не требует отвлекаться от полноценного ритма жизни: вы можете ходить на работу, заниматься спортом, встречаться с друзьями и делать другие привычные дела. Чистка пройдет без дискомфорта и не вызовет ощущение слабости.

Бесплатная регистрация

Информация о дисконтной программе Coral Club

Зарегистрировавшись в Дисконтной программе, вы получите персонального консультанта, сможете покупать продукцию Coral Club по клубным ценам (-20% от розничных), а также стать премиум-клиентом и получать дополнительные бонусы с каждой покупки.

Регистрация в Коралловом Клубе — бесплатная! Чтобы стать членом Кораллового Клуба достаточно оплатить свой первый заказ не менее, чем на 12 баллов.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! При вступлении в Коралловый Клуб членов семьи один член семьи обязан указать Рекомендателем второго. К членам семьи относятся супруги, находящиеся в зарегистрированном или незарегистрированном браке, но ведущие совместное хозяйство, родители, дети, родные братья и сёстры.

Смена Рекомендателя возможна только в случае отсутствия закупок в течение 12 месяцев подряд.

Описание

Форма выпуска программных составляющих – пакетики. Есть несколько наборов:

• №1 – 14 штук.
• №2 – 8.
• №3 – 6.
• Дополнительных микс-порошков – 16 упаковок.

Все они рассчитаны на три этапа, в процессе которых человек худеет, сохраняя свой витаминно-минеральный баланс. Так заявлено производителем. В переводе на русский это значит, что пациентам предлагаются рекомендации по освобождению от лишних килограммов на основе диеты и голодания. Но ведь это именно те принципы, которые лежат в основе любого похудения. Плюсом может стать дозированная физическая нагрузка. При этом не нужно платить деньги за никчемные пакетики.

И все-таки. Коло-Вада рассчитана на две недели. Не вызывает дискомфорта. Дает результат. Может быть, для кого-то это имеет особенное значение. Человеческая психология – загадка, но так уж устроен HomoSapiens, что только заплатив деньги, он свято соблюдает общепринятые правила.

Три этапа программы достаточно условны. Поскольку при пристальном рассмотрении получается, что один и тот же состав кочует из одного пакетика в другой. То есть, действие каждого пакетика идентично, а структурированность Коло-Вада придает ей просто большую значимость, создает соответствующий антураж.
Это подтверждают и соответствующие рекомендации производителя по питанию при подготовке к программе. За пару недель необходимо:

1. Начать питаться мини-порциями, не менее 4-х раз в день, то есть дробно.
2. Пить по полтора литра минеральной воды «Корал-Майн», которая ощелачивает организм и помогает детоксикации.

Питьевой режим

Утоление жажды

Коралловая вода щелочная, употреблять ее нужно на голодный желудок, желательно за полчаса до приема пищи или через 1-2 часа после трапезы

И в том, и другом случае важно, чтобы желудок был пустым. Если в нем будет пища, то щелочь нейтрализует желудочный сок, еда не усвоится и нормально не переварится, не произойдет процесс расщепления продуктов в кишечнике

Перед употреблением пищи рекомендуется выпить стакан подкисленной воды или кислый свежевыжатый сок. Напиток можно приготовить из сухофруктов или из свежих ягод без добавления сахара. Также подойдет негазированная минеральная вода с кислым привкусом.

Нельзя пить газированные напитки, молоко, кофе, газированную минералку, сладкие компоты, чай, пиво, квас, консервированные соки и алкогольные напитки. Правильно соблюдая режим, вы способствуете быстрому восстановлению организма после очищения.

Состав

Справедливости ради, следует уточнить, что состав программы выгляди вполне невинно:

1. Аскорбиновая кислота – мощный антиоксидант, выводящий свободные радикалы и омолаживающий клетки. А параллельно укрепляющий сосудистую стенку и стимулирующий кровоток.
2. Каолин – белая глина из семейства вулканических пород. По сути – это источник минералов, который широко используется в наружных косметических средствах, подтягивая кожу, убирая высыпания, придавая приятный оттенок. При приеме внутрь проявляет свойства адсорбента, выводятся токсины, продукты распада пищевого или лекарственного отравления.
3. Каскара – самая крупная представительница крушин – подавляет аппетит, выводит шлаки, обладает иммуномодулирующими свойствами.
4. Лецитин – смесь фосфолипидов с триглицеридами, природный эмульгатор, строительный материал для клеточных мембран.
5. Люцерна – снижает уровень сахара и холестерина в крови, устраняет запоры.
6. Подорожник – демонстрирует ранозаживляющие и бактерицидные свойства.
7. Цитрусы – кладезь витамина C, A, E, микроэлементов, работают как антиоксиданты, обладают антисептической активностью.
8. Листья черного ореха – антиоксидант, легкое слабительное, способны угнетать размножение гельминтов и грибков.
9. СуперФлора – синбиотик последнего поколения, объединяет действие про- и пребиотика, стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника.

Состав Коло-Вады, представленный на официальном сайте

Обзор заявленного состава

Вроде бы и придраться не к чему. Но даже если оставить за скобками противопоказания для каждого компонента программы, остается главное: здоровому человеку все это для очищения не нужно. Дело в том, что в организме не накапливаются токсины, если пациент не страдает какой-либо патологией или не злоупотребляет алкоголем, наркотиками, курением, бесконтрольным приемом медикаментов.

Человеческий организм совершенное создание. Все, что он получает от природы, он легко перерабатывает, принимая полезные вещества и выводя токсические. Если же внутри происходит сбой, пациент инфицируется или у него диагностируется глистная инвазия, то все натуральные компоненты программы бессильны. Устранить причину патологии, то есть скорректировать ситуацию, под силу только проверенным фармакологическим средствам, причем в достаточно больших дозировках, которые не способны создать подобные шоу-программы.

Полезные свойства – правда или миф?

Поэтому все заявленные свойства, к которым относятся детоксикационное, слабительное, антимикробное, стимулирующее перистальтику, противодисбиозное и антиоксидантное на поверку оказываются мифом, хорошо продуманным маркетинговым ходом. Невозможно себе представить, сколько, например, нужно выпить за один раз порошка черного ореха, чтобы он оказал хотя бы минимальное противоглистное действие. Поэтому и применяются растительные средства всегда только в составе комплексной терапии, как фоновые. Ну, а в Коло-Вада концентрация этого самого ореха вообще смехотворно мала для лечебного эффекта. Единственно реальным компонентом программы остается лечебное голодание. Но оно давно доказало свою состоятельность, Коло-Вада тут ни при чем.

Косвенно подтверждает наши выводы и нестабильность компонентов Коло-Вады. Действительно, сочетание слабительных средств и детоксикантов – разное в разных вариантах программы: где-то мелькает чернослив, солодка, где-то их нет. В одних пакетиках содержится алтимейт, мега ацидофилус – другие лишены такого счастья.

Правила питания

Чтобы чистка организма прошла более эффективно, диетологи разработали специальную диету. Во время каждого этапа режим питания особый.

Первый этап длится 7 дней, рекомендуемые продукты:

• салаты из овощей и фруктов
• нежирная рыба (тушеная и вареная)
• вареные и паренные овощи
• злаки, приготовленные на воде
• кисломолочные изделия: йогурт, кефир, творог
• овощные супы

Для соусов можно использовать сою и оливковое масло.

Важно ограничить употребление следующих продуктов:

• яйца
• молоко
• мясная продукция
• консервы и закатки
• кондитерские изделия (булочки, печенье, конфеты, пирожные, торты)
• сахар
• хлеб
• соль
• кофе

Запрещенная пища:

Здоровое питание

• дыня
• редька
• виноград
• редиска
• белокочанная капуста
• фасоль
• картошка
• бананы
• яблоки
• горох
• груша

На втором курсе на четверо суток следует отказаться от супов и твердой пищи. Рекомендуется пить больше воды, яблочного сока и травяные чаи.

Третий этап длится три дня. В рацион питания входят следующие продукты:

• зелень
• овощные супы
• обезжиренная сметана
• отварная рыба
• огурцы и морковь можно кушать в сыром виде, свеклу только тушеную или вареную
• вареное мясо, например, птица
• черный хлеб без дрожжей
• оливковое масло
• кисломолочные продукты
• творог

Ограничить себя в первое время от употребления: выпечки, жареных, соленых, сладких, острых и жирных блюд, жирной рыбы и мяса, картошки, подсолнечного масла, чечевицы, помидоров, редиски, капусты, икры, фасоли и дрожжевого хлеба.

Можно постепенно переходить на привычный режим питания. Новые продукты нужно добавлять каждый день, по одному. От вредных продуктов нужно отказаться полностью или свести их употребление к минимуму. Здоровое питание – залог здоровья человека!