Как избавиться от натоптышей

СИМПТОМЫ

В местах давления или чрезмерной нагрузки образуется гиперкератоз, из-за чего могут возникать болевые ощущения. При удалении натоптыша или мозоли в центральной части виден «корень» (кератиновое уплотнение), который проникает в более глубокие слои кожи и имеет клинообразный или острый вид. Он образуется из-за внешнего давления обуви на определенный участок стопы и внутреннего сопротивления одного из самых высоких мест выступающей костной ткани. Чем сильнее и дольше оказывается давление, тем длиннее становится «корень» и еще глубже проникает в кожные структуры.

В зависимости от особенностей строения, участков расположения и внешних изменений, происходящих на участках стопы, мозоли и натоптыши подразделяются на несколько видов.

Обычно они располагаются на следующих местах:

Чем занимается подолог?

Подолог проводит лечение и уход за ногтями. Занимается осложнениями травм, дерматологических, эндокринных, ортопедических болезней, которые затронули стопу.

На приеме подолог:

• Выполняет медицинский педикюр, при этом не делает покрытие декоративным лаком.
• Консультирует по уходу за ногтями и кожей стоп, рекомендует средства для домашнего применения с учетом типа кожи и проблем клиента.
• Лечит грибок ногтей (онихомикоз), зачищает пораженные участки ногтевой пластины, подбирает лечебные средства, при необходимости направляет к микологу.
• Помогает при отслаивании или врастании ногтя, ставит корректирующие пластины, скобы, тампонады.
• Корректирует искажения формы ногтевой пластины.
• Лечит изменения кожи стоп (мозоли, натоптыши, трещины, гиперкератоз).
• Подбирает межпальцевые корректоры, стельки, ортезы.
• Выполняет уход за проблемными стопами при синдроме диабетической стопы, у мужчин и женщин пожилого возраста.

За счет применения современных методик, средств и материалов сеансы у подолога проходят без боли или с минимальным дискомфортом. При выявлении болезней он проводит тщательный осмотр, опрос, выясняет причину, чтобы в будущем не было рецидива.

Натоптыш википедия. Натоптыши и мозоли на ногах

Профилактика и лечение натоптышей — это важно

Натоптыши и мозоли   на ногах – это  не только косметическая проблема, как думают многие. Болезненные уплотнения серого или желтоватого цвета на коже стоп, придающие ногам неухоженный вид, могут быть не только следствием пренебрежения гигиеническими нормами, но и признаками серьёзных заболеваний.

Натоптышем можно назвать уплотнение кожи на подошве без стержня, при ходьбе причиняющее боль и чувство жжения.

Мозоли бывают 2-х видов:

• мокрые (в месте мозоли сначала проявляется кровь, а со временем начинает скапливаться жидкость);
• сухие (наличие ороговевшего слоя кожи со стержнем посередине, который проникает в более глубокие слои кожи и причиняет боль).

 Причины появления натоптышей

Чаще всего натоптыш или мозоль появляется из-за того, что человек выбирает неудобную обувь. Неудивительно, что у дам эта проблема возникает раз в десять чаще, чем у мужчин, ведь они  жертвуют комфортом в угоду моде. В случае ношения обуви на высоком каблуке основной зоной поражения становится часть ступни у основания пальцев. К появлению припухлости и покраснения, а потом и утолщающегося слоя омертвевших клеток кожи приводит постоянное механическое раздражение какого-либо участка стопы.

Но бывают и другие причины возникновения натоптышей, сухих мозолей на ступнях   и особенно болезненных мозолей со стержнем:

• вирусные заболевания;
• индивидуальные особенности строения стоп или их деформация (искривление большого пальца, плоскостопие, образование «косточки» и так далее);
• общие заболевания (нарушение обмена веществ, излишний вес, диабет, ревматоидный артрит и другие);
• грибковые поражения;
• стрессовое состояние;
• профессиональные факторы или занятия определенным видом спорта;
• другие факторы.

Профилактика и лечение натоптышей

Для профилактики  натоптышей  стоит давать ногам достаточно отдыха, подобрать комфортную обувь, пролечить имеющиеся заболевания.

Чтобы избавиться от натоптышей, необходимо обратиться за консультацией к  врачу – ортопеду, который  определит лечение; приобрести индивидуальные ортопедические стельки, созданные с учётом особенности вашей стопы для правильного перераспределения нагрузки на стопу.

Рекомендации к обуви:

• небольшой каблук (3-4 см),
• обувь должна быть по размеру,
• отсутствие грубых швов,
• изготовлена из натуральных материалов (кожа),
• обувь не должна быть узкой.

Недостаточность задней большеберцовой мышцы как причина развития плосковальгусной деформации

Задняя большеберцовая мышца приходит на стопу позади внутренней лодыжки и крепится к нескольким костям внутреннего края стопы

 Функция этой мышцы занимает важное место  при ходьбе, отталкивании стопы от поверхности и поддержании продольного свода стопы. M

Tibialis posterior (задняя большеберцовая мышца)  является наиболее выраженным оппонентом группы малоберцовых мышц, которые располагаются по наружному краю стопы.

Повреждение или заболевание сухожилия задней большеберцовой мышцы имеет прямое воздействие на функции ходьбы, способность к выдерживанию нагрузок, стабильность стопы и координацию движения.

Точные причины развития недостаточности m. Tibialis posterior  до настоящего времени точно не определены. Эмпирически видно, что этим недугом в большей мере страдают женщины среднего возраста: сухожилие становится слабее, увеличивается длина мышцы, тонус мышцы в целом ослабевает.  К факторам, приводящим к данному состоянию относятся:

Острый разрыв сухожилия задней большеберцовой мышцы

Хронический дегенеративный разрыв

Старение сухожилия

Повреждение его посредством применения гормонов-глюкокортикоидиов

Воспалительные заболевания.

Чем отличается медицинский педикюр от классического?

Классический педикюр – аппаратный способ приведения стопы в порядок со снятием ороговевшего слоя. При выраженных проблемах требуется не только эстетика, но и терапевтический характер процедуры:

• хроническое или единичное врастание ногтя;
• гиперкератоз;
• стержневые мозоли со сложной структурой, затрагивающей глубокие слои дермы;
• глубокие трещины;
• повышенная потливость ног;
• травмы или деформация ногтевой пластины;
• деформация пальцев;
• язвы при диабете;
• онихомикоз.

Все заболевания имеют сложный патогенез и требуют комплексного подхода в лечении. Рекомендуется перед началом процедур убедиться в квалификации специалиста: предлагать услуги медицинского педикюра может только подолог – врач с профильным образованием.

Особенности педикюра:

направлен на лечение заболевания, а не на косметическую маскировку проблемы;
используется множество фрез, которые отличаются формой и зернистостью абразивной поверхности;
бескровное и безопасное устранение большинства проблем стопы;
скорректировать направление роста ногтевой пластины можно специальными скобами и пластинами;
выполняется удаление корней бородавок, стержневых мозолей, папиллом;
аппаратные процедуры проходят без повреждения кожных покровов, что важно для пожилых людей, пациентов с сахарным диабетом;
улучшается кровообращение в ногах.

Квалификация подолога позволяет лечить широкий спектр заболеваний стопы и диагностировать патологии, которые в дальнейшем потребуют вмешательства узкопрофилированных врачей.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Если Вас беспокоят боли или дискомфорт в пятке, приходите на прием в клинику «Энергия здоровья». Опытный врач ортопед выслушает и осмотрит Вас, а также назначит необходимые обследования. После постановки диагноза мы предложим современные методики лечения патологии:

• блокады для быстрого устранения боли;
• все виды физиотерапии;
• профессиональный лечебный массаж;
• обучение упражнениям лечебной физкультуры и занятия под присмотром тренера.

Дополнительно мы назначим медикаментозное лечение в соответствии с современными стандартами, а также проконтролируем эффект от терапии.

Синдром диабетической стопы: на какой почве возникает

Кроме мозга, при диабете плохо усваивается сахар тканями и органами пациента. Вследствие этого нарушается обмен веществ, формируются ядовитые компоненты и образуются специальные кетоновые тела. Патологические изменения происходят в организме. Как результат происходит поражение нервных клеток, окончаний и волокон, вся нервная система страдает. Плохо функционируют капилляры, артериолы и артерии. Процессы изменения проходят в кожном покрове и костной ткани. Из-за ослабленного организма и поврежденных тканей инфекция с легкостью проникает и начинает разрушать все. Так проявляется диабетическая стопа. Наблюдается три ее разновидности:

• инфицированная нейропатическая;
• гангренозная ишемическая;
• смешанная.

Если говорить о первой форме, то она возникает из-за патологических изменений в нервной системе при диабете. При второй поражены сосуды, при смешанной – все ткани одновременно.

Как проявляется патология

На первых этапах человек практически не ощущает боли, себя комфортно чувствует, так как в этот момент большая часть нервных окончаний уже не работает, поэтому не вырабатывает импульсов боли. Больной не считает нужным показываться доктору, из-за чего теряет драгоценное время на успешное лечение. Это коварное и «тихое» заболевание.

Сначала проявятся почти незаметные язвочки на поверхности, далее они начнут формироваться в подкожно-жировой клетчатке, проникнут в суставы, сухожилия и костные структуры. Процесс не останавливается на этом, а продолжает усугубляться, что приводит к тяжким последствиям – остеомиелиту и гангрене. Последний синдром ведет к частичной или полной ампутации конечности. Проблема здесь заключается в том, что раны не заживают, а гноятся, воспалительный процесс приводит к болевым мукам и смерти больного.

Какая диагностика при синдроме диабетической стопы

При синдроме диабетической стопы нужно тщательное обследование больного. Доктору необходимо выяснить, какие патологические изменения уже успели произойти в человеческом организме, как сильно поражены нервные окончания и насколько возможно их восстановить, какой характер инфекции, которая поражает костные структуры стопы человека.

Для полного обследования пациента отправляют в стационар, где за несколько дней полностью проводят обследование. Первым делом берут общий и развернутый анализ крови, проверяет уровень содержания в ней холестерина, липидов и глюкозы. Далее следует тщательное дуплексное сканирование вен и артерий ног. Благодаря осмотру специалиста и комплексного обследования удается правильно оставить диагноз и назначить курс лечения, оценив глубину серьезность поражений.

Когда срочно нужно обращаться к доктору

При отеке и даже незначительном покраснении стопы, зябкости в нижних конечностях, ползании мурашек, покалываниях, утомляемости при долгой ходьбе, судорогах нужно обращаться к врачу. Это первые и самые ранние признаки синдрома диабетической стопы. К основным изменениям можно отнести костные деформирования: человеку больно ходить в обуви и трудно ее подобрать. Если пропустить этот этап и не получить адекватное лечение, патологический процесс начнет развиваться с новой силой, что приведет к плачевным последствиям.

Для каждого пациента разрабатывается индивидуальный курс лечения, учитывая все физиологические проблемы

Важно начать лечиться пораньше, на первых порах. В запущенных случаях оставить часть тела и жизнь человека непросто

Как правильно лечить синдром и как спасти себе жизнь

На полное выздоровление больной имеет большие шансы, при обращении к доктору с неглубокими язвами или первыми признаками. Даже в том случае не так просто излечиться, нужно принимать целый комплекс медицинских препаратов, которые способствуют нормализации обмена веществ, восстановлению кровоснабжения стоп, которые направлены на борьбу с инфекционными очагами и отеками.

Если случай запущен, без стационарного лечения не обойтись. Там возможно проводить интенсивное и правильное лечение, контролируя динамику всех показателей организма пациента, обеспечив полный покой. Сегодня много клиник предлагает свои услуги, современные методики, применяемые там, и новейшее оборудование дают шансы на жизнь

Важно правильно проводить профилактические мероприятия. Пациент должен научиться правильно следить за ходом патологических процессов и уметь навыки проводить осмотр

ПРОСМОТРОВ:
802

Причины появления натоптышей

Состояние подошв ног не всегда зависит от внешних факторов — склонность к ороговению кожи может быть вызвана дефицитом витамина А или нарушением обменных процессов, а также диабетом, псориазом, грибковой инфекцией, ожирением, плоскостопием. Но гораздо чаще появление натоптышей обусловлено следующими факторами:

• Ношение тесной обуви низкого качества. Синтетические материалы, слишком тонкая или толстая подошва, неудобная колодка, неустойчивый каблук — все это причины натирания подошв ног;
• Нахождение посторонних предметов в обуви. Попадание в ботинок камешка редко остается незамеченным, но если это произошло, очень вероятно появление мозоли;
• Род деятельности, при котором приходится много времени проводить на ногах. В зоне риска парикмахеры, почтальоны, курьеры, спортсмены;
• Ношение синтетических носков. Искусственные материалы нарушают нормальную циркуляцию воздуха и создают все условия для возникновения натоптышей: ноги потеют, влажная кожа травмируется при механическом воздействии;
• Нарушения правил гигиены. Подошвы ног нужно тщательно мыть ежедневно перед сном или чаще, если есть необходимость — размножение бактерий в трещинках сухой кожи приведет к ее ускоренному ороговению.

Быстро избавиться от сухих натоптышей на подошве ног поможет аппаратный массаж, но эта услуга, предлагаемая салонами красоты, по карману далеко не всем. В домашних условиях процесс займет больше времени, но результат при регулярном подходе будет ничуть не хуже. К тому же народная косметология имеет одно неоспоримое преимущество — процедуры можно проводить в любое удобное время, даже поздно ночью, не выходя из дома.

Основные периоды развития заболевания

Следует отметить, что шишка на ноге возле большого пальца появляется не сразу, данному образованию предшествует несколько стадий. Ниже мы поговорим о них более подробно.

1 стадия. Первый палец деформирован незначительно. Болевой
синдром пока отсутствует. В области соприкасания с обувью заметны лишь
небольшие мозоли.

2 стадия. Продолжается процесс смещения большого пальца,
однако это никаким образом не влияет на его подвижность. Во время нагрузки и
после нее возникают несильные болевые ощущения.

3 стадия. Пациент отмечает наличие постоянного дискомфорта и боли. Первый и второй пальцы деформируются. Возникают трудности при выборе обуви. Присутствует необходимость в уменьшении привычных нагрузок на ноги.

4 стадия. Сустав большого пальца подвергается значительному смещению. Происходит ярко выраженное уплощение поперечного свода ступни. На этом этапе могут появляться мозоли в области костного нароста и нарушаться кровоток. Кроме того, болевые ощущения носят уже постоянный характер и доставляют сильный дискомфорт пациенту. Подбор удобной обуви становится невозможным.

Что такое шипица?

Вирус папилломы человека провоцирует развитие различных доброкачественных новообразований и кожных наростов на лице, теле и конечностях людей. Бородавки, в том числе и шипицы ― это проявление одного из множества штаммов ВПЧ; при определенных условиях они могут появиться у любого инфицированного человека. При этом ни пол,ни возраст зараженного не имеют значения.

Когда шипица только появляется, она представляет собой небольшой огрубевший участок кожи белого или бледно-желтого цвета. Через некоторое время этот участок плотнеет, разрастается и превращается в хорошо выраженный кожный нарост. В этот период его легко спутать с сухой мозолью или натоптышем, но в отличие от них, шипица имеет глубокие нитевидные корни, которые прорастают в нервные окончания. Это объясняет возникающую болезненность.

Как отличить шипицу от других новообразований?

Шипицу легко определить по следующим признакам:

• Резкая, интенсивная боль при надавливании;
• Зуд и жжение вокруг новообразования;
• Неоднородная и шершавая поверхность нароста с огрубевшими участками кожи по краю;
• Черные точки на поверхности – это корни шипицы, которые уходят вглубь тканей.

Также наглядное отличие шипицы от других похожих наростов можно увидеть на фотографиях ниже.

Почему появляются шипицы?

По статистике, каждый 5 житель на планете инфицирован ВПЧ. Вирус, проникая в кожу через микротравмы, изменяет генетическую структуру клеток. Это приводит к тому, что зараженная клетка теряет свои природные свойства, начинает бесконтрольно делиться, образуя опухоли и наросты, частным проявлением которых являются бородавки, в том числе и шипицы.

Подробно о том, как ведет себя вирус папилломы человека, вы можете узнать в отдельной статье «Вирус папилломы человека». Здесь же мы только добавим, что часто ВПЧ «спит» в клетках. И «просыпается» только тогда, когда организм испытывает повышенные нагрузки.

Кроме того, развитие шипицы могут спровоцировать следующие факторы:

• ношение тесной и узкой обуви;
• плоскостопие;
• лишний вес;
• повышенная потливость ног и рук;
• травмы и повреждения кожного покрова;
• контакт с носителем ВПЧ.

Эффективное лечение шипицы

Отметим сразу: народные методы лечения шипицы неэффективны. Это связано с тем, что практически все домашние средства, которые применяются при удалении кожных наростов ― местные. То есть они воздействуют только на поверхность новообразования. А шипица ― это бородавка с глубокими, проросшими к нервам, корнями.

Получается, даже если вам удастся выжечь или удалить тело бородавки, от боли вы не избавитесь, а нарост появится снова через некоторое время. Именно поэтому шипицу целесообразно лечить у специалиста.

Так выглядит шипица

Современная медицина предлагает несколько актуальных и эффективных методов удаления различных видов кожных наростов:

• Электрокоагуляция – удаление с помощью электрического тока высокой частоты. Процедура полностью выжигает шипицу и уничтожает корни. Но у нее есть один существенный недостаток ― высокая травматичность. Электрический ток воздействует не только на тело новообразования, но и на окружающие ткани. Это может провоцировать возникновение рубцов на поврежденных участках кожи.
• Криодеструкция – воздействие на кожный нарост жидким азотом. Этот метод предусматривает глубокое вымораживание шипицы и ее корней. Он достаточно эффективен и менее травматичен, чем электрокоагуляция, но при этом врачу сложно контролировать глубину заморозки. Поэтому, чтобы исключить риск повреждения окружающих тканей, врач обрабатывает новообразование дозированно. И часто, азота оказывается недостаточно для полного уничтожения шипицы ― процедуру приходится повторять.
• Лазерное коагуляция шипицы – актуальный и очень распространенный метод удаления новообразований. Лазер воздействует точечно и деликатно, врач легко может контролировать интенсивность и глубину воздействия лазерного излучения. После процедуры обработанный участок покрывается темной коркой, которая отпадает в течение нескольких дней.

Подробнее о процедуре лазерного удаления новообразований можно почитать на соответствующей странице.

Профилактика шипицы

Появление и развитие шипицы можно предупредить. Для этого достаточно ежедневно следовать несложным рекомендациям:

• соблюдайте личную гигиену;
• тщательно мойте руки и ноги;
• если ноги сильно потеют, мойте обувь, и каждый день надевайте чистые носки;
• после ванны или душа смазывайте руки и ноги кремом по уходу за кожей;
• защищайте кожу от механических повреждений;
• правильно питайтесь и употребляйте больше витаминов.

Диагностика

Диагностикой и лечением пяточной шпоры занимается врач ортопед. Основным способом выявить патологию и оценить степень ее развития является рентгенография. На снимке хорошо виден костный нарост, его форма, расположение и величина.

Дополнительные методики обследования включают:

общий и биохимический анализ крови для выявления воспалительного процесса, оценки уровня мочевой кислоты (важно для диагностики подагры) и некоторых других показателей;
анализ мочи;
УЗИ стопы для оценки состояния мягких тканей, выявления возможного абсцесса;
дуплексное исследование сосудов нижних конечностей (выявляет возможные нарушения кровообращения);
МРТ стопы, для определения состояния всех анатомических структур стопы, включая нервные волокна.

При наличии сопутствующих заболеваний назначаются соответствующие лабораторные и инструментальные исследования, консультации узких специалистов.

Важно помнить, что боль в области пятки необязательно говорит о развитии пяточной шпоры. Подобную симптоматику могут вызывать:

• подагра;
• ревматоидный артрит;
• остеомиелит (воспаление костной ткани);
• болезнь Бехтерева;
• туберкулез костей;
• травмы и т.п.

Не стоит заниматься самолечением и бесконтрольно принимать обезболивающие препараты. Выбрать подходящую схему может только врач.

Плоские, нитевидные, остроконечные…

Бородавки вызываются вирусами нескольких видов. Особенно распространен тот, который “выращивает” обыкновенные, простые бородавки. Это небольшие (2-10 мм в диаметре), плотные доброкачественные опухоли с четкими границами, неровной поверхностью, округлой или неправильной формы, светло-серого, желтого, бурого или серовато-черного цвета. Чаще всего они появляются в местах, подверженных травматизации (например, на пальцах, локтях, коленях, волосистой части головы), но могут быть и в других участках тела.Подошвенные бородавки, как следует из их названия, возникают на подошвах ног. Так как подошвы — это место постоянного трения, подошвенные бородавки могут быть весьма болезненными; от мозолей их можно отличить по крошечным, как от укола булавкой, капелькам крови, которые выступают, если срезать верхушку бородавки. Нитевидные бородавки — небольшие длинные и узкие наросты — образуются обычно на веках, на лице, шее, губах. Плоские (юношеские) бородавки — гладкие плоские желтовато-бурые узелки — встречаются обычно на лице и вдоль следов от расчесов, чаще у детей и молодых людей.
Существуют также бородавки необычной формы, например, сидящие на ножке или напоминающие по форме цветную капусту, наиболее часто они возникают на голове и шее.Остроконечные бородавки (кондиломы) поражают наружные половые органы мужчин и женщин. Имеют вид мелких мягких и влажных пузырьков розового и красного цвета. Они быстро растут, и при этом в основании может сформироваться узкая ножка.

Бородавки на ногах: причины и этиология

Для того чтобы определиться с ответом на вопрос, о том, как лечить бородавки на ногах, необходимо изначально понимать, что данные эпидермальные наросты всегда являются следствием активизации ВПЧ в организме человека. Стать носителем вируса папилломы может каждый человек, непосредственно контактируя с зараженным лицом или используя общие бытовые предметы, однако кожные проявления могут отсутствовать даже при наличии в организме нескольких форм ВПЧ. Что же провоцирует формирование подошвенных бородавок, и о каких патологиях пациента может говорить этот процесс:

• Снижение иммунитета, которое может происходить на фоне серьезных воспалительных и инфекционных состояний, переутомления, плохого питания и нервно-эмоционального напряжения;
• Повреждение целостности эпидермального покрова стоп: трещины и микротрещины, проколы, ожоги и т.д.;
• Нарушение трофики тканей, которое может стать следствием таких патологических состояний как сахарный диабет, атеросклероз, варикоз;
• Сухость кожных покровов, склонность к гиперкератозу кожи;
• Чрезмерная потливость стоп, которая может быть связана с нарушениями в работе сальных и потовых желез;
• Длительное ношение неудобной, сдавливающей ногу, обуви.

Как избежать появления новых мозолей

Вы можете бесконечно бороться с мозолями и много раз проходить цикл их появления, роста и удаления, но это – ложный и даже абсурдный путь. Ведь существуют несложные меры, приняв которые, вы предотвратите их появление.
Носите удобную обувь. Красивая обувь может быть удобной. Ради красоты не стоит идти на какие-либо компромиссы, отдавая приоритет внешнему виду обуви над удобством ее длительного ношения.

Если новая обувь, казавшаяся комфортной, вдруг стала натирать, используйте специальные пластыри для облегчения адаптации стопы к непривычным условиям. Носите носки из натуральных материалов для зимней и демисезонной обуви. Купите, если требуется, хорошие стельки.

Будьте осторожны, посещая общественные места с повышенным риском заражения грибковой инфекцией: бани, бассейны, душевые фитнес-центров. Используйте индивидуальную обувь и обрабатывайте стопы противогрибковыми средствами.
Устраивайте для своих ног приятные спа-процедуры, пользуйтесь специальными кремами для ног.

В случае появления ранок в области стоп, немедленно обрабатывайте их антисептическими средствами и закрывайте бактерицидным пластырем. При всей элементарности этих мер, они очень эффективны. Вызывает удивление тот факт, что не все ими пользуются.
Если мозоли доставляют вам устойчивые неприятности, обращайтесь к нам, в клинику Evolution. Решение для вас всегда найдется.

Цены

Советы и рекомендации подолога

1. Облегчить боль от натоптыша поможет холодный компресс.

2. Рацион питания должен содержать продукты, богатые витаминами E и A — они повышают эластичность кожи и снижают риск формирования ороговелостей.

3. Стельки для обуви следует подбираться индивидуально, а обувь должна быть удобной и подходить по размеру.

4. Если подолог посоветовал вам сделать рентген стопы, не стоит игнорировать данную рекомендацию. Снимок позволит выявить или исключить ряд заболеваний и деформацию стопы — частые причины образования натоптышей.

5. Огрубевшие участки кожи ни в коем случае нельзя срезать самостоятельно!

Как не допустить появления натоптышей?

Как известно, проблему легче предупредить, чем с ней бороться. Первым делом избавьтесь от неудобной обуви. Замените ее мягкой и комфортной. Высокие каблуки отложите до лучших времен.

Не ходите босиком. По совету педикюрши я даже дома хожу в хлопковых следках независимо от времени года. Кожа при этом не пересушивается, не грубеет. Даже открытые туфли не приносят такого вреда, как хождение босыми пятками по полу.

Другие рекомендации:

• Покупайте удобную обувь из натуральных материалов.
• Стелька должна быть средней степени жесткости, без швов и неровностей.
• Избегайте высоких каблуков.
• Пододевайте гольфы.
• Регулярно делайте педикюр с массажем ступней.
• Следите за осанкой.
• Не забывайте о ежедневной гигиене.

Чтобы стопы выглядели красиво, за ними обязательно нужно ухаживать. Регулярное проведение мероприятий бережно очищает кожу от натоптышей. Не запускайте ситуацию! Чем раньше вы приступите к лечению, тем легче добиться результата.

На этом прощаюсь. Я рассказала про натоптыши, как убрать их в домашних условиях «без шуму и пыли». Надеюсь, информация была полезной, и вы сможете похвастаться розовыми пяточками уже сегодня

1.Общие сведения

Мозоли – широко распространенное явление, которое в абсолютном большинстве случаев не попадает в поле зрения поликлинических или, тем более, стационарных хирургов. Исключение составляют редкие случаи осложнений, требующие хирургического вмешательства и последующего интенсивного лечения.

Такое развитие событий обусловлено преимущественно тем, что «обычные» мозоли вскрываются в домашних условиях без соблюдения элементарных правил асептики и принципов первичной медицинской самопомощи. Поэтому не лишним будет вспомнить, что представляет собой кожная мозоль и какие меры необходимо предпринять для ее устранения и профилактики.

Подчеркнем, что в данном случае речь идет лишь о кожных мозолях; мозоли костные – патология иного рода, которая должна рассматриваться отдельно.